1. 실버 귀 수프:
은이는' 세균의 왕관' 으로 불리며 영양이 풍부해 좋은 건강식품이며 콜라겐이 풍부하다. 또한 실버 단백질에는 17 종의 아미노산과 다양한 미네랄이 함유되어 있는데, 그 중 칼슘과 철의 함량이 매우 높다. 은이를 자주 먹으면 건강에 좋다. 은이에는 콜라겐이 풍부해 인체 피부에 필요한 콜라겐에 가깝다. 은이를 자주 먹으면 피부가 단단하고 부드러워질 수 있다.
레몬 꿀:
레몬을 통째로 짜서 순꿀 2 큰술을 섞어서 수분팩으로 발라주세요. 30 분 정도 바르고 깨끗이 닦아주세요. 감귤과 아기 분유로 얼굴을 칠하다. 물 한 스푼, 아기 분유 한 스푼, 네가 가장 좋아하는 감귤류 주스 한 스푼을 섞어 반죽을 만들어 얼굴에 바른다. 바르고 세수하는 것을 잊지 마세요.
당근 주스:
신선한 당근을 분쇄하여 즙을 짜내고 10-30ml 을 취하여 매일 아침저녁으로 세수를 한 후 신선한 주스로 얼굴을 가볍게 두드리고 말린 후 식물성 기름을 바른 손으로 얼굴을 가볍게 두드린다. 또 매일 1 한 잔의 당근 주스도 기미를 제거하는 효능이 있다. 당근은 비타민 A 원이 풍부하기 때문이다. 비타민 A 는 원래 체내에서 비타민 A 로 전환될 수 있다. 비타민 A 는 피부를 매끄럽고 강화하는 역할을 하며 피부가 거칠어지는 것을 방지하고 주근깨를 없앨 수 있다.
4. 계란법:
신선한 계란 하나를 가져다가 깨끗이 씻고 양질의 쌀식초 한 근에 담그고, 한 달 정도 기다리면 달걀껍질이 식초에 녹기 때문에 매일 식초 한 숟가락에 미지근한 물을 넣어 마신다. 이것은 매우 효과적이어서 얼굴의 모든 반점을 제거할 수 있다. 또 계란은 식초에 며칠 담가 달걀 껍질이 부드러워질 때까지 기다렸다가 꺼내서 깨서 반점에 달걀 흰자를 바르고 15 분 동안 씻어내고 매일 버텼다.
알로에 꿀 주스:
알로에 250 그램, 꿀, 레몬즙. 알로에 베라는 깨끗이 씻고 껍질을 벗기고 조각으로 자른다. 알로에 베라를 착즙기에 넣고 생즙을 짜낸 다음 꿀과 레몬즙을 넣고 잘 섞는다. 알로에 베라는 매우 높은 보습 효과를 가지고 있으며, 뛰어난 침투력은 피부가 산소를 포착하고 피부 수분을 잠그는 데 도움이 된다.
첫째, 멜론 주근깨 부분:?
1: 동과를 으깨서 동과 반죽이 될 때까지 팩을 할 수 있습니다. 이것은 쉬운 일이 아닙니다. 2: 동과가 완성되면 동과페이스트에 달걀노른자 하나랑 꿀 반 숟가락을 넣고 잘 섞는다. 3: 얼굴에 팩을 하고 20 분 정도 씻어냅니다.
둘째, guiyuan 연꽃 씨앗 주근깨 수프:
먼저 10g 용안육, 50g 율무, 30g 연밥, 실실 준비할게요. 둘째, 상술한 재료를 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 500ml 물을 넣고 무불로 끓인다. 물이 끓으면 작은 불로 한 시간 동안 끓인다. 끓인 후 국물이 좀 식으면 적당량의 꿀을 넣고 섞으면 마시기 시작할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 음식명언) 효능: 이 수프는 얼굴의 반점을 희석시켜 피부를 촉촉하게 합니다.
셋째, 생강 법:
생강은 우리 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 조미료로, 많은 활성 성분을 함유하고 있으며, 생강페놀은 지방갈색소에 강한 작용을 한다. 생강은 반점에 대처하는 두 가지 방법이 있는데, 먹을 수도 있고 직접 찜질할 수도 있다. 먹는 법: 생강을 깨끗이 씻어서 썰어 끓인 물 10 분을 넣고 꿀 한 숟가락을 넣어 골고루 섞는다. 매일 한 잔 마시면 반점이 눈에 띄게 줄고 장기적으로 먹는 효과가 두드러진다. 그런 다음 바르는 방법입니다. 먼저 비스듬한 칼자루로 생강을 조각으로 자른 다음 반점에서 직접 반복해서 닦아냅니다. 피부가 약간 더운 것을 느낄 때 멈출 수 있다. 매일 밤 잠자리에 들기 전에 한 번 바르면 반점이 쉽게 희고 부드러운 피부를 얻을 수 있다.
넷째, 인삼산약죽:
성분: 인삼 3-6 그램, 참마 30-60 그램, 자포니카 쌀 100-200 그램. 연습: 인삼 (슬라이스), 참마를 뚝배기 (또는 납냄비) 에 넣고 큰 불로 5- 10 분 동안 끓인다. 쌀밥을 깨끗이 씻어서 냄비에 넣고 끓여 작은 불을 익힐 때까지 끓인다. 얼음설탕이나 설탕설탕을 냄비에 넣고 적당량의 물을 넣고 끓여 즙을 낸다. 밥이 익었으니 넣고 잘 섞는다.