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익사 예방에 관한 안내문에는 어떤 내용이 있나요?

1. 바닥이나 물 상태를 잘 모르는 곳이나 익사 사고가 발생할 수 있는 위험한 장소에서는 수영은 물론 혼자 수영하지 마세요.

2. 초등학생은 너무 차가운 물에서 수영하지 마세요. 수온과 체온의 차이를 느낄 경우, 입수 횟수를 최소화하고 차가운 물이 몸에 주는 자극을 줄이면서 천천히 물에 들어가 서서히 적응해 나가야 합니다.

3. 건강에 주의하세요. 팔다리에 경련이 일어나기 쉬운 사람은 수영에 참여하거나 깊은 물에서 수영해서는 안 됩니다. 물에 들어가기 전에 운동을 통해 몸을 준비하세요. 수온이 너무 낮으면 먼저 얕은 물로 몸을 헹구고 수온에 익숙해진 후에 수영을 하세요. 틀니를 끼고 있는 학생은 식도나 기도로 넘어가 질식하지 않도록 틀니를 빼야 합니다.

4. 수영은 안전 보호 구역이 있는 수영장에서 해야 하며, 수영 금지 구역에서 수영하는 것은 엄격히 금지됩니다. 시골 지역의 어린이는 수중 환경에 익숙한 지역을 선택해야 합니다.

5. 폭풍우 속에서 야외에서 수영하는 것은 매우 위험하므로 즉시 해변으로 이동하여 안전한 장소로 대피하는 것이 중요합니다.

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