예를 들어, 지금 많이 붙이세요. 친구들은 명상, 시야 확대, 슐트 시계, 운동 집중 등' 독수리 속도 기억 훈련 소프트웨어' 연습을 통해 주의를 집중시킵니다.
이 연습은 우뇌 개발 연습에 속하며 주의력, 기억력, 읽기 능력, 사고에 모두 도움이 된다.
공부할 때 집중할 수 없습니다. 너도 이렇게 할 수 있다: 수업할 때, 무대 위의 사람들이 단지 너에게 강의를 하고 있을 뿐, 너의 눈과 귀는 모두 그에게 집중되고, 주위의 사람과 환경을 소홀히 하는 것을 상상할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 수업명언)
또한 다양한 동작이 조화를 이루어야 집중할 수 있다. 수업을 들을 때 들으면서 필기를 할 수 있고, 손, 눈, 귀가 모두 움직이고 있어 피로를 억제하고, 학습 효율을 높이고, 기억력을 높일 수 있다.
3. 사실 주의력과 기억력은 타고난 것이 아니라 훈련하고 배양할 수 있다.
우리는 평소에 주의력과 기억력 훈련을 많이 하지 않기 때문에 배우기가 쉽지 않다. 일반적으로 메모리 소프트웨어로 훈련하는 것이 가장 빠른 방법이다. 정영특 속독기억훈련 소프트웨어는 일정 기간 동안 기억력을 높일 수 있다.
안의 모든 관문에는 슐트의 격자와 초점 이동 연습이 있어 그녀의 집중력과 기억력 향상에 큰 도움이 된다. 지금까지 그녀의 학업 성적은 많이 향상되어 줄곧 상위권에 올랐다. 나는 교육자여서 직장에서 수확이 꽤 많다.