레모네이드가 맛있기 때문에 다른 많은 기능이 있습니다. -응? 레몬껍질에는 식이섬유 (DF) 가 함유되어 있어 수용성식이섬유 함량이 높다는 장점이 있으며 플라보노이드와 VC 가 풍부하다. 물 불용성식이 섬유는 주로 장을 움직이게 하고 변비를 예방하는 데 사용되며, 수용성식이 섬유 (SDF) 는 담석 예방, 유해 금속 이온 제거, 혈청과 간 콜레스테롤 감소, 식후 혈당 상승 억제 등 대사 기능을 더 많이 발휘하는데, 이는 IDF 와 SDF 의 이화 특성과 관련이 있다. 한편 레몬 DF 는 만성 질환을 예방하는 능력을 가지고 있다. 레몬 DF 의 SDF 함량도 매우 높기 때문에 사람들의 DF 출처 균형을 맞추는 데 큰 의미가 있습니다. 중국영양학회는 최신판' 중국인식이영양소 참고섭취량' 20 13 에서 DF 의 구체적인 추천수준 (SPL) 을 25 g 로 규정하고 있으며, SDF 가 IDF 의 30 ~ 50% 를 차지해야 한다고 요구하고 있으며, 레몬 DF 의 SDF 함량 구성은 이 요구를 정확히 충족시킬 수 있다. -응? 미국 간 전문가인 피터 클레머 박사는 물에 레몬을 넣어 보라고 제안했다. 레몬의 산성은 간에서 담즙을 생산하는 것을 촉진시켜 간의 신진대사에 도움이 된다. -응? 아침 공복에 레모네이드를 마시면 담백함을 추천한다. 그렇지 않으면 산이 위를 자극하고 위병이 있으면 공복에 레모네이드를 마시지 않는 것이 좋다. -응? 레모네이드는 또한 요도의 pH 값을 바꿔 유해한 세균의 성장을 방지하는 데도 도움이 된다. 레몬 물에는 구연산이 있지만 칼륨, 칼슘 플라즈마는 산근 이온과 결합하여 소변 산도를 낮추고 건강에 좋다. 전형적인 알칼리성 음식입니다. 네가 좋든 싫든 간에, 생활은 항상 사람들에게 전진하라고 재촉하고 있다. 춘하 가을과 겨울이 해마다 반복되면서 물컵 속의 세계도 시간이 지남에 따라 진화하고 있다. 오래된 레몬 발포성 조각부터 오늘의 신선한 레몬즙에 이르기까지 사람들의 음주 문화는 줄곧 레몬에 대한 애정이 독특하다. (윌리엄 셰익스피어, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드, 레모네이드) 레몬은 감귤류 과일에 속하며 동남아시아에서 원산지이며 현재 동남아시아, 미국, 중국, 이탈리아, 스페인, 그리스에 분포하고 있다. 녹색 레몬과 노란색 레몬 두 가지 색상이 있습니다. 녹색 레몬을 미성숙한 노란색 레몬으로 착각하지 마라.