2023 정신건강 생방송 수업 보셨어요? 대학생은 건강한 심리적 소질과 건강의 생리적 소질이 결합되고, 다른 긍정적인 요소들의 상호 작용까지 더해야 믿을 수 있는 인재의 내재적 조건을 갖추게 된다. 이제 2023 정신건강 생방송 수업 복습 모델을 살펴보겠습니다. 찾아보세요!
2023 심리건강 생방송 강의실 반사범문 (1) 학교 심리건강교육은 전체 학생의 심리건강 수준을 높이기 위한 교육활동이다. 학생들의 심리발전과 심리건강에 영향을 미치는 요소는 다방면이기 때문에 학생들의 심리발전과 심리건강을 형성, 유지, 촉진하는 방법도 여러 채널, 전방위적이어야 한다. 이번 학기의 정신 건강 교육은 세 가지 측면에 초점을 맞추고 있습니다.
첫째, 반복 교육 활동의 효율성을 향상시킵니다.
1, 교실의 효과에 초점을 맞추고 종합 교육을 강화하다.
교실은 교육의 주요 진지이다. 현재 상응하는 교재가 없기 때문에, 수업 준비는 다른 학과의 선생님보다 한 부분 더 많다: 소재를 수집하고 주제를 확립하는 것이다. 소재 선정에 실효성을 중시해야 하고, 한편으로는 성적 특성에 따라, 다른 한편으로는 학생의 발전 상황에 따라 해야 한다. 정신건강교육이라는 학과에는 교재도 시험도 없고, 많은 학생들이 중시하지 않는다. 이 학과를 학생들에게 매력적으로 만들고 교실에서 그들 자신의 문제를 해결하기 위해 우리는 재료 선택에 효과를 중시해야 할 뿐만 아니라, 교학 형식 디자인에서도 다양성을 가져야 한다. 이를 위해 이야기 제시, 역할 연기, 장면 소품, 토론 등의 활동을 통해 학생들이 행사에서 체험, 느낌, 수확을 할 수 있도록 한다.
2. 선전을 잘해서 건강의식을 높인다.
우선 캠퍼스 심리건강지식 홍보란에 따르면 매달 칠판 한 호를 내고, 전체 학생들을 동원하여 자료를 수집하고, 심리선생님의 심사를 받아 조판을 디자인한다.
둘째, 학생들의 나이 특성에 따라, 우리는 종종 심리건강과 관련된 작은 이야기를 읽기로 선택한다. 내용 선택은 학생의 실제에 더 가깝고, 흥미에는 풍부한 철리가 함축되어 있다.
3. 개별 과외를 강화하고 컨설팅 업무를 잘 한다.
이번 학기에는 학생들이 어떤 심리적 문제가 있는 한, 나는 적극적으로 그들과 소통하고, 하나씩 기록을 잘 작성하고, 열심히 분석하고, 제때에 후속 조치를 취하고, 긍정적인 피드백을 제공하고, 동등한 소통을 통해 학생들이 가능한 한 빨리 자조를 얻을 수 있도록 돕는다.
둘째, 적극적인 혁신, 다 채널, 다방면으로 교육 강화.
심리건강교육의 특징은 교사의 업무 성질이 다른 학과의 교사보다 더 복잡하고 자질구레하다는 것을 결정한다. 수업과 상담만으로는 충분하지 않으며, 여러 채널, 다방면으로 진행해야 한다. 학생들의 심리동향을 다방면으로 파악하기 위해 이번 학기에는 반 심리청우계를 설계했다. 주로 이번 주 반에서 가장 두드러진 문제, 선생님의 관심이 가장 필요한 학생, 그리고 그 표현의 두 가지 측면을 포함한다. 나는 기압계에 반영된 상황에 따라 이해하고 확인하며, 소통이 필요한 몇 가지 문제에 대해 제때에 학부모에게 관련 정보를 피드백하고, 두드러진 현상과 개별 학생에게 상응하는 사랑을 한다. 한편으로는 일부 학부모가 관찰하지 못한 현상을 보완할 수 있고, 다른 한편으로는 반 학생들의 심리적 동태를 추적할 수 있다.
셋째, 가정 학교 교육을 강화하고 교육 자원을 통합하십시오.
정신 건강 교육은 체계적인 프로젝트이다. 학교의 전방위 침투, 다채널 추진 외에도 학교, 가정, 사회의 삼위일체 심리교육 네트워크를 구축하고, 전방위적이고 입체적으로 학생 심리건강교육을 실시해야 한다. 정신 건강 교육은 탐구할 용기와 행동의 결의를 필요로 하며, 행동에서 끊임없이 혁신하고 보완해야 하는 의미심장한 작업이다. (존 F. 케네디, 공부명언) 우리는 우리 학교의 심리건강교육의 이념, 경로, 내용 및 모델을 더 탐구하고 연구할 것이다. 우리는 전문가의 도움과 지도를 받아 더욱 과학적이고 효과적으로 이 일을 잘 하고, 학생의 양호한 심리적 자질을 더욱 배양하고, 학생의 인격 사회화의 실현을 촉진하고, 전면적으로 자질교육을 추진하는 데 새로운 공헌을 할 수 있기를 바랍니다.
대학생이 되는 것은 모든 학생의 꿈이며, 나도 안후이 남의과대학의 학생이 되는 특권을 누렸다. 여기서 나는 지식을 배웠고, 많은 친밀한 동창들을 알게 되었고, 다채로운 대학 생활을 했다. 그러나 모든 대학생은 대학 생활에서 어느 정도 크거나 작은 문제를 겪게 된다. 한편 대학생 심리건강교육과정은 대학생들이 자신을 인식하고, 나쁜 습관을 바로잡고, 자기완벽을 얻을 수 있는 방법을 제공한다. 이 과정을 배우고, 주변 생활과 결합해서, 나는 많은 체감과 깨달음을 갖게 되었다.
우리가 이 수업을 처음 들었을 때 선생님은 대학생 심리건강의 의미, 개념, 기준을 상세히 소개해 주셨다. 이것은 나를 상쾌하게 한다. 이전에는 이런 내용과 관련된 수업이 거의 없었다. 그 후로 선생님들의 생생한 예는 나에게 건강한 마음을 갖는 것이 한 사람에게 중요하다는 것을 깨닫게 해 주었다. 수업이 계속됨에 따라 대학생의 심리건강에 대한 많은 지식을 알게 되었는데, 이러한 지식은 대학생의 생활과 매우 관련이 있어 우리 대학생들이 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 문제를 해결하는 데 도움이 되어 많은 일을 피할 수 있다.
모든 학생은 각자의 생활 습관과 취미를 가지고 있다. 하지만 모든 경우에 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 나는 몇 명의 동창들이 있는데, 밤에는 기숙사에서 밤을 새워 전화하거나 다른 일을 하는 것을 좋아한다. 그들은 밤에 자주 밤을 새워 많은 소음을 낸다. 이런 행위는 사실 기숙사에 있는 다른 학생들의 학습과 휴식에 영향을 줄 수 있다. 하지만 동창이자 룸메이트이기 때문에 다른 룸메이트들도 의견을 발표하기가 쑥스럽다. 그래서 그들은 줄곧 학습과 휴식의 영향을 받았다. 사실 그들의 방법은 모두 틀렸다. 우리 자신의 일을 할 때, 우리가 하고 싶은 일을 할 뿐만 아니라 다른 사람의 감정도 고려해야 한다. 같은 기숙사에 살고, 모두가 같은 공간을 즐기고 있다. 우리가 하는 모든 일은 자신뿐만 아니라 다른 사람을 위한 것이다. 그래서 우리는 매일 기숙사에서 일을 할 때 룸메이트의 감정을 고려하여 다른 사람을 방해하지 않도록 노력해야 한다. 룸메이트가 오랫동안 다른 사람에게 방해를 받으면, 항상 화를 참으며 고통을 참을 수는 없다. 대신, 모든 사람을 괴롭히는 동급생에게 적절한 채널을 통해 조언을 제공하고 실수를 바로 잡을 수 있도록 도와야합니다. 이것은 편안한 학습과 휴식 환경을 가져다 줄 뿐만 아니라, 우리의 일상생활에서 타인을 존중하고 기숙사 동창들 사이의 우정을 강화하는 것이 얼마나 중요한지 알려 줄 것이다. 나는 다른 사람과 기숙사에 사는 대학생으로서, 우리는 이렇게 하고, 다른 사람을 존중하고, 동시에 자신을 잘 대해야 한다고 생각한다.
이 사회에 사는 모든 사람들은 서로 다른 감정과 이러한 감정이 우리에게 미치는 영향을 경험한다. 감정은 온도계와 같아서 끓을 수도 있고, 사람을 식힐 수도 있다. 우리 대학 시절의 젊은이들에게 감정은 풍부하고 변화무쌍하며 상대적으로 불안정한 시기에 처해 있다. 우리의 일상생활에서 좋은 감정은 우리의 심신 건강을 촉진시킬 수 있고, 나쁜 감정은 우리의 심신 건강에 해를 끼칠 수 있으며, 다른 사람에게도 영향을 미칠 수 있다. 나는 우리의 일상생활에서 불안과 두려움이 가장 많이 표현되는 두 가지 감정일 수 있다고 생각한다. 이 두 가지 감정이 표현될 때, 자신의 스트레스와 나쁜 감정을 줄이기 위해 적절한 조치를 취하지 않으면 자신의 심신에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다. 수업에서의 학습을 통해, 나는 우리가 눈물, 운동, 혹은 다른 사람을 통해 하소연할 수 있다는 것을 알게 되었다. 동시에 자신의 감정을 적절히 통제해야지, 자신의 기분이 좋지 않아 다른 사람에게 영향을 주거나 다치게 해서는 안 된다. 나는 이 방법들과 제안들이 앞으로 나의 일상생활에 사용될 것이라고 생각한다. 나는 자신의 나쁜 감정을 최대한 통제하고, 자신의 정상적인 감정을 적절히 터뜨리며, 자신의 감정 변화로 인해 다른 사람의 정상적인 생활과 일에 영향을 주지 않을 것이다.
영국의 철학자 러셀은 이렇게 말했습니다. "시민 도덕이 없다면 사회는 멸망할 것이다. 개인 도덕이 없으면 그들의 존재는 가치를 잃는다. 그러므로, 아름다운 세상을 위해서, 시민도덕과 개인도덕도 똑같이 필요하다. "그러므로, 우리의 일상생활에서, 우리는 항상 우리의 도덕적 현상에 주의를 기울여야 한다.
그리고 내 주변에는 많은 부도덕한 현상이 자주 발생하고, 어떤 것들은 심지어 법을 어기기도 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 우리 기숙사 바닥의 복도에서는 아무데나 가래를 뱉거나 쓰레기를 버리는 사람이 자주 있고, 또 한밤중 12 가 기숙사에서 시끄럽게 떠들어 모두들 쉬지 못하게 한다. 때때로, 설령 많은 사람들이 의견을 발표한다 하더라도, 심지어 욕설을 퍼붓는다고 해서 반드시 그런 것은 아니다.
소란을 피우려는 학우들은 아랑곳하지 않고 혼자 고집을 부린다. 운동장에서 농구를 할 때 동창들의 물건을 훔치곤 합니다. 나의 룸메이트 중 한 명이 최근에 핸드폰을 도둑맞았다. 나는 이러한 행위가 도덕을 위반하고, 심지어 법률을 위반하고, 대학생으로서, 우리는 우리의 일상적인 행동에 더욱 주의를 기울여야 한다고 생각한다. 그래서 우리는 ...
일상생활에서는 양심의 자율과 여론의 감독을 통해 자신의 도덕이 손실되지 않도록 해야 하며, 자신의 행동이 불법이 아니라는 점에 더욱 주의해야 한다. 우리를 도덕적이고 정신 건강한 대학생으로 만들기 위해 노력하다.
우리의 일상생활에서 인간관계도 매우 중요한 부분이다. 심리학자의 연구에 따르면 정상적인 상황에서 한 사람이 몇 시간의 수면 시간 외에 70% 이상의 시간을 사람 간의 직접적 또는 간접적 교류에 사용하는 것으로 나타났다. 이로부터 인간관계가 사교 활동에서 얼마나 중요한 위치를 차지하고 있는지를 알 수 있다. 인간관계에는 많은 규칙과 기교가 있어서 우리 스스로 파악해야 한다. 우리는 항상 다른 사람을 배려해야 하는데, 이것은 좋은 인간관계를 구축하는 데 매우 중요하다. 마찬가지로, 우리는 칭찬과 비판을 잘 활용해야 한다. 전반적으로, 우리는 더 많이 칭찬하고 덜 비판해야 한다. 비판은 일종의 부정적인 자극이다. 보통 선의로 사실에 부합하고 올바른 방법으로 해야만 긍정적인 역할을 하고 상대방의 진보를 촉진할 수 있다. 비판할 때는 상황과 환경에 주의를 기울여야 하고, 일을 잘못 처리해야 하며, 한 사람을 전부 부정해서는 안 된다. 이렇게 하면 상대방의 적극성과 자존심을 꺾을 수 있다. 지금의 일을 뒤져야 하고, 이전의 일을 뒤지지 말고, 말과 태도가 좋고, 성실해야 한다. 적극적으로 소통하고, 남을 돕고, 적절한 교류 기회와 장소를 선택하는 것도 중요하다. 나는 우리가 올바른 방식과 방법을 통해 다른 사람과 교류할 때, 우리는 반드시 조화되고 유쾌한 분위기를 조성하고 다른 사람에게 좋은 인상을 남길 것이라고 생각한다.
스트레스도 우리 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 문제이다. 적당한 스트레스는 우리의 진보를 촉진시킬 수 있지만, 일단 스트레스가 너무 크면 우리의 심신 건강에 영향을 줄 수 있다. 따라서 적절한 통제와 스트레스 방출을 배우는 것이 중요하다.
대학생 생활에서 가장 흔한 스트레스는 학업 스트레스다. 대학생으로서 공부는 여전히 중요한 일이다. 공부와 함께 스트레스도 뒤따른다. 따라서 일상생활에서 적절한 학습 방법을 익히고, 학습 효율을 높이고, 적당히 긴장을 풀어야 한다. 따라서 자신의 학습 스트레스를 경감하고, 더 나은 학습 성적을 거두며, 자신의 미래를 위한 기초를 다진다.
대학생 심리건강교육의 학습을 통해 나는 이전에 몰랐던 많은 지식을 배웠고, 앞으로 일상생활에서 사용할 수 있는 많은 기술을 습득했다. 앞으로 어떤 상황에 부딪히면, 나는 배운 지식과 기술을 이용하여 제때에 문제를 해결할 수 있고, 다른 사람을 돕고, 조화로운 생활 분위기를 위해 약간의 노력과 공헌을 할 수 있다. 여러분이 배운 지식을 최대한 활용할 수 있도록 말이죠. 이번 학기에' 대학생 심리건강교육' 을 공부하는 것은 나에게 큰 도움이 될 것 같다. 나는 항상 심리건강 방면의 지식을 주시하고 끊임없이 자신을 향상시킬 것이다.
대학생 심리건강교육과정 개설에 감사드리며 선생님들의 가르침에 감사드립니다.
참고: 이 글의 일부 문장은' 대학생 심리건강 유지와 조절' 이라는 책에서 인용한 것이다.
대학생 심리건강교육과정을 공부하는 과정에서 나는 많은 유익을 얻었다. 그것은 내가 올바른 세계관, 인생관, 가치관을 확립하는 데 도움을 주었고, 나로 하여금 자신을 더 잘 알게 하고, 더 나은 미래를 창조할 수 있는 자신감을 갖게 해 주었다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
이 과정은 내가 건전한 인격을 키우는 데 도움이 된다. 그것은 나에게 용감하게 자신을 해부하는 것을 가르쳐 주었고, 자기해부를 통해 나도 어느 정도 인격편차가 있다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 용기명언) 심리학 수업에서 선생님의 가르침과 책의 인도를 통해 나는 천천히 자신을 대면하기 시작했다.
이 수업은 내가 인생을 계획하는 데 도움이 되고, 나는 미래에 대해 더 자신감이 있다. 인생은 정말 계획이 필요하다. 대학에 갓 입학한 학생은 반드시 자신이 평생 무엇을 할 것인지 생각하고 자신의 이상에 따라 현실의 인생 목표에 한 걸음 다가갈 수 있도록 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 대학명언) 인생에 목표나 방향이 없다면, 항상 표류하고 지나갈 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 때때로 이상은 우리의 목표와 같지만, 우리는 단지 이상을 가지고 있을 뿐, 세심하게 계획하지 않았다. 실현되는 길에는 굽은 길이 많다. 큰길을 잘못 보는 것을 보면, 계획은 종종 변화를 따라가지 못한다. 결국 우리는 가까스로 떠났다고 한탄하며, 자신이 과정을 추구했다고 위로했고, 결과에 대해 별로 신경 쓰지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 이상과 현실의 차이가 너무 커서 어쩔 수 없이 나 자신에게 위안을 주는 것이다. 그리고 만약 당신이 정말로 인생을 계획한다면, 각 단계마다 자신이 정한 목표가 있습니다. 과정에서 편차가 생기면 제때에 바로잡고 자신의 목표가 현실의 여정에 영원히 존재하게 하라. (존 F. 케네디, 목표명언) 일단 목표를 정확히 깨물면, 너는 자신이 이길 수 없는 힘을 가지고 있다는 것을 알게 될 것이고, 자신의 최종 이상을 위해 분투할 것이다. 목표가 명확하고 무기력한 것은 기본적으로 두 가지 다른 인생 선택이다. 인생을 잘 계획하면 이상을 위해 노력할 것이고, 행동의 동력도 단계마다 다른 계획 목표이다. 그래서 좋은 인생 계획이 너무 중요해서 이 수업은 나에게 큰 도움이 된다.
사람의 영혼은 사상이고, 사상의 기초는 심리학이다. 이 과정은 내가 자유롭고 고상한 영혼을 형성하는 데 도움을 주었고, 나의 건강한 성장을 지도하고, 나의 미래의 길을 환히 밝혀주었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자유명언)
이것은 대학 1 학년 2 학기인데, 수업이 여전히 그렇게 빡빡해서, 나는 수업을 배정한 선생님께 불평하는 것을 참을 수 없었다. 하지만 심리학 수업에서는 분위기가 그렇게 심각하지 않습니다. 다들 항상 홀가분합니다. 아마도 선생님이 심리학을 전공하셨기 때문에 우리 청소년들을 더 잘 알고 있기 때문일 겁니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 심리학명언) 선생님은 매우 젊고 예쁜 여선생님이다. 아마도 나이 차이가 작기 때문에 우리는 그녀에게 좀 더 가까이 갈 수 있을 것이다.
전반적으로, 나는 선생님들의 교육 수준에 감탄했고, 세 마디로 미로를 지적했다. 아마도 이것은 예술 중의 전공일 것이다!
우선, 나는 실수를 인정해야 한다. 심리위원으로서, 내 자신의 심리학 지식은 여전히 너무 부족하여 자신의 의무를 다하지 못했다. 심리학 수업 후 가장 큰 느낌은 심리학 지식의 광대함이다. 나는 그들을 상대하기 위해 바다 속의 물 한 방울이다. 내가 무엇을 하든 감히 한 번도 보지 못한다.
심리학 수업을 하기 전에, 나는 줄곧 심리학 수업을 싫어했다. 왜냐하면 심리위원으로서, 나는 학교에서 조직한 심리학 강의를 들었고, 나의 10 여 년의 생활 경험과 결합해서, 나는 생활 속에서 감정을 조절하는 데 능숙한 사람이라고 생각한다. 어떤 일에 대해서도 주관적인 견해와 견해가 있다.
항상 심리학을 많이 배웠다고 생각하는데, 심리학은 결국 생활에서 비롯된다고 생각한다. 하지만 현실은 이것이 제 희망찬 생각이라고 말해줍니다. 심리학은 확실히 생활에서 비롯되지만, 생활보다 높다. 나는 심리학이 철학 아래 과학보다 높은 학과일지도 모른다고 생각한다! 물론, 이것은 내 자신의 견해일 수도 있다. 누가 알겠어요? 결국 천 명의 사람들의 눈에는 천 개의 햄릿이 있다!
수업 전에 나는 자기인식, 인격 개요, 인간관계 심리학, 심지어 연애심리학 등 일련의 심리학 용어에 대해 알지 못했다. 아마도 나는 지금 잘 알지 못하지만, 내 머리 속에는 새로운 생각, 새로운 가치관의 새로운 생각이 있다! 네, 제 가치관에 약간의 변화가 있었지만, 제 존재에 대한 근본적인 정의에는 영향을 미치지 않습니다!
심리학 수업에서 나는' 딜레마' 의 진정한 의미를 배웠다. 사람이 어려움에 직면해야 하고 도망갈 곳이 없을 때, 언제나 강력한 힘이 터진다. 이런 힘은 몸이 아니라 마음, 마음의 힘, 허무함에도 불구하고 진실이다. 사람이 늘 자신의 곤경에 빠져 처리하지 않는다면, 자신을 해치는 것 외에 무슨 소용이 있겠는가? 이것은 자신에 대한 상처일 뿐만 아니라, 당신을 배려하고, 당신을 사랑하는 부모, 친족, 친구에 대한 상처이기도 하다. (조지 버나드 쇼, 가족명언)
심리학 수업에서 배운 인간관계에 대한 지식은 부모, 친지들과 함께 있을 때 어떻게 교제 방식을 잘 파악하고, 공감하는 법을 배우고, 다른 사람을 대면하는 법을 배우고, 남을 너그럽게 대하는 법을 배우고, 논쟁을 줄이고, 의사소통을 많이 하면 다른 사람과 너에게 더 큰 기쁨을 얻을 수 있을 것이다.
이 짧은 5 개의 심리학 수업은 매우 짧지만, 정말 나에게 큰 도움이 되었다!
심리학 수업에서 가장 큰 수확은 심리학의 지식이 아니라 처신의 도리라고 생각한다.
문제를 어떻게 해결하느냐가 아니라, 문제를 처리할 때의 마음가짐이다.
사교가 아니라 진정한 친구를 선택하는 법.
여자친구를 찾는 것이 아니라 감정을 대하는 심리입니다.
감정을 진정시키는 방법이 아니라 관리 감정을 조절하는 방법.
지금 제 생각에는 건강한 심리를 가지려면 조화로운 인간관계를 유지하고, 학우와 교제를 즐기고, 교제를 하면서 성실하게 사람을 대하고, 생각을 바꾸고, 다른 사람을 배려하고, 관용적인 마음을 가져야 할 것 같습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 그래야만 우리는 진정한 친구를 사귈 수 있다. 부모도 마찬가지다. 우리는 부모와 소통하고, 감사하고, 감사하는 마음으로 부모를 공경하고, 어른을 공경하는 법을 배워야 한다. 인생 초에 본성이 착하고 고마운 사람이 어떻게 나쁜 사람이 될 수 있단 말인가?
마침내 이번 학기의 심리학 수업이 끝나서 시간이 빨리 지나가는 것 같다. 눈 깜짝할 사이에 나의 대학 1 학년 심리수업이 끝났다. 자신이 무엇을 잡았는지 생각해 보세요. 언뜻 보면 풍성한 성과가 별로 없습니다. 계속 노력하여 자신을 더 좋게 만들어라! 선생님께 안부 전해 주세요. 나는 너의 가르침에 정말 감사한다. 함께 있는 시간은 많지 않지만 선생님의 마음을 느낄 수 있다. 정말 감사합니다. 대단히 감사합니다!
나는 5 주간의 심리학 수업에서 가장 말하고 싶은 것은 책의 마지막 장이다. 방금 책을 뒤지고 갑자기 이것을 생각하면 생명을 아끼는 것이다. 건강한 심신만이 우리는 행복한 생활을 할 수 있다. 인생은 연기와 같지만, 모든 사람은 햇빛처럼 살고 싶어 하기 때문에, 아마도 생명을 소중히 여기고 건강한 마음가짐을 견지해야 할 수 있을 것이다.
요컨대, 행복의 여부는 당신의 마음에 달려 있습니다!
우수한 심리적 자질은 대학의 전반적인 자질 향상에 중요한 역할을 하며, 2 1 세기 인재의 질에 긍정적이고 깊은 영향을 미칠 것이다. 대학생으로서, 우선 이런 우수한 건강의 심리적 소질을 갖추어야 한다.
정신건강이란 사람이 내부 환경에 안정감을 갖고 있으며 사회의 어떤 형태로든 외부 환경에 적응할 수 있는 상태를 말한다. 즉, 그들이 어떤 장애물이나 어려움에 부딪힐 때, 그들의 심리는 균형이 맞지 않고 적절한 행동으로 극복할 수 있다는 것이다. 이런 안정과 적응의 상태는 일종의 정신 건강의 상태이다.
정신 건강은 대학생의 성공의 기초이다. 심리건강은 대학생의 건강한 심리적 자질의 전면적인 발전을 촉진할 수 있다. 이는 대학생의 전면적인 발전을 위한 기본 요구이자, 그들이 앞으로 사회에 진출하고, 직장에서 지능 수준을 발휘하고, 적극적으로 사회활동에 종사하며, 지속적으로 더 높은 수준으로 발전하는 중요한 조건이다. 덕, 지혜, 체, 미, 노동의 조화로운 발전은 건강한 심리적 소질을 바탕으로 한 것이며, 한 사람의 심리건강은 전면적인 발전의 실현에 직접적인 영향을 미치고 제약하고 있다.
정신 건강은 대학생들이 의존성을 극복하고 독립성을 강화하는 데 도움이 될 수 있다. 고된 노력과 치열한 경쟁을 거쳐 대학생들은 중학교에 작별을 고하고 대학에 입학하여 새로운 삶의 세계로 들어갔다. 대학생은 반드시 부모에게 의지하는 것에서 자신에게 의지하는 것으로 전환해야 한다. 대학에 가기 전에 그들이 상상했던 대학은 천국, 낭만, 낯설고 훌륭했다. 대학에 입학한 후 긴장된 학습, 엄격한 규율, 생활환경이 그들을 적응하기 어렵게 했다. 따라서 대학생은 반드시 심리건강을 중시하고, 가능한 한 빨리 의존을 극복하고, 독립성을 강화하고, 대학 생활에 적극적으로 적응하고, 충실하고 의미 있는 대학 생활을 해야 한다.
심리건강은 대학생이 직업성공을 거두는 견고한 심리적 기초이다. 현재 중국 대학 졸업생의 분포가 크게 달라졌다. 대학생은 모두 공급과 수요 만남, 양방향 선택, 우량 채용 등을 실시한다. 직업 선택 경쟁은 대학생들에게 심리적인 혼란과 불안을 초래할 수밖에 없다.
정신 건강은 대학생들이 건강한 인격심리를 키우는 데 유리하다. 대학생 인격의 심리적 특징은 심리적, 행동적으로 자주 안정적으로 나타나는 다양한 특징으로, 보통 기질과 성격의 두 가지 주요 측면에 나타난다. 기질은 주로 정서적으로 반영된 특징을 가리킨다. 인격에는 기질의 특징뿐만 아니라 의지가 반영하는 특성도 포함된다. 당대 대학생의 심리적 특징은 일반적으로 사유가 활발하고, 독립사고에 능하며, 참여감이 강하고, 정신상태가 왕성하다는 등 대학생의 건강한 성장에 도움이 된다.
내 의견으로는, 정신 건강은 낙관적인 생활과 학습 태도이다. 올바른 자기주체의식을 가지고 자신의 감정을 잘 통제하고, 동창, 선생님, 동창 간의 관계를 잘 처리하고, 적극적으로 집단에 통합하고, 학습을 사랑하고, 새로운 환경에 더 잘 적응할 수 있다.
대학 생활은 중학교 생활과 매우 다르지만, 대학에서는 여전히 강한 학습 흥미와 구직 욕구를 유지해야 한다. 공부는 대학의 주요 임무이다. 학습에 흥미를 가지면, 너는 의식적으로 광대한 지식의 바다로 뛰어들어, 필사적으로 새로운 지식을 흡수하고, 각종 능력을 발전시키고, 자신의 자질을 향상시킬 수 있다. 동시에, 우리는 여러 가지 혁신 대회에 적극적으로 참가하여 다방면 사고를 발전시키고 우리의 실천 능력을 단련해야 한다. 더 주목할 만한 것은 영어다. 영어는 이미 현대사회의 트렌드가 되었으며, 모든 사람에게 꼭 필요한 자질 중 하나라고 할 수 있기 때문에 영어 구어가 더욱 중요해 보인다.
대학생은 긍정적이고 낙관적인 심정, 명랑한 심정, 미래에 대한 자신감과 희망을 유지해야 한다. 학생회, 단체위 등에 적극 참가하다. , 대학 생활을 풍요롭게 하고 자신의 능력을 단련했다. 모든 사람은 자신을 빛나게 하는 자기전시의 플랫폼을 얻기를 갈망한다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 자신감명언) 과외 활동에 적극적으로 참여하여 사회 관계를 발전시키다. 다채로운 과외 활동은 대학생의 생활을 풍요롭게 할 뿐만 아니라, 그들의 건강한 발전을 위한 과외 활동의 기회를 제공한다. 대학생은 여러 가지 흥미를 키우고, 취미를 발전시키고, 각종 과외 활동에 참여하고, 잠재력을 발휘하고, 정신을 진작하고, 긴장을 완화하고, 심신 건강을 유지해야 한다. 하지만 슬프고 슬픈 일이 생기면 자신을 적절히 조절하고 자신의 감정을 표현하고 통제하는 법을 배워야 한다.
2 1 세기 대학생으로서 적응력, 지구력, 통제력, 의지력, 사고력, 창의력, 자신감 등 심리적 자질 훈련을 지속적으로 강화해야 한다