자신을 보호하세요: 폭력을 당했을 때 가장 먼저 해야 할 일은 자신을 보호하는 것입니다. 자신이 위험하다고 느끼면 즉시 폭력이 일어나는 장소를 떠나거나 믿을 만한 도움을 구하세요.
도움 구하기: 지역 여성 지원 센터나 법률 구조 기관에 연락하면 가정 폭력에 대한 정보를 제공하고 법적 보호와 지원을 받을 수 있도록 도와줄 수 있습니다.
지원 요청하기: 혼자서 해결하려 하지 마세요. 친구, 가족 또는 기타 신뢰할 수 있는 사람들과 이야기하고 그들의 지지와 도움을 요청할 수 있습니다. 안전한 숙소, 재정적 지원 또는 기타 필요한 자원을 제공할 수 있을 것입니다.
증거 보관: 경찰에 신고하거나 남편을 고소하기로 결정했다면 반드시 증거를 보관하세요. 폭력의 시간, 장소 및 세부 사항을 기록하고 진단서, 목격자 진술서 및 기타 관련 증거를 수집할 수 있습니다.
전문가의 도움 구하기: 이러한 외상 및 정서적 문제를 다루는 데 도움이 되는 치료사나 기타 전문가의 도움을 받아야 할 수도 있습니다.
이혼: 남편이 폭력을 행사하는 경우 이혼을 고려할 수 있습니다. 이혼을 통해 안전을 지키고 더 많은 법적 보호와 자원을 확보할 수 있습니다.
어떤 조치를 취하든 자신의 잘못이 아니며 도움과 지원을 받을 자격이 있다는 사실을 아는 것이 중요합니다.