감정평가, 0~ 10, 당신은 자신의 불안에 몇 점을 줄 것입니까?
점 1: CBT 치료사의 워크플로우를 보여줍니다.
요점 2: CBT 치료의 원리와 아이디어를 소개합니다.
세 번째 요점: CBT 의 출처와 현황을 소개합니다.
원칙:
인지 활동은 행동에 영향을 미친다.
인지 활동은 감지하고 바꿀 수 있다.
우리 행동의 변화는 사실 인지적 변화를 통해 조절할 수 있다.
인지 모델:
인지, 감정, 행동은 상호 작용한다.
배경 (감정/환경/인간관계)
CBT 의 주요 원칙:
구체적 처리 아이디어:
초평회: 방문객이 오면 어떡하죠?
첫 번째 치료의 구체적인 절차
두 번째 및 후속 처리 단계
3 단계:
스케줄 설정 (5~ 10 분) 을 시작하고 짧은 채팅을 한 후 면접 내용을 설정합니다.
일을 시작한 후 (30~40 분), 그는 어떤 심정이었으며, 우리에게 물어볼 것이 있습니까? 친자 관계 (중독, 적응 장애 등). ) 을 참조하십시오
요약 및 피드백 (5~ 10 분), 어떤 수확과 문제가 있습니까?
시간이 초과되면, 왜 효율성이 이렇게 낮은지 반성해야 한다. 어쩌면 당신은 방문자에게 끌려갔을지도 모릅니다. 그래서 우리는 안내 기술을 배우고, 어떻게 그를 다시 인도하고, 그의 문제에 주의를 기울여야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 아니면, 우리가 어떤 면에서 명확하게 고려하지 않았는지, 우리의 일부 기술이 제대로 적용되지 않았는지, 아니면 다른 이유인지 생각해 보십시오. 평균 시간 45~55 분, 도대체 무엇이 부족한지 혹은 무엇이 더 많은지 반성해야 한다.
평가 면접:
면접 시작:
평가 단계:
3, CBT 1 차 및 2 차 회담.
65438 회 +0 회 회의
초기 단계:
정신 건강 교육:
중간 단계:
종료 단계:
4.CBT 첫 대화. 라이브 데모
개념화는 도전적이고, 이것도 CBT 의 영혼이다. 각 상담의 구조적 절차는 이전에 소개되었지만 10 회의 내용은 확실히 다를 것입니다. 그러면 어떻게 진행할까요? 이것이 개념화된 내용이다.
1, 개념화란 무엇입니까?
인지 치료의 아버지 앤 베이커는 이렇게 말했습니다.
안베이커의 딸인 기네스 베이커 (이 교재의 편집장) 는 인지행동요법이 개념화에 기반을 두고 있거나 각 환자의 특별한 신념과 행동에 대한 이해를 바탕으로 하고 있다는 점을 특히 강조했다. 그래서 치료사는 여러 가지 방법을 찾아 인지의 변화를 일으키고 있다. 즉 환자의 사상과 신념체계를 바로잡아 정서와 행동의 직접적인 변화를 가져왔다.
경험 많은 인지행동치료사: 개념화된 사례, 관계 구축, 사교와 교육환자, 식별문제, 테스트가설, 총결. 초보자는 먼저 치료관계를 확립하는 기교, 개념화된 기교, 인지행동치료의 각종 기교를 배워야 한다.
전문 인지 행동 치료사가 되려면 세 단계를 거쳐야 한다.
상황
책을 읽다 이 책은 너무 어려워서 나는 영원히 이해할 수 없다. 슬프고, 행동은 책을 닫는 것이고, 생리반응은 괴로웠다. 이것에 대한 중간 신념이 있다. 만약 내가 이 물건들을 완전히 이해할 수 없다면, 내가 반응이 둔하다는 것을 알 수 있다. 더 깊은 수준에 핵심 신념이 하나 있는데, 나는 감당할 수 없다. 왜 네가 안 된다고 생각하니? 어렸을 때 아버지가 비교적 엄격하게 관리하셨는지 그는 아무 말도 하지 않았다.
상황-자동 사고-반응
그럼 10 문의는 어떻게 하나요?
처음 세 번은 주로 행동 결과를 위주로 한다.
2. 어떻게 개념화합니까?
개념화의 세 단계