1 .. 지식, 감정, 의지, 행동이란 무엇입니까?
지식, 정, 의미, 행동은 심리학의 기본 상식이며, 정신 성숙의 기본 요소이다.
1. 지식: 이른바' 지식' 이란 인지와 개념을 말한다. 인지에는 지각, 의식, 주의, 기억이 포함된다. 가장 기본적인 "느낌" 을 예로 들어 보겠습니다. 우리는 매일 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각을 사용한다. 지식은 자기인식을 형성하는 정보 수집이다. 얼마나 많은 정보를 선택하느냐는 문제, 수집하지 않는 문제, 정확한 문제, 잘못된 문제, 합리적이고 불합리한 문제가 있다. 그런 다음 사고 가공을 통해 인지가 형성된다. 우리는 아이들의' 감각 통합 장애', 성인의' 인지장애' 를 자주 듣는다. 이것들은 모두 인지 가공 통합 과정에서 약간의 작은 문제로 인한 행동 결과이다.
우리 모두는 아는 것이 하는 것보다 쉽다는 것을 알고 있고, 아는 것이 하는 것보다 어렵다는 것을 들은 적이 있다. 그래서 목표와 행동은 통일하기 어렵다. 성장 경력과 교육 축적이 다르기 때문이다. 이럴 때 통일 인지적 사고를 훈련함으로써 발걸음을 더 잘 따라갈 수 있어야 한다. 많은 사람들이 당신의 생각이 얼마나 멀리 떨어져 있는지, 얼마나 멀리 갈 수 있는지 들어 본 적이 있다. (존 F. 케네디, 생각명언) 너의 머리 속에 나타나지 않는 것은 영원히 너의 생활에 나타나지 않을 것이다. 그러면 논리가 분명해진다. 사람의 행동을 바꾸는 첫 번째 단계는 인지와 관념을 강화하고, 시야를 넓히고, 식견을 넓히고, 결국' 삼관' 의 일치에 도달하는 것이다.
2. 감정:' 감정' 은 감정과 감정을 의미하며 독특한 주관적 체험, 외적 표현, 생리적 활성화로 구성된다. 심리적 감정은 긍정적인 긍정적인 감정과 부정적인 감정으로 이해될 수 있다. 감정은 좋고 나쁨이 없고, 존중받고 받아들일 수 있는 것만 있다. 사람은 시시각각 다양한 감정을 가지고 있다. 이 세상 (외부의 사람과 일이 우리를 자극함) 은 긍정적인 피드백과 부정적인 피드백을 가지고 있고, 긍정적인 피드백, 적극적, 행복, 긍정적인 감정은 우리가 좋은 일을 하는 데 더 도움이 되기 때문에' 성공은 성공의 어머니' 라는 말이 있다. 많은 사람들이' 더 나은' 감정 경험을 한 적이 없기 때문에' 더 나은' 을 선택할 수 없다. 그러므로 한 사람의 행동을 바꾸고 그것을 견지해 나가려면 그에 상응하는 감정적 체험을 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 그가 긍정적인 감정을 얻을 수 있는지 부정적인 감정을 얻을 수 있는지에 관해서는, 당신이 원하는 행동에 달려 있다. (모든 사람이 이득을 보는 경향이 있다. 좋은 점은 일이 자신의 일에 달라붙고, 안 좋으면 미루거나 하지 않는다는 것이다.) (알버트 아인슈타인, 자기관리명언) 관리에서, 우리는 종종' 무+막대기' 의 방법으로 행동을 관리하고 규범화하는 것이 선생님에게도 유용하다.
3. 의미:' 의미' 는 사고방식을 의미하며 고정관념과 의지를 형성한다.
사람의 의지의 질도 다르다. 의지의 본질은 사람이 자신의 행동 관계에 대한 주관적인 반영이며, 어떻게 머리 속에 구체적인 계획을 형성하는가이다.
-응? 의식은 끊임없이 변화하고, 때로는 의지력이 더 강하고, 때로는 의지력이 더 약하고, 의지력이 줄고 상실되지만, 의지력도 증가하고 회복될 수 있다. 더 중요한 것은 의지력이 운동할 수 있다는 것이다. 운동이 몸을 단련할 수 있는 것처럼 의지력도 일부 활동을 통해 단련할 수 있다. 그리고 인간의 의지력은 종종 우리의 상상을 초월한다. 예를 들어, 많은 사람들이 지쳐서 신체 운동을 참을 수 없을 때, 우리는 사실 오랫동안 견지할 수 있다. 그것은 습관과 습관을 구별한다. 습관은 자동화의 범주에 속하며 의지적인 노력을 할 필요가 없다. 의지력은 자동적인 습관 부분과 의식 부분을 모두 가지고 있다.
4. 라인: "라인" 은 행동과 표현을 의미합니다. 사람의 모든 행동은' 지식, 정, 의미' 에 의해 지지되고, 짝꿍의 세 다리는 책상을 지탱한다. 행동의 발생과 변화는 인간의' 지식, 정, 의미' 에서 비롯된다. 많은 행동이 일어나지 않았고, 많은 사람들이 이미 행동의 첫걸음을 내딛을 수 없었다. 이면의 원인은 인지 문제, 긍정적인 감정 체험 (카드 포인트), 의지력이 부족하거나 둘 다 문제가 있기 때문인 것 같다.
위: 만약 당신이 바꾸고 싶다면, 높이거나 약화시키세요. 노출된 빙산의 일각-행동, 이야기 내용 (인생 극본, 아래는 변하지 않을 것이고, 인생 극본은 계속 순환할 것이다.) 다음과 같은 자기인식, 의지력, 동력, 관점, 요구, 기대, 감정감, 습관 등을 알아야 한다. 심층적인 이해를 하고 다음과 같은 노력을 해야만 행동이 자연스럽게 추론될 수 있다.
둘 사이의 관계는 무엇입니까?
지식, 정, 행간의 관계는 이해 (인식) 에서 터치 (느낌), 사고 (의미), 행동에 이르는 점진적인 상승과 융합의 과정이다. "지식, 정, 의미" 는 인간의 심리활동의 세 단계이며, 행동은 처음 세 가지의 실시 과정이다. 인식은 기초입니다. 감정은 인지의 기초 위에서 생겨났고, 인지에도 반작용한다. 의지는 인지와 행동에 영향을 미치는 정서적인 연속 과정이다.
인지 과정, 감정 과정, 의지 과정은 고립되고 서로 연결되지 않는 것이 아니라 100 개의 전체 (눈, 귀, 코, 혀, 몸) 의 통일로 감정을 형성한다. 서로 연결되고, 제약되고, 침투합니다.
(1) 인지 과정과 감정 과정의 관계: ① 인지 과정은 감정의 기초이다. ② 감정 과정은인지 과정에 반작용한다. (2) 의지과정과 정서과정의 관계: ① 사람의 감정은 의지행동에 어느 정도 영향을 미친다. ② 의지는 사람의 감정을 조절할 수 있다. (3) 인지과정과 의지과정의 관계: ① 인지과정은 의지활동의 전제조건이다. ② 의지는 또한 인간의인지 과정에 영향을 미친다.
감정과 감정은 의지행동의 동력일 수도 있고 의지행동의 저항일 수도 있다. 의지는 감정을 억제하여 감정이 사람의 이성에 복종하게 할 수 있다. 인지, 감정, 의지 사이에는 밀접한 관계와 변증적 관계가 있다.
-응?
셋째, 교육 계몽.
정보에 입각 한 교육은 완전히 통일되어 있습니다. 지식의 교육은 암기암기 지식을 주입하는 것이 아니라 (이해를 바탕으로 기억하는 것이 가장 좋다. 과학적 지식뿐 아니라 왜 배워야 하는지에 대한 인식도 터트려야 한다), 학습자의 흥미와 행동 의지를 동시에 불러일으킨다. 감성 교육은 학생들의 연약한 감정을 키우는 것이 아니라, 학생들의 감정을 조절하고 자극하는 것이다. 주로 진리를 추구하는 감정이다. 학생들이 감정의 조절과 자극에서 그 의미와 방법을 이해하도록 하는 것도 지식의 교육이다. 진리를 추구하는 감정을 키우고 그것을 위해 노력하고 추구하는 것도 의지교육이다. 의지 교육은 개인의 맹목적인 의지를 발양하는 것이 아니라 사회사 발전에 부합하는 의지를 키우는 것이다. 합리적인 의지의 배양과 정확한 지식교육은 분리될 수 없다. 강한 의지의 획득은 일정한 상황에서의 정서적 자극과 냉막 관련이 있다. 이에 따라 가정교육에서 학부모는' 지식, 정, 의미, 행' 을 잘해야 한다. 구체적으로 학부모는 아이의 지식과 식견을 높이는 것이 아니라 지식과 식견이 있어야 하며, 학부모는 아이에게 긍정적인 감정체험을 하고 칭찬을 장려해야 한다. 부모도 의식적으로 자신과 아이의 의지력을 단련해야 한다. 체육 단련, 승마, 등산, 아이의 의지력 단련을 통해 아이의 의지력이 끊임없이 높아지게 한다. 행동 이야기는 매우 자연스러운 일이다.
넷째, 심리상담의 시사
지식, 감각, 행보를 통해 상담 등 방문객의 심리법칙을 정리하고 변화나 성장을 촉진한다. 컨설팅 프로세스:
1. 방문객의 이야기를 들어라: 무슨 일이 일어났는지 물어보면 모순되거나 불편함을 느끼고, 그의 부정적인 자동사고, 감정, 생리적 반응을 알 수 있다. 이러한 부정적인 사고방식에 대한 그의 자기 보호 행동을 이해하고 방문자에게 요약하고 피드백한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언)
2. 체내의 반응점을 느끼면 강화사건이나 근원외상점 (감정카드 점) 으로 빠르게 거슬러 올라가 단서를 찾을 수 있다. 감정 상태의 자아를 달래고, 치유하고, 달래고, 더 이상 과거의 슬픔에 머물지 않고, 마음에서 나와 현재를 객관적으로 바라보게 한다.
3. 인생 대본의 법칙을 총결하고 긍정적이고 부정적인 결과를 보여줍니다. 자기 변화의 의지력을 강화하다.
4. 새로운 지식과 신념에 따라 새로운 목표를 세우고, 새로운 행동 계획을 나열하며, 부모나 컨설턴트, 코치가 지원, 격려, 동행을 해준다. 새로운 습관이 형성될 때까지 안정을 돕는다.
동사 (verb 의 약어) 요약
정신 건강, 업무 학습의 충분한 동력은 지행합이 필요하다. 즉, 우리가 흔히 말하는 지행합과 몸과 마음이 하나가 되어야 자기 에너지를 소모하지 않고, 잘 자고, 기혈이 원활하고, 몸이 건강하다.