사막 지역의 부드러운 토양은 관절에 미치는 영향을 늦출 수 있을 뿐만 아니라 다리 근육을 증강시키는 데도 도움이 된다. 이리는 대학 선수들을 데리고 사막훈련에 자주 갔고, 딜런 피츠패트릭은 이미 그의 지도 아래 3 년 동안 훈련을 했다. 그는 "이 씨는 수량보다는 훈련의 질을 강조한다" 고 말했다. 우리는 더 빨리 달리는 것이 아니라 더 빨리 달린다. "
마사 판은 이리를 따라 2 년 반 동안 훈련을 했는데, 성적은 진보가 빠른 속도로 묘사될 수 있다. 그는 이렇게 말합니다. "그는 나에게 어떻게 잘 뛰고, 훈련하고, 내 몸이 대처할 수 있도록 가르쳐 주었습니다. 제 1 마일은 30 초, 5000 미터는 2 분 이상 빠릅니다. "
리 리, 청두, 선수 출신. 1985 미국 유학을 갔고, 1993 은 워싱턴 주립대 체육 및 교육관리 박사 학위를 취득하여 미국에서 박사 학위를 가진 몇 안 되는 전임 코치가 되었다. 미국에서 20 여 년 동안 이리는 미네소타 주립대와 워싱턴 주립대에서 연이어 교직을 맡았다. 2002 년에 그는 애리조나 대학에 왔다.
미국은 정부가 지지하는 프로 선수 양성 메커니즘이 없고 핵심은 올림픽 금메달 쟁탈이다. 고교는 인재 양성과 훈련 기지의 사명을 크게 짊어지고 있다. 이리는 "대학 스포츠와 대학 육상팀이 없으면 미국 육상팀의 수준은 상상도 할 수 없다" 고 말했다.
최고 운동선수도 대학에서 눈에 띄었다. 버나드 라가트는 리리가 키운 중장거리 세계 챔피언이다. Lagat 은 케냐 출신으로 65438 ~ 0996 년 워싱턴 주립대학에 재학했는데, 당시 20 살이었다. 지금까지 리리와 함께 훈련 12 년. 리리는 직장을 바꾸었고, 라가트는 전 과정에 동행했다. 라가트는 "우리의 관계는 코치와 운동선수도 친구이다. 우리는 상대방을 매우 존중하며, 관계도 매우 견고하다. 우리는 매우 열심히 훈련했고, 이 감독은 어떻게 해야 할지 알고 있었다. "
Lagat 홈 1500m. 리력의 지도 하에 성적이 거의 1 1 초 향상되었습니다. 리리는 이렇게 말합니다. "우리는 그를 훈련시킬 수 있는 가장 좋은 방법을 찾았습니다. 전체 훈련 수단으로 볼 때, 전체 훈련 체계는 특히 그에게 적합하다. "
4 년여의 노력 끝에 라가트는 이미 세계적인 프로 육상 선수가 되었다. 그는 케냐를 대표하여 2000 년 시드니와 2004 년 아테네의1500m 대회에 참가하여 각각 동메달과 은메달을 땄다. 라가트는 2004 년에 미국 시민이 되었다. 그 이후로 그는 미국을 위해 일련의 영예를 얻었다.
릴리는 이렇게 말합니다. "정말, 제 인생에 또 한 번의 기회가 있을 겁니다. 만약 다른 운동선수가 그의 천부적인 신체적, 심리적인 재능을 가지고 있다면, 나는 매우 운이 좋을 것이다. "
2007 년 8 월 일본 오사카 열린 세계육상선수권대회에서 3 1 세의 라가트가 1 500m 우승을 차지했다. 나흘 후 그는 다시 5000 미터 우승을 차지했다. 이리의 그에 대한 전략은 이미 성공했다. 라가트는 이렇게 말합니다. "제 코치는 나에게 너무 일찍 돌진하지 말고 차근차근 물어뜯고 긴장을 풀라고 했습니다. 이것은 그가 오늘 나에게 준 가장 중요한 메시지이다. 100 미터 50 미터 결승선부터 나는 정말 긴장을 풀었다. 난 그냥 이기고 싶어, 오늘 내가 이겼어. 나는 잘 달린다. 클릭합니다
세계선수권대회 역사상 처음으로 선수가1500m 와 5000m 우승을 동시에 따냈고, 이리는 2007 년 미국 최고의 육상 코치의 영예를 얻었다.
이제 스승과 제자 두 사람은 조금도 긴장을 풀지 않았다. 그들은 올여름 베이징 올림픽을 위해 전력을 다하고 있다. 라가트는 "주요 경기는 1, 500m 이다. 나는 이미 은메달 하나와 동메달 하나를 가지고 있기 때문에 베이징에서의 나의 임무는 금메달을 따는 것이다. 나는 북경에 가서 시합을 하기를 기대한다. "
라가트는 또한 동시에 5000 미터 경주에 참가할 계획이다. 그의 경쟁자 대부분이 그보다 어리지만, 그는 자신과 그의 코치에 대한 자신감이 있다. 그는 "나는 경기를 할 수 있고, 경기 경험이 있다. 저는 이 코치 12 년과는 달리 여러 해 동안 달렸습니다. 물론 저를 다른 선수들과 다르게 만들었습니다. "
리리는 라가트를 지도하는 것 외에 베이징 올림픽에서 또 다른 중요한 임무가 있다. 그는 미국 육상팀의 대장이 될 것이다. 그는 "이번 올림픽 기간 동안 육상팀 전체의 선수와 코치의 활동을 조율하는 것이 나의 역할이다" 고 말했다.
미국 육상협회는 150 명 이상의 대형 팀을 조직하여 베이징 올림픽에 참가하여 10 개 이상의 금메달을 쟁탈할 것이다.
Xing huina 에 관해서는, "그녀의 건강은 악화되고있다"
아테네 올림픽 10,000 미터 챔피언 싱혜나가 베이징 올림픽에 더 이상 참가할 수 없다고 말하자 이리는 한숨을 쉬었다. "그녀는 설날이 막 왔을 때 컨디션이 정말 나빴다. 한동안 연습을 했더니, 그녀는 점점 좋아지고 있다. 당시 나는 이런 회복 속도로 올림픽에서 정원을 얻는 것은 문제가 되지 않는다고 생각했지만, 최근 그녀의 컨디션은 하락하기 시작했고, 기본적으로 집에서는 올림픽을 놓쳤다. "
이리는 혜나의 건강이 회복될 수 없는 이유를 제시했다. 집에서 너무 심하게 연습한 적이 있다. "나는 그녀가 국내에서 어떻게 연습했는지 모르겠다. 처음에 그녀는 잘 연습했고, 천천히 낡은 상처가 재발하기 시작했다. 그녀는 너무 열심히 연습했는지 지금은 몸도 좋지 않다. " 이리는 혜나가 베이징 올림픽에 참가할 수 없다는 것에 대해 깊은 유감을 느낀다고 말했다. 베이징 육상테스트 전에 그녀의 학언니 손영걸이 올림픽 출전 자격을 얻을 희망이 있다면 혜나는 이 마지막 항목에도 등록하지 않았다.
올해 초, 절망적인 혜나는 2007 년 미국 최고의 코치를 수상한 이 중국인이 다시 한 번 언론의 관심을 끌었다. 실제로 이에 앞서 여자 800m 선수 유청과 남자 800m 선수 이샹우는 미국에 가서 이리와 함께 훈련을 했다.
리리: 미국이 적어도 10 개의 육상 금메달을 땄는데, 혜나가 올림픽을 놓친 게 아쉽네요.
미국 팀은 줄곧 육상 경기장에서 가장 눈부신 사람이었지만, 이번' 행운베이징' 중국 육상오픈에서는 미국 선수 한 명도 출전하지 않았다. 미국의 유명한 중장거리 주자인 라가트의 중국 감독 리리는 "미국 육상이 8 월 베이징 올림픽에서 좋은 성적을 거두지 못한다는 뜻은 아니다" 고 말했다. "10 에서 15 개의 금메달을 달성할 수 있을 것 같습니다." 어제, 미국의 유명한 중장거리 주자인 라가트의 중국 감독 리리는 이번 미국 선수들이 시험대회에 참가하지 않은 것은 주로 6 월 미국에서 올림픽 선발전이 있어서 시간이 촉박하다고 말했다.
그리고 베이징에 온 시간이 비교적 길다. 13, 14 시간. 미국의 올림픽 선발전은 매우 엄격하여 한 경기에서 승부를 결정한다. 물론, 이것도 잔혹하다. 리는 "마라톤 명단은 이미 정해졌지만 남자단은 올해 2 월에 정해졌고 걸그룹은 몇 주 전에 정해졌다" 고 말했다. 하지만 미국 팀의 준비도 특별하다. 운동선수들은 모두' 각자 전쟁' 으로 감독은 자신의 선수들을 데리고 전국 각지에서 전쟁을 준비하고 있다. 누구도 자신이 올림픽에 참가할 수 있다고 보장할 수 없다. 결국, 이것은 실험의 결과에 달려 있다. ""
미국 팀의 현재 준비 상황에 대해 질문을 받았을 때, 이리는 더 이상 말하지 않았다. 그는 단지 "베이징 올림픽에서 미국 팀의 활약은 나쁘지 않을 것" 이라고 말했다. 지난해 오사카 세계선수권대회에서 미국은 14 개의 금메달을 땄다. 나는 베이징이 최소한 10 부터 15 개의 금메달을 받을 수 있다고 생각한다. 지금 우리의 단거리 달리기와 릴레이는 모두 우세해서, 일부 투척 종목이 지금은 더 좋아졌다. "
어제 리리는 아테네 올림픽10000m 챔피언 싱혜나를 언급했다. "내가 귀국하기 며칠 전에 그녀는 이미 산둥 복귀했다. 나는 그녀가 이미 베이징 올림픽을 놓쳤다는 것을 알고, 정말 유감이다. "
이리는 또 기자에게 지난 몇 달 동안 혜나가 그와 함께 미국에 가서 훈련하고 올림픽 막차를 탈 기회가 있다고 말했다. "그녀는 방금 미국에 와서 한 달 동안 훈련을 해서 매우 흥분했다. 당시 나는 그녀가 A 기준에 달하면 문제없을 것이라고 생각했다. 그러나 부상이 재발해 4 월 훈련이 좋지 않아 강도 높은 훈련을 계속할 수 없다고 느꼈다. 그래서 결국 베이징 올림픽에 참가할 기회를 포기할 수밖에 없다. "
이번 새 둥지 여행에 대해 이립은 단지' 마음대로 한 번 보았다' 고 한 후에 그는 중국에 남아 있을 것이다. 나는 어제 북경에 도착했고 내일 대련에 갈 것이다. "라고 이리는 말했다." 8 월 초, 2008 년 베이징올림픽을 더 잘 준비하기 위해 미국 육상팀이 먼저 대련에서 적응 훈련을 할 예정이므로, 나는 이 기회를 빌어 새 둥지의 경기 조직과 장소 조건을 보고 앞으로의 올림픽을 더 잘 준비할 수 있도록 할 것이다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언). "