무태극 13 칼을 연습하거나 사용할 때 허리는 활동의 중추이다. 칼이 진퇴할 때 허리와 다리가 뒤따른다. 칼은 손, 상하, 앞뒤, 좌우, 온몸을 쓰는 것과 같다. 그 사이에는 중단이 있어서는 안 된다. 특히 힘껏 칼을 움직이지 않는 경우 (예: 팔이 서툴게 힘을 주어 칼을 회전시키는 등). 나). 내 내공이 서투른 힘으로 뼈와 관절에 막힐까 봐, 밖에 나가지 못해 제대로 작동하지 않는다. 안에 있는 물과 은처럼 칼끝에 바르고 끝까지 거두어라. 그래서 태극칼의 방법은 약 5kg, 즉 칼의 무게가 5kg 정도인데, 이는 가장 작은 숫자이며, 자신의 셔틀이 적응할 수 있는 무게로 늘리거나 줄일 수 있는 칼입니다. 즉, 잡는 것은 당연히 그리 힘들지 않을 것입니다. 그래서 무거운 칼을 사용하고 싶은 주된 이유는 무거운 칼의 회전이 있어 자신의 내공을 초래하기 때문이다. 그래서 학자들은 태극도를 연습할 때 허리와 다리의 힘이 없다.