1. 올챙이의 질을 어떻게 보장할 것인가?
모든 남자의 정자의 질은 여자 친구의 임신 확률뿐만 아니라 남자아이를 낳는 부부들에게도 매우 중요한 결정적인 요인이 있다. 동시에 정자의 질은 남성의 생식력과 생식계 기능, 남성 친구의 신체 건강 문제도 반영한다. 결론적으로, 남성 친구의 정자의 질을 적극적으로 조절하고 정자의 등급분류를 이해해야 정자가 건강한지 알 수 있다.
1, 남자 친구의 정자는 보통 네 등급으로 나뉜다. 가장 좋은 것은 정자의 운동성이 비교적 높고 직선 운동이라는 것이다. 정자의 생명력이 강하고 난자와 결합될 때 그 역할도 강하기 때문에 난자의 내벽에 성공적으로 뛰어들어 여성에게 좋은 임신 기반을 마련할 수 있다. 그래서 이런 수준의 조건 하에서, 남자 친구의 정자의 질은 보통 매우 좋다.
2. 비교적 좋은 A 급과 B 급 외에도 물론 정자질이 미달된 것도 있다. 즉 의학적으로 C 급과 D 급으로 나뉜다. 이 두 등급의 정자 상태는 보편적으로 약하고 유동성은 그다지 강하지 않다. 이 두 등급의 정자에게 난자와 결합될 확률은 그리 높지 않다. 유동성이 약하기 때문이다. 이는 정자의 활동이 매우 나쁘다는 것을 의미한다. 심지어 제자리에서 꿈틀거릴 뿐 전진할 수 없다는 것을 의미한다.
3. 그러므로 생활 속에서 남자 친구는 자신의 정자의 질에 주의를 기울여야 하며, 자신의 정자가 어느 등급에 부합하는지 알고, 제때에 이해하고 조정할 수 있도록 해야 한다. 남자 친구에게는 반드시 적극적으로 병원에 가서 합리적인 검진을 하고, 자신의 신체 상태, 특히 임신 과정에 있는 남성을 정기적으로 이해하고, 정자의 색깔, 냄새, 양과 같은 상태를 통해 정자의 질을 관찰하는 방법을 알아야 한다. 이것들은 모두 남성 정자의 상황을 반영한다.
4. 정자의 질과 활성성을 높이기 위해 가장 중요한 것은 생활 속에서 건강한 생활습관을 보장하고, 자신에게 너무 큰 심리적 부담과 스트레스를 주지 않도록 하는 것이다. 많은 남자들은 임신할 때 항상 급하게 남자아이를 낳고 싶어 한다. 이렇게 하면 자신을 초조하게 하지 않을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 사실 매일 건강하게 생활하며 각종 영양을 적극적으로 보충하고, 각종 건강하지 않은 생활습관과 작별하는 것은 정자의 질에 매우 도움이 될 것이다.
임신 전에 무엇을 주의해야 합니까?
1, 아이를 낳을 것인지 결정합니다. 당신과 연인이 유전성 정신병, 정신 지체, 당뇨병, 고혈압 등과 같은 유전성 질환의 역사를 가지고 있다면. 또는 아내는 심장병, 신장염, 간질 등과 같은 만성병 (예: 심장병, 신장염, 간질 등) 을 가지고 있습니다. , 아이를 가질 것인지 결정하기 전에 의사와 상담해야합니다.
2. 만약 당신이 아기를 갖기로 결정한다면, 당신과 당신의 아내가 병원에 가서 임신 전 검사를 문의하는 것이 좋습니다.
3, 필요한 예방 접종을 받으십시오.
4. 만약 당신의 체중이 표준체중을 초과한다면, 지금부터 음식을 통제하고, 가능한 체중을 표준체중으로 낮추고 다시 임신하도록 하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
5. 사랑하는 애완동물을 친지들에게 맡깁니다.
톡소 플라스마 증 및 기타 감염을 확인하십시오.
7. 피임약이 있다면 지금부터 복용을 중단하세요.
8. 조깅, 수영, 태극권 등의 운동은 지금부터 시작됩니다. 적절한 신체 운동은 또한 남편이 신체의 질을 향상시키고 정자의 질을 보장하는 데 도움이 될 수 있다. 따라서 임신을 계획한 부부에게는 임신하기 전에 일정한 시간의 규칙적인 운동이 있어야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
9. 만약 당신과 당신의 아내가 담배를 피우고 술을 마시는 취미가 있다면, 적어도 지금부터 담배를 끊고 술을 끊어야 합니다.
10, 최고의 임신 연령은 보통 여성 25-30 세, 남성 26-30 세입니다. 이때 부부는 신체가 성숙하고 호르몬 분비가 왕성하며 태아발육 환경이 양호하여 태아의 성장과 발육에 유리하다.
1 1. 최적의 임신계절은 5-6 월로 이른 봄이나 늦겨울절기를 피해야 한다. 이번 시즌에는 대량의 채소, 과일, 햇빛이 있어 태아의 성장과 발육에 유리하다.
12, 이상적인 임신일, 보통 월경주기 14 일경 예정되어 있습니다. 월경주기 17 일 후 유산률이 부드럽고 높다고 보도됐다. 월경주기의 첫날은 월경이 오는 첫날이다.
13, 매일 30 분 동안 꾸준히 운동하고 매일 좋은 기분을 유지한다.
14, 방사성 환경에서 일하는 사람은 임시로 이전해야 한다.
15, 면역력 강화, 감기에 걸리지 않도록 하세요.
16. 신체조건과 질이 다른 부부는 자신의 실태에 따라 단백질, 지방, 탄수화물, 비타민, 미네랄을 준비하고 보충해야 한다. 그러나 그것은 무한하지 않다. 따라서 임신을 계획한 모든 부부가 전문가의 지도 아래 자신이 필요로 하는 영양량을 파악하기를 바랍니다.
17, 각종 음식물 오염을 피해야 한다. 식품이 생산, 가공, 포장, 운송, 보관, 판매에 이르기까지 전 과정은 농약, 금속, 진균독소, 방사성 핵종 등 유해 물질에 의해 다양한 정도로 오염될 수 있어 인간과 그 자손의 건강에 심각한 해를 끼칠 수 있다. 따라서 임신 전 부부는 일상생활에서 식품 위생에 각별한 주의를 기울여 식품 오염을 방지해야 한다. 신선한 천연식품을 선택해 식품첨가제, 색소, 방부제가 함유된 음식을 섭취하지 않도록 하세요. 채소는 철저히 씻고, 필요할 때 물에 담그고, 과일은 껍질을 벗기고 먹어야 농약 오염을 피할 수 있다.