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감정적 고민이란 무엇입니까?

흔히 볼 수 있는 감정적 고민은 열등감, 불안, 우울증, 짜증, 감정 기복이다.

1. 열등감: 학습 환경과 생활환경의 변화로 일부 대학생들은 고등학교 때의' 우수생' 에서 대학 캠퍼스의' 일반 멤버' 로의 지위 변화로 일부 대학생들의 열등감을 초래하는 중요한 원인이며, 일부 학생들은 가정조건이 좋지 않거나 자신의 결점 때문에 열등감을 느끼고 있다.

열등한 학생은 자기 평가가 낮아 행동이 움츠러들고, 앞을 내다보고, 다정다감하고, 자존심이 강하고, 예민하며, 각 방면의 정상적인 발전에 심각한 영향을 미친다. -응?

2. 불안: 불안은 복잡한 부정적인 감정현상이다. 곧 발생할 사건이나 상황에 대해 우려와 불안을 느끼고 효과적인 조치를 취해 예방하고 해결할 수 없는 일종의 감정체험이다. 지나친 불안은 사람을 어찌할 바를 모르는 상태로 만들고, 항상 무슨 일이 일어날지 걱정하고, 안절부절못하고, 주의력이 산만하고, 비효율적이다.

3. 우울증: 학생들이 외부 압력에 직면할 수 없다고 느낄 때 이런 부정적인 감정이 생기는 경우가 많다. 일부 대학생들은 자신의 전공을 좋아하지 않아 앞날이 어둡다고 느끼거나, 인간관계가 부적절하게 처리되고 실연으로 일찍' 붉은 먼지를 꿰뚫어 본다' 는 이유로 우울증을 일으킨다. 그들의 주된 표현은 기분이 낮고, 사유가 둔하고, 즐겁지 않고, 흥미를 잃고, 생활과 학습의 즐거움을 느끼지 못한다는 것이다.

4. 화를 잘 낸다: 사춘기 대학생의 내분비시스템은 전례 없는 활약기에 있으며, 뇌신경 과정의 억제와 흥분의 불균형, 내제어성이 좋지 않아 충동에 취약하다. 화를 잘 내는 것은 대학생들이 흔히 볼 수 있는 부정적인 감정이다. 어떤 대학생들은 사소한 일이나 말 한마디에 흥분해서 펄펄 뛰거나 말이나 주먹으로 사람을 다치게 한다.

5. 정서기복: 어른에 비해 대학생의 정서가 눈에 띄는 기복이 있다. 한 극단에서 다른 극단으로 쉽게 이동할 수 있으며, 감정은 때때로 크게 오르락내리락하고 큰 기쁨의 극성을 나타낼 수 있다.

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