이명 선생님은 역사적 연원, 핵심 개념, 심리상담체계에서의 지위, 다른 유파와의 비교, 중국 문화와 철학의 결합 등을 상세히 설명했다. 동시에, 그는 또한 많은 응용 분야와 예들에서 서사 요법의 매력을 보여 주었다.
첫째, 내러티브 치료의 기본 이해
심리상담의 주요 유파와 일부 유파의 경향과 관심에 대한 기본적인 개요를 가지고 서사치료를 비교한 후 서사치료에 대한 나의 기본적인 이해는 다음과 같다.
응용장면이 광범위하다: 통속적인 대화와 서술은 흔히 볼 수 있는 장면으로 심리상담의 주류 형식이다. 서술요법' 은' 서사' 라는 일반적인 의미를 가지고 있어 광범위하게 응용할 수 있다.
포스트모던 철학의 기초: 서사치료는 통상적인 대화와 서사, 그리고 대화와 서사를 주요 형태로 하는 다른 컨설팅 방법과는 다르다. 첫째, 그것의 실존주의와 포스트모던 철학의 기초, 즉 양육, 개인차이, 복잡성, 정체성을 강조하고, 외곽을 중앙화하고, 소외와 존중하지 않는 심리적 현상을 중간에 두는 것이다.
태극스텔스' 기술: 서사치료의 독특성의 또 다른 측면은 기술상의 누락이다. 서사치료에서 심리상담사는 방문객을 통제하는 것이 아니라 방문객 자신의 힘으로 변화를 하는 것이다. 외부화, 해체, 개편 등의 기본 수법은 모두 방문객 자신이 서사 구조를 바꿔 실현한 것이다.
둘째, 내러티브 치료와 다른 장르의 비교
서사요법과 세 개의 전통학파와 일부 포스트모더니즘학파 (표의 마지막 네 개) 의 비교는 다음과 같다.
셋째, 핵심 기술 및 개인 경험
외부화, 해체, 다시 쓰기는 서사치료의 핵심 개념과 기술로 트라우마 치료와 가족치료 분야로 확대된다. 구체적인 족보도, 생명나무, 서사도, 안전도 등이 있어 해체 등의 개념과 방법을 더욱 구체화할 수 있다. 이러한 기술은 사례 실습에서 숙련되고 숙련되어야 한다. 여기서, 나는 내가 최근 상담사와 접촉할 때 사용했던 예시로만 몇 가지 체험을 이야기한다.
예를 들어, 저는 심리생활문답청에서 27 세 우울증 환자의 두 가지 질문에 답했습니다. 여자아이와 저는 거의 50 분 동안 대화를 나눴는데, 이는 회화 상담에 해당했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 저는 그녀가 우울증 자체에 대한 태도를 조절할 수 있도록 두 번의 외부화 기술을 사용했습니다.
문답홀에서 그녀는 자신이 남자친구와 함께 10 년 동안 남자친구에게 매우 수용하고 있다고 묘사했다. 그녀가 우울증을 세 번 앓았을 때, 남자 친구는 그녀에게 관심이 없었고, 단지 친구와 놀고 범죄를 저질렀을 뿐이다. 그녀는 환자의 고통으로 사직하고 귀국한 뒤 남자친구도 출소했고, 여전히 친구를 모집하고, 사직하고 수입이 없는 여자친구를 찾아 돈을 내고 있다. 이런 상황에서 그녀는 남자친구와 헤어지자고 제안했지만 우울증 때문에 동행이 부족해 남자친구를 다시 찾고 싶었다. 그리고 나는 지금의 우울증 상태에 대해 절망을 느끼고 내 인생 전체가 희망이 없다고 느꼈다.
우선, 내 대답에서, 나는 나쁜 우울증을 나쁜 남자친구에 비유하는데, 들여다보면 평생 등에 업히는 것이 아니라 벗어날 수 있다. 이것은 사실 이 좋지 않은 사람들과 일을 외부화하여 그녀에게 분리의 가능성을 보여 주는 것이다. 동시에 그녀의 집 조건을 좋게 하고, 대학에 합격하고, 공무원에 합격한 경험을 추출해 내고, 또 자신이 그렇게 많은 자원과 우세를 가지고 있다는 것을 보여 복선을 다시 쓰기 위해 복선을 묻었다. 바로 이런 반응이 그녀를 더 기분 좋게 했다.
물론 우울증도 그렇게 쉽게 사라지지 않는다. 나중에 그녀가 불편할 때, 나를 찾아 한 번 이야기를 나누었다. 그녀는 우울증에 대한 매우 흥미로운 이해를 언급했다. 그녀는 병원에서 치료하고 약을 먹으면 효과가 있다. 지금 그녀는 병원에 가서 고통스러운 상황을 완화하고 싶었지만, 또 이것이 병이 아니라고 걱정했지만, 그녀는 바로 이렇다. 그녀는 바로 이렇다. "구제할 약이 없다."
여기서 그녀는 두 가지 선택권이 있다. 하나는' 외부화' 할 수 있는 질병 (약을 먹으면 완화될 수 있다고 생각하지만,' 병' 이 아니면 치료도 소용없을 것 같다), 하나는' 외부화' 할 수 없는 완전한 자아를 갖고 우울증과 함께 묶여있는 것이다. 나는 그녀에게 이 서술을 다시 한 번 돌이켜보라고 했다. 이 병은 그녀가 낳은 것이 아니라는 것을 분명히 하고, 다른 기질의 성격이라도 이 병을 통해 발견하고 바꿀 수 있다는 것을 일깨워 주었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언) 우리는 이 질병을 직시하고 그것을 해결해야 한다. 내가 이렇게 외화했을 때, 그 소녀는 인식을 바꾸고, 자신이 그렇게 많은 아름다움을 가지고 있다는 것을 인정하고, 제대로 즐기지 못하고, 질병을 잘 대하고 싶어 한다는 것을 깨달았다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언)
물론, 더 심각한 우울증에 대해서는 증상 등 부정적인 것을 내면화한다는 생각이 싹트는데, 이런 외부화는 끊임없이 강화되어야 한다. 이 과정은 약물과 재활 동작을 결합하여 이런 자구방문자가 점차 경험과 변화를 얻을 수 있게 한다.