요가를 배운 적이 없다면, 0 부터 시작한다면, 나는 네가 전문적인 훈련학교를 찾아 공부할 것을 건의한다. 이전에 기초를 배운 적이 있다면 바로 승진반에 갈 수 있다. 기초가 없기 때문에, 너는 갑자기 보급 과정을 배우는 것이 매우 어렵다는 것을 알게 될 것이다.
자격을 갖춘 요가 코치가 되려면 하루나 이틀이 아니라 오랜 시간이 걸린다. 요가 연습에 있어서도 나 자신과 큰 관계가 있다. 속담에도 있듯이, 좋은 또는 나쁜 사람에 따라 다릅니다. 어떤 사람들은 물건을 더 빨리 배우고, 유연성이 더 좋고, 학생들이 빨리 적응한다. 어떤 사람들은 몸이 굳어서 장기 단련이 필요하다.