저자: 레이 스트랜드 (미국)
도서 카테고리: 의학
생활의 건강' 에서 레이 스탠 박사는 당신이 건강한 몸을 가질 수 있도록 최첨단 의학적 증거를 열거했다. 이러한 건강한 생활 방식은 체중을 줄일 수 있을 뿐만 아니라 혈압, 콜레스테롤 수준, 심장병, 당뇨병의 위험도 낮출 수 있다. Restein 박사는 지난 65,438+00 년간의 의료 경력에서' 건강한 생활' 에서 그가 언급한 이념을 실천하고 있다. 그의 건의를 받은 환자는 건강한 몸을 가졌을 뿐만 아니라 약물에 대한 의존도를 피하거나 줄였다.
오늘날 성인의 65% 이상과 어린이의 30% 이상이 과체중이나 비만, 65,438+0/3 의 어린이는 평생 당뇨병에 걸릴 가능성이 있다. 비만 치료의 의료비는 흡연으로 인한 비용과 비슷하다. 하지만 인슐린 저항성은 대다수 사람들의 비만, 혈지 이상, 고혈압, 심장병, 당뇨병의 가장 근본적인 원인으로 충분한 중시와 치료를 받지 못했다.
이러한 문제에 대한 해결책은 약물과 현대 의료 기술에서 찾을 수 없는 것이 아니라 레이 스탠 박사가' 건강한 일생' 에서 천명한 간단하고 실행 가능한 생활방식의 변화에 있다.