1. 예약 등록: 학생은 예약 시스템이나 컨설팅센터를 통해 예약을 하고 관련 신청서를 작성할 수 있습니다. 이것은 학생의 기본 상황과 수요를 이해하는 데 도움이 된다.
2. 초평과 면접: 1 차 면접에서 상담사는 학생들과 초평을 하고, 학생의 문제와 배경을 이해하고, 학생의 요구를 명확히 하고, 상호 신뢰의 관계를 수립합니다.
3. 문제 정의 및 목표 설정: 심리상담사는 학생들과 구체적인 문제를 논의하고 정의하여 학생들이 명확한 치료 목표를 설정할 수 있도록 도와줍니다. 이것은 후속 치료의 방향과 방안을 결정하는 데 도움이 된다.
4. 치료법과 개입전략: 심리상담사는 학생의 문제와 목표에 따라 적절한 치료법과 개입전략을 선택한다. 여기에는 인지행동치료, 문제 해결 치료, 심리교육, 예술치료, 최면 등이 포함될 수 있다.
5. 치료 과정과 기술: 후속 상담 및 상담 과정에서 심리상담사는 다양한 기술과 방법을 이용하여 학생들과 문제를 논의하고, 지원과 지도를 제공하고, 학생들이 문제를 해결하고, 심리건강 수준을 향상시킬 수 있도록 도와준다.
6. 기록 및 평가: 심리상담사는 학생의 치료 과정과 진도를 기록하고 정기적으로 평가합니다. 치료 효과를 이해하고 치료 방안을 조정하는 데 도움이 된다.
7. 종료 및 추적 관찰: 학생이 치료 목표에 도달하거나 대화 횟수가 소진되면 심리상담사는 점차 상담을 중단하고 후속 지도와 건의를 제공하여 학생의 심리건강을 유지한다.
청소년의 정신 건강 문제를 예방하는 방법
1. 가족 관리: 부모는 청소년과 소통하는 데 더 많은 시간을 할애하여 격려와 경청을 위주로 하거나, 함께 가족여행을 하며 청소년의 취미를 존중해야 한다. 홀어버이 가정이나 좌식 아동 등 특수집단에 대해서는 집안의 다른 어른들도 가능한 한 동반하고 관심을 가져야 한다.
2. 학교와 사회지원: 교사는 학생들에게 관심, 사랑, 배려, 상호 지원, 또는 서로 작은 선물을 교환하여 청소년들에게 집단의 따뜻함을 느끼게 할 수 있습니다. 학교와 사회는 학생들의 심신이 건강하게 발전하도록 장려해야 하며, 과학적으로 합리적으로 학업 임무를 배정하고, 학생을 억압하거나 모욕해서는 안 된다.
3. 자기심리조절: 자기조절과 감정 조절을 배우고, 사춘기의 성의식 발전을 정확하게 대면한다. 이성에 대한 관심도가 높아지면 정상적인 생리현상이므로 불안이나 부끄러움을 느끼지 않아도 된다. 낙관적이고, 함부로 다른 사람에게 화를 내지 말고, 완벽을 너무 가혹하게 요구하지 말고, 자기 기대를 적당히 낮추고, 자신을 많이 격려해라. 또 단체활동에 많이 참여하고, 친구들과 자신의 고민에 대해 이야기할 수 있다. 유쾌한 태도를 유지하다.