발목 바깥쪽 인대가 다쳤는데 약을 먹으면 완전히 개선될까요? 매번 약을 싸면 열이 나고 아파요. 이게 정상인가요? 그리고 나는 항상 발목이 불안정하다고 느낀다.

인대 염좌, 특히 발목 관절이 불안정하다. 적절한 치료가 없다면 인대 구조의 이완과 지속적인 불안정으로 인해 재발성 발목 반탈구가 발생하는 경우가 많다. 경상을 입은 사람은 탄성 붕대나 깁스로 고정할 수 있다. 외부 측부 인대 손상은 발목 관절 밖을 뒤집을 때 고정해야 하고, 2 주 후에 꺼내서 탄력붕대나 발목 보호기로 2 주간 보호해야 합니다. 대부분의 가벼운 발목 염좌 또는 인대 손상은 기능성 지지대 고정과 조기 재활을 통해 치료할 수 있다.

일부 친구들은 회복 과정에서 너무 일찍 걷거나 운동을 시작하여 인대가 잘 아물지 않거나 비정상적이어서 관절이 이완되고 활동 범위가 이상해 격렬한 운동을 할 때 더 쉽게 다칠 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 따라서 부상을 당할 때마다 병세가 지체되지 않도록 정규병원에 가는 것이 좋습니다.

발목 관절이 삐는 것을 막기 위해 체중을 조절하여 체질량 지수를 극대화하고, 운동할 때 적당한 신발을 신고, 붕대나 발목 보호기로 발목을 보호하는 조치를 취할 수 있다.

치료 과정에서 열과 통증이 있으면 주치의에게 문의하십시오.

내 대답이 너를 도울 수 있기를 바라며, 네가 빨리 회복되기를 바란다.