사람의 일생에서 직업 선택 기간은 매우 중요한 시기이다. 따라서 직업 선택 기간 동안 건강하고 건강한 심리는 한 사람의 미래 인생 여정의 발전과 관련이 있으며, 한 사람이 직업생활에서 자신의 개성을 발휘하고, 자신의 재능을 과시하고, 직업성공을 거두고, 자기가치를 실현할 수 있는지를 결정한다. 대학생이 직업을 선택할 때의 심리적 장애와 스트레스를 피하기 위해서, 우리는 대학생이 직업을 선택할 때의 나쁜 심리를 조절하는 적극적인 조치를 취해야 한다.
첫째, 조정에 대한 기본 관점
적응, 일명 심리적 적응이란 새로운 상황에 적응하기 위해 기존의 인지 구조를 변경하거나 확대하는 과정을 말한다. 대학생은 직업을 선택하는 과정에서 불가피하게 어려움, 좌절, 갈등을 만나 각종 심리적 문제를 일으키고 개인의 심신 건강과 취업에 불리하다. 심리조절의 역할은 대학생들이 좌절과 갈등을 겪을 때 객관적으로 자신과 현실을 분석하고, 심리적 고민을 효과적으로 제거하고, 자신의 감정을 통제하고 조절하여 안정적이고 긍정적인 마음을 유지하고, 심신 건강을 보호하고, 재능을 발휘하고, 자리를 잡을 수 있도록 돕는 것이다.
자기심리조절이란 자신의 발전과 환경의 필요에 따라 자신의 심리를 통제하고 조절하여 자신의 잠재력을 극대화하고, 심리적 균형을 유지하며, 심리적 고민을 없애는 것이다. 자기심리조정을 배우면 대학생들이 직업 선택에서 어려움, 좌절, 심리적 충돌을 겪을 때 자기조절과 통제를 할 수 있도록 돕고, 어려움을 해소하고, 고민을 해소하고, 감정을 개선하고, 경력 이상과 목표를 달성하는 가장 좋은 방법을 찾을 수 있다. 좌절로 인해 정서가 떨어지거나 자신감을 잃지 않을 것이다. 따라서 대학생들은 심리적 조정의 적극적인 역할을 충분히 인식하고, 자기조정의 자각성을 높이고, 좌절을 견디고 갈등을 해결하는 능력을 강화하고, 심리상태를 제때에 조정하고, 심리건강과 원활한 구직을 촉진해야 한다.
대학생 심리 조절에는 네 가지 방법이 있다.
(a) 자신감이 충만하다
사람을 아는 자는 지혜롭고, 친구를 아는 자는 밝다. 사람을 아는 것은 쉽지 않고, 친구를 아는 것은 더 어렵다. 대학생은 자신에 대한 충분한 인식을 가지고 주관적 소망과 객관적 조건을 결합하여 자신감을 키워야 한다. 일자리를 구하는 과정에서 일부 대학생들은 종종 자신이 노노노일 뿐 능력이 부족하다고 생각하는데, 그들이 너무 부끄러워서 자신의 재능을 과시하지 못하기 때문이다. 갈수록 치열해지는 인재 경쟁에 직면하여 대학생들은 열등감을 버리고 자신감을 세워야 한다. 자신감이 넘치고, 평소에는 자신의 좋은 인격을 키우고, 발전에 적합하지 않은 불량한 인격의 질을 바꾸고, 자신감, 낙관, 자강, 포용, 개방, 혁신을 키우고, 자신감을 키워야 한다. 구직에서 좌절과 어려움에 부닥쳤을 때, 자신의 능력을 믿어야 하고, 일시적인 어려움에 놀라 쓰러지지 말고, 현실을 직시하고, 미래를 바라보고, 미래가 밝다고 믿고, 자신에 대해 합리적이고 확고한 자신감을 가져야 한다. 너는 반드시 이상적인 건너편에 도달하여 만족스러운 직업을 찾고, 제때에 자신의 불량심리를 조정할 수 있을 것이다. 구직기대는 적당하고, 실사구시하며, 만족은 늘 즐거운 심리이다. 이상과 포부가 있는 청년 대학생은 열정적으로 조국이 가장 필요로 하는 곳에 가서 공로를 세우고 청춘을 바쳐야 한다.
나는 우화를 기억한다: 두 마리의 작은 개구리가 실수로 기름이 가득 든 항아리에 떨어져 튀어나오려고 한다. 석유가 너무 느끼해서 그들은 기어나오려고 시도했다. 항아리는 너무 미끄럽지만 많은 노력이 실패했다. 그들 중 한 명은 희망이 없는 수영이 무슨 의미가 있다고 생각했다. 이렇게 하면 나는 점점 수영을 할 줄 모른다. 또 다른 하나는 피로에도 불구하고 수영을 계속한다: 힘만 있으면 나는 수영한다! 헤엄쳐 가다가 갑자기 단단한 고체를 만났고, 버터는 끊임없이 휘저어 굳었다. (아리스토텔레스, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 그것은 굳은 버터를 밟고 최선을 다해 튀어나왔다. 원래 성공은 이렇게 간단했다.
(b) 사회 현실을 직시하다
사람은 사회인이자 현실적인 사람이다. 사회 현실을 직시하는 것은 대학생이 직업을 선택하는 데 꼭 필요한 건강 심리 중 하나이다. 긍정적인 태도는 사회를 직시하고 사회에 적응하는 것이다. 부정적인 마음가짐은 사회를 이탈하고 사회를 피하는 것이다. 현재, 전반적인 추세는 지식경제 시대가 도래함에 따라 사회가 지식과 인재를 점점 더 존중할 것이라는 것이다. 대학생 취업제도 개혁과 국가노동의식 제도 개혁이 심화됨에 따라 사회는 대학생 구직을 위한 더 나은 환경을 제공할 것이며, 기회는 크게 증가할 것이며, 이는 대학생 시전 재능에 넓은 세계를 제공할 것이며, 그들 자신의 발전과 성공에 도움이 될 것이다. 그러나 동시에 우리나라의 현재 생산성은 비교적 낙후되고, 수급 상황이 불균형하고, 교육 구조가 불합리하며, 사회가 대학생에게 제공하는 일자리가 모든 사람을 만족시킬 수 없다는 점도 보아야 한다. 또한 우리나라 대학생 취업 시장은 더욱 보완되어야 하며, 비리의 기회가 있다. 용인 단위의 자주권이 확대되면서 대학생에 대한 요구가 더욱 엄격해졌다. 따라서 대학생은 실제에서 출발하여 직업 선택 관념을 쇄신하고 인재 시장을 향해야 사회적으로 인정받고 받아들일 수 있다. 사회 현실을 직시하기 위해서는 대학생들도 사회적 수요를 인식하고, 사회적 수요에 따라 자신의 일을 선택하는 것이 아니라, 고상하고 실제에서 벗어나는 것이 필요하다. (존 F. 케네디, 공부명언) 인간의 본질은 사회 관계의 합이다. 인간의 생존과 발전은 사회와 불가분의 관계에 있으며, 모든 사람의 자기 욕망의 실현은 그가 처한 사회 환경과 불가분의 관계에 있다. 직업을 선택하는 것은 일종의 사회 활동으로서 각종 사회 조건의 제약을 받을 수밖에 없다. 대학생들이 사회적 수요에서 벗어나면 사회적으로 받아들여지기 어렵고 심지어 생존하기도 어렵다. 오로지 개인의 명리를 추구하고 자신의 소망을 만족시키는 것은 바람직하지 않다.
(c) 독립 의식 육성
사회는 대학생을 학생이나 미성숙한 젊은이로 여기지 않고, 사회는 대학생들에게 자신의 행동에 대한 전적인 책임을 요구한다. 따라서 대학생들이 재학 중에 의식적으로 자신의 독립의식을 키우는 것이 중요하다. 우선 자신의 독립생활 능력을 키워야 한다. 자질구레한 일상의 작은 일부터 시작하여 스스로 문제를 처리할 수 있는 능력을 키우고, 각종 기본적인 생활 기술을 발전시키고, 가정의 보살핌에서 벗어나 자립하는 법을 배우다. 둘째, 학습, 생활, 일을 독립적으로 처리하는 능력을 키우는 데 주의해야 한다. 선생님의 안배와 지도를 기다리지 않고 자신의 창의력을 충분히 발휘하고, 환경에 적응하고, 환경을 바꾸는 법을 배웁니다. 셋째, 사상적으로 심리적으로 독립해야 한다. 대학생이 자신의 길을 걸어야 한다는 것을 자각하고, 자신의 주견이 있어야 하고, 자신의 목표를 찾아야 하며, 각종 문제를 독립적으로 처리하고, 끊임없이 자신의 사상 체계를 보완해야 한다는 것을 자각하고 있다. 심리적 독립은 한편으로는 자신감을 갖는 것이 중요하다. 성공 여부와 관계없이 순경 역경에 관계없이 자신을 솔직하게 대면하고, 자신의 능력을 믿고, 자존감, 자애, 자신감, 자강함을 실현하고, 낙천주의, 진취적, 적극적, 건강한 마인드를 유지할 수 있다.
(d) 좌절을 올바르게 다루십시오.
좌절은 시금석이다. 정신 건강한 사람은 용감하게 좌절에 도전하고 인내한다. 심리적으로 건강하지 않은 사람은 어려움 앞에서 움츠러들고, 심지어 정신이 붕괴되고, 행동이 비정상적이다. 대학생은 구직 과정에서 건강하고 안정된 심리를 유지해야 하고, 긍정적인 마음가짐을 가져야 하며, 좌절을 당하면 움츠러들지 말아야 한다. 실패의 원인을 진지하게 분석해야 한다. 주관적인 노력이 부족한지, 객관적인 요구가 너무 높은지, 주관적인 조건이 구비되지 않았는지, 객관적인 조건이 너무 가혹한지. 꼼꼼히 분석해야 마음 속 세고 마음가짐을 조절할 수 있다. 어떤 학생들은 일단 채용되면 좌절과 좌절을 느낀다. 비록 그들이 한 번 직업을 택할 기회를 놓쳤지만, 그렇다고 그들이 직업을 택할 희망도 직업도 없다는 뜻은 아니다. 그래서 좌절을 당하면 과감히 도전하고, 어려움을 알고 전진하고, 인내해야 한다. 성공의 길은 순탄하지 않고, 확고부동하고 불요불굴해야 빛나는 정상에 도달할 수 있고, 좌절을 당하면 포기하는 사람은 중도에 포기할 수밖에 없고, 영원히 성공할 수 없기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 성공명언) 좌절에 대처하는 것은 수동적인 적응과 일시적인 인내가 아니라, 기회를 기다리고 불평하고 어려움을 경멸하는 좌절심리를 포기하고, 자신감을 강화하고, 목표를 수정하고, 객관적인 분석을 하고, 적극적으로 진취적으로 새로운 삶을 창조하는 것이다.
둘째, 심리 조절의 구체적인 방법
대학생들이 자신의 감정을 통제하고, 의식적으로 내면의 불균형한 심리를 조정하고, 자신의 심리적 자질을 강화하고, 낙관적인 감정을 유지하려면 끊임없이 심리조절을 해야 한다. 다음은 대학생들이 직업을 선택하는 과정에서 자신의 실제 상황에 따라 선택적으로 사용할 수 있는 몇 가지 일반적인 심리조절 방법을 소개한다.
(a) 자기 동기 부여 방법
자기 동기 부여법은 주로 인생의 철리, 모범적 사적이나 슬기로운 생각으로 자신을 격려하고, 온갖 나쁜 감정과 싸우고, 미래가 아름답다는 것을 굳게 믿는 것을 말한다. 실패와 좌절이 모두 과거가 되었기 때문에, 다음 번에 용감히 맞서야 한다 대학생은 직업을 선택하는 과정에서 자신의 실력을 믿고, 자신감을 키우고, 열등감을 없애고, 자기인센티브를 통해 좋은 마음과 정신력을 유지해야 한다.
(b) 주의력 이동 방법
주의력 전환법은 주의력을 부정적인 감정에서 긍정적인 감정으로 옮기는 것이다. 나쁜 감정이 나타나면 주의를 돌리는 방법을 취하여 신기한 자극을 찾고, 새로운 흥분중추를 활성화시켜 원래의 흥분중추를 상쇄하거나 희석시켜 나쁜 감정을 점차 사라지게 할 수 있다. 예를 들면 음악 듣기, 운동 참여, 쾌락, 자연의 훈도 수용, 관심 있는 활동 참여 등이다. 심리적 안정을 달성하기 위해 여러 가지 원인으로 인한 나쁜 감정 반응에 몰두할 시간이 없다.
(3) 적당한 카타르시스법
각종 갈등 충돌이 발생하여 나쁜 감정을 일으킬 때, 가능한 한 빨리 조정하거나 적절히 환기시켜 우울한 감정을 완화하고 개선해야 한다. 더 좋은 방법은 친한 친구, 선생님과 당신의 고민과 우울증을 털어놓고 나쁜 감정을 풀어주는 것이다. (조지 버나드 쇼, 친구명언) 고민을 털어놓는 과정에서 더 많은 감정적 지원과 이해를 얻을 수 있고, 문제를 인식하고 문제를 해결하는 새로운 아이디어를 얻을 수 있으며, 어려움을 이겨낼 자신감을 높일 수 있다. 구기 운동, 등산 등 운동량이 많은 활동을 통해 우울증을 없애고 심리적 균형을 회복할 수도 있지만, 장소, 신분, 분위기에 주의하고 적당히 주의해야 한다. 환기는 비파괴적이어야 한다.
(d) 자기 위로법
자기 위안이라고도 하는 자기 위안은 자기 관용의 관건이다. 직업을 선택할 때 대학생들은 종종 좌절을 겪는다. 주관적인 노력을 통해 바꿀 수 없을 때, 동기 충돌을 완화하고 불안, 우울증, 고민, 실망을 완화하며 심리적 안정을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 감정적으로 좌절에 시달릴 때,' 소 잃고 외양간 고치라, 아직 늦지 않았다',' 새옹지마가 어찌 복을 알 수 있는가' 와 같은 말로 자신을 위로하고 고민에서 벗어날 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
(5) 합리적인 감정 요법
이성 감정 요법은 사람의 정서적 고민이 잘못된 인식, 즉 비이성적인 신념으로 인한 것이라고 생각한다. 따라서 인지교정을 통해 불합리한 사고방식을 합리적인 사고방식으로 대체함으로써 불합리한 신념이 사람의 감정에 미치는 악영향을 최소화할 수 있다. 예를 들어, 일부 대학생들은 취업이 순조롭지 않을 때' 인재시장이 제공하는 일자리가 너무 적다',' 고용인의 요구가 너무 높다' 는 이유로' 대학생이 직업을 고르는 것은 순조로워야 한다',' 사회가 대학생들에게 충분한 일자리를 제공해야 한다' 는 등의 이유로 객관적으로 찾는다. 바로 이런 부정확한 인지신념이 그의 나쁜 감정을 불러일으켰기 때문이다. 이런 나쁜 감정은 그 자신에게서 나온 것이다. 따라서 이러한 불합리한 관념을 바꾸고 인지 구조를 조정할 수 있다면 나쁜 감정은 극복할 수 있다. 대학생은 이성적 감정 요법을 사용할 때 세 가지를 파악해야 한다. 첫째, 나쁜 감정은 외부에서 오는 것이 아니라 자신의 비이성적 신념으로 인한 것임을 깨달아야 한다. 둘째, 그들은 여전히 과거의 비이성적 신념을 유지하고 있기 때문에 정서적 고민은 완화되지 않는다. 셋째, 자신의 비이성적 신념을 바꿔야 정서적 고민을 없앨 수 있다.
환경 조절, 자기 명상, 데이트, 이완 운동, 유머 요법 등 여러 가지 자기 조절 방법이 있습니다. 위의 몇 가지 대처 방법이지만, 가장 중요한 것은 대학생이 올바른 직업 선택 관념을 세우고, 직업에 대한 자신감이 충만하고, 의지를 연마하고, 낙관적이고 활달한 심리를 키우고, 어려움과 좌절을 두려워하지 않고, 시종 긍정적인 정신 상태와 건강한 심리를 유지해야 한다는 것이다.
결론적으로 대학생은 직업을 택하고 구직하는 과정에서 자기조절 의식을 제고하고, 좋은 마음가짐을 유지하고, 자신의 노력에 입각해야 한다. 동시에, 사회, 학교, 가족도 열정적인 관심과 적극적인 지도를 해 학생들이 현실을 직시하고, 심리적 고민을 해소하고, 불필요한 심리적 스트레스를 완화하고, 가능한 한 빨리 역할 전환을 실현하고, 순조롭게 직장에 진출하도록 해야 한다.
셋째, 직업 선택 방법 및 기술
대학생이 직업을 선택할 때 적극적인 심리적 준비와 조정을 잘하는 것도 중요하지만, 일정한 방법과 기교를 익히는 것도 필수적이다.
(a) 자기 추천 방법 및 기술
순조롭게 일자리를 찾기 위해서는 대학생들이 각종 경로와 방법을 통해 자신을 정확하게 홍보, 전시 및 판매할 필요가 있다. 자천에 따라 더 많은 면접 기회를 얻을 수 있을지가 크게 결정된다. 이는 만나지 못한' 면접' 이다. 그러므로 대학생으로서, 너는 다음과 같은 몇 가지 방면에 주의해야 한다.
1, 적절한 방법을 선택하여 자신을 추천합니다.
흔히 볼 수 있는 자천 방식은 구두 자천, 서면 자천, 광고 자천 등이다. 모든 구직자에게 자천 방식을 선택하는 것은 의심할 여지 없이 매우 중요하다. 대학생은 자신의 실정에서 출발하여 적절한 자천 방식을 선택해야 한다. 말투가 자유롭고, 사유가 민첩하며, 표준어가 유창한 구직자에게는 구두 추천을 선택하는 것이 더 우세하다. 예쁜 글씨체와 예쁜 문장 글을 쓸 수 있는 구직자에게 서면 추천을 선택하면 구직자의 매력을 더 잘 드러낼 수 있다. 갈수록 치열해지는 인재 경쟁에서 자천선택은 고용주의 수요에 달려 있다. 한편 자천자료 전달 방식도 중요하다. 구직자가 직접 고용주에게 자천자료를 제시하면 고용주에 대한 인상을 깊게 하고 구직 성공 가능성을 높일 수 있다.
2. 자천재료는 충분히 준비되어 있습니다
자천자료에는 자천서, 이력서, 증명자료, 학교 추천표가 포함됩니다. 자천재료는 완비해야 한다. 추천서는 주로 자신을 소개하고 자신의 능력과 특징을 과시하는 것이다. 이력서는 주로 고용주가 자신의 과거 경험을 이해하도록 하는 것이다. 증명 자료는 개인 성적이다. 학교 추천표는 학교의 자신에 대한 인정을 반영한다. 자기 추천 자료의 준비는 사실로부터 진리를 찾고 적절해야합니다. 둘째, 초점을 강조하고, 개인의 전문성과 특색을 강조해야 한다. 셋째, 글쓰기는 유창해야 하고, 글씨는 단정해야 한다. 넷째, 단어는 겸허해야지, 다른 사람의 반감을 불러일으킬 수 있는 단어는 쓰지 마라. 다국어로 쓴 자천자료도 구직에 도움이 될 때가 있다. 소수민족 지역에서 일하기로 결정했다면 민족언어와 중국어로 추천서를 쓰면 좋은 결과를 얻을 수 있다. 예를 들어, 이전에 외사, 여행, 합자기업에서 일했다면, 고용주가 외국어 수준을 알 수 있도록 외국어 추천서 한 통을 더 준비할 수 있습니다.
3, 자기 소개 기술을 습득하십시오.
자기소개의 기교를 융통성 있게 익히면 대학생들이 구직의 문을 순조롭게 여는 데 도움이 된다. 자기 소개, 적극적이고 자신감 있고 관대해야합니다. 요점을 강조하고 자신의 전문 특기, 지식, 취미를 강조해야 한다. 사실로부터 진리를 찾고, 잘못을 미화하지 않는다. 용도에 맞게, 용인 단위의 구체적인 요구에 따라 자신의 능력을 소개해야 한다.
4. 호감을 얻는 기교
고용주의 호감을 얻으면 구직 목표가 절반에 이른다. 고용주의 호감을 얻으려면 네 가지 측면에서 파악할 수 있다. 첫째, 구직할 때는 옷차림을 깔끔하게 하고, 여학생은 짙은 화장을 피하고 투명하거나 섹시한 원피스를 입어야 한다. 둘째, 자기 소개를 할 때는 자신감이 있어야 하고, 말은 태연자약하게 해야 하며, 목소리는 적당해야 한다. 셋째, 자신을 소개할 때는 예의 바르게 사람을 대해야 한다. 면접장에서 남학생과 여학생은 주머니에 손을 넣거나 등을 뒤로 젖혀서는 안 되지만, 흡연과 손가락질은 좋은 인상을 주지 않는다. 넷째, 말은 평실하고 객관적이어야 하며, 지나치게 무뚝뚝하고 자화자찬해서는 안 되며, 질문에 대답하려면 정곡을 찌르고, 언어는 문명을 중시해야 하며, 말투가 매끄럽고 격조가 낮은 속담은 사용하지 말아야 한다. 좋은 첫인상을 만드는 방법 (SOLER) 은 주목할 만하다. S: 앉아 있거나 서 있을 때 다른 사람을 마주보고 있는 것을 말합니다.
O: 자세는 자연스럽게 열려 있어야합니다.
L: 약간 앞으로;
E: 앞으로 봐;
R: 진정하세요.
면접 방법
직업을 선택하는 과정에서 고용 단위는 종종 면접을 통해 지원자를 채용할지 여부를 결정한다. 면접은 한 사람의 종합 능력을 심사할 수 있을 뿐만 아니라 채용 담당자는 응시자가 어떤 일을 할 능력이 있는지 관찰할 수 있게 한다. 면접은 대학생 직업 선택의 중요한 부분이므로 충분히 중시해야 한다.
1, 면접 준비
면접에서 침착하게 도전에 대응하기 위해서는 대학생들이 면접 전에 세 가지 측면을 준비해야 한다.
(1) 고용주의 상황을 이해하다. 대부분의 채용 담당자는 자기 단위와 관련된 질문을 한다. 그래서 구직자는 고용주의 상황을 알아야 쌍방의 거리를 좁히고 채용자의 너에 대한 호감을 높일 수 있다. 면접 전에 인터넷, 신문, 텔레비전 등 매체나 지인을 통해 고용 단위 정보 (예: 역사, 규모, 주영 업무, 고용 특성, 요구 사항 등) 를 수집해 면접에서 화살을 쏘도록 해야 한다.
(2) 모의 문답을 하다. 고용인은 면접 과정에서 이런 질문을 자주 제기하고, 구직자는 고용인이 면접에서 제기할 수 있는 문제를 예측하고 모의 문답을 해야 한다. 채용 담당자는 일반적으로 네 가지 질문에 대한 답변을 요청합니다. 하나는 자기 소개입니다. 둘째, 이 단위를 선택하는 이유; 셋째, 시사 정책에 대한 이해와 견해; 넷째, 채용되면 어떤 야망과 태도로 일을 할 것인가. 지원자가 나타날 수 있는 질문과 답을 미리 준비하면 지원자가 면접에서 잘 수행하는 데 도움이 된다.
(3) 좋은 정신 상태를 유지하다. 면접에 참가하기 전에 적당히 긴장을 풀고, 마음가짐을 조정하고, 휴식을 취해야 면접에 참가할 수 있는 충분한 정력을 가질 수 있다.
2, 면접의 기본 예절
예의는 일상적인 사교 중에 없어서는 안 될 것이다. 면접에서 구직자들은 예의에 더욱 신경을 써야 한다. 그렇지 않으면 채용인원이 네가 수양이 부족하다고 생각하게 될 것이다. 면접 때 관찰 시간에 주의하세요. 보통 5- 10 분 전에 면접 장소에 도착할 수 있습니다. 옷차림이 깔끔하니, 지저분한 느낌을 주지 마라. 행동거지는 자신감 있고 우아하며, 표정이 자연스럽고, 동작이 알맞고, 앉은 자세가 양호하다. 상대방의 말에 주의하다. 상대방에게 문제를 소개할 때, 눈은 상대방을 응시해야지, 두리번거리지 말고, 눈꺼풀을 늘어뜨리지 마라.
면접에서의 언어 응용.
면접 때의 언어 표현도 중요하다. 질문에 대답할 때 면접관은 말을 또렷하게 하고, 말의 속도를 조절하며, 언어가 유창함을 유지하고, 대답은 간결하고 완전해야 하며, 구어와 미개한 용어를 사용하지 않도록 주의하고, 어조와 말의 속도의 올바른 사용에 주의해야 한다. 면접을 볼 때 대화는 유보해야 한다. 어려운 문제가 생길 때 재치 있고 유머러스한 언어는 가볍고 유쾌한 분위기를 더해 위험을 없애는 데 도움이 된다. 면접담화에서 수시로 청취자의 반응에 주의하고, 상대방의 반응에 따라 말투, 어조, 볼륨, 내용을 조정하며, 상대방이 흥미가 없을 때 즉시 화제를 돌리며, 상대방이 당신의 말을 듣고 있다는 것을 발견하고, 볼륨이 너무 낮다는 것을 설명하며, 목소리를 적절히 높여야 한다.
4. 답안 기술
면접에서 수험생이 답안 기술을 익히는 것이 중요하다. 대답할 때는 요점을 파악하고 간결하게 말해야 하며, 장황한 말을 피하고, 요령을 잡지 못하게 해야 한다. 채용 담당자가 제기한 질문에 단순히' 예' 또는' 아니오' 로 대답할 수 없습니다. 이유와 이유를 명확하게 설명하고 적절한 설명을 해야 합니다. 채용 담당자가 묻는 질문이 범위를 벗어났거나 잠시 이해하기 어렵다면, 자신의 문제에 대한 이해를 진술할 수 있다. 상대방이 확인한 후에, 너는 무관한 질문에 대답하지 않도록 화살을 놓아야 한다. 질문에 대답할 때는 자신의 독특한 견해를 가져야 하지만, 이를 위해 새로운 견해를 제시할 필요는 없다. 면접에서 모르는 문제, 이해하지 못하는 문제, 모르는 척하지 말고 억지부회를 하며 자신의 부족한 점을 진실하고 솔직하게 인정하라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 겸허하게 상대방에게 물어보면 시험관의 신뢰와 호감을 불러일으킬 수 있다.
(c) 필기 시험 및 서명
필기시험은 일자리평가의 보조방식이며, 최근 몇 년 동안 고용인의 중시를 받았고, 대학생의 심리적 자질과 전문적인 자질도 반영됐다. 주요 방법은 다음과 같습니다: 심리 테스트, 후보자의 정신 건강 상태 및 직업 관심, 직업 능력, 태도, 성격, 기질 등을 테스트하는 데 사용됩니다. 전문 시험, 주로 구직자의 전문 지식과 관련 능력을 테스트합니다. 명제 글쓰기는 구직자의 언어에 대한 숙달과 문제 해결 능력을 반영한다.
계약은 구직의 마지막 부분이자 직업 선택의 마지막 단계이다. 협정은 학교, 학생, 고용인의 권리와 의무를 규정하고 있다. 따라서 계약으로서 대학생은 취업협정을 신중하게 처리하고 계약 조항을 진지하게 고려해 최종 결정을 내려야 한다.
요컨대, 경력 개발은 정신 건강과 밀접한 관련이 있다. 정신건강한 사람은 미래의 경력에서 더 많은 주도권을 가질 것이고, 심리건강한 사람은 미래 사회의 치열한 경쟁에서 더 많은 기회를 가질 것이다.