-응? 바로 이때 새벽 4 시에 창밖에서 번개가 쳤다. 그저께 웨이팡 튤립 선샤인 클럽이 맥동 댄스 살롱을 열었던 날, 맑은 하늘, 천진난만하게 나를 잘 대해준 날을 떠올렸다.
20 18 년 8 월 26 일, 웨이팡 튤립 선샤인 협회 전 회장, 심리학자, 박사 산중홍연은 10 여 개의 튤립 가족에게 대식 잔치, 심신의 즐거운 정신 잔치, 근심 없는 영혼의 춤을 가져왔다.
내가 직접 경험한 후에, 나는 이것이 춤이 아니라 춤을 추고 있다는 것을 더욱 확신하게 되었다.
-응? 춤, 더 많이 보여주는 것은 행동예술이다. 당신의 아름다운 몸짓, 독특한 스타일링, 깊은 공력이 필요하다. (조지 버나드 쇼, 춤명언) 어떤 무용수들과 춤은 분리될 수 있다. 춤은 어떤 형태로든 제한되지 않고, 마음은 춤을 추며, 주의력은 모두 몸의 어느 부위에 집중하며, 내면의 감정을 충분히 표현하고, 자유롭게 흔들리고, 무용수와 춤의 통일, 즉 심신의 통일을 강조한다.
항주 튤립 총재 호 선생님이 나누신 바와 같이, "우리 대다수는 머릿속에 아는 것이 너무 많고, 몸에 아는 것이 너무 적다. 몸만이 할 수 있고, 생명은 할 수 있다! 몸이 싸우고 있기 때문에 화를 잘 낸다. 몸이 뻣뻣하기 때문에 부드러워서는 안 된다. 자신을 사랑할 수 없기 때문에 다른 사람을 거절하기가 어렵다. 모든 감정, 생각, 말, 행동은 에너지입니다. 모든 무형의 형태는 유형, 몸, 마음, 뜻이 서로 영향을 미친다. 몸은 가장 진실하고 직설적이다. 에너지가 체내에서 흐를 수 있을 때, 그것은 신속하게 두뇌와 의식에 반영된다. 생명과 함께 춤을 추며 몸과 마음을 하나로 만들다. 클릭합니다
-응? 이벤트 다큐멘터리?
-응? 우리의 활동은 오전 9 시 30 분부터 시작한다. 웨이팡 안추의 산중신미 선생이 막 야근을 했다. 9 시에 그는 우리 가게로 차를 몰고 가서 우리에게 훌륭한 조교 두 명을 데리고 왔다. 그녀의 아침 식사는 차 안에서 황급히 가져갔다.
나의 호텔이 무도장으로 변해서 모든 책상과 의자가 가져갔다. 손씨는 큰형이 먼저 오는 것을 보고 감격해 마지않는다. 자원봉사자로서, 그는 집에서 우리에게 오디오 설비를 가져왔는데, 산속 선생님이 활동을 청하는 데 꼭 필요한 도구이다.
-응? 행사에 참가한 가족들은 사방팔방에서 왔다: 린이, 린조, 여러 도시, 웨이팡, 상하이 ...
9 시 30 분, 참여하는 가정이 아직 도착하지 않았지만, 나는 행사가 시작되었다고 발표했다. 야마나시 신미 선생님은 마이크를 들고 말하거나 점프하며 우리를 지도하면서 언제 어디서나 동영상을 찍어서 위챗 무리로 보내신다. 맥륜이 하루 종일 뛰었다.
-응? "차크라" 란 무엇입니까? 클릭합니다 그녀는 간단한 설명이 우리 체내의' 에너지 질량' 이라고 말했다.
-응? 맥춤이란 무엇입니까? 이름에서 알 수 있듯이 맥륜 춤은 맥륜의 춤에 관한 것이다.
맥륜춤은 동적 명상의 범주에 속하며 고대 인도 요가 & 동양 철학 체계&; 서양 즉흥춤의 조합은 사람들이 삶의 모든 점, 즉 친자/결혼/사업/부를 탐구하고, 인식하고, 정리하고, 석방하도록 유도한다. , 신체 에너지의 균형을 맞추고 삶의 풍요와 행복을 창조하십시오.
다른 언어 수업과는 달리, 그것은 신체를 통해 연습한다. 돌이켜 보면, 이렇게 많은 수업을 듣고, 우리는 모든 것을 아는 것 같지만, 생활과 일에서는 여전히 할 수 없다. 이치는 가르칠 수 없고, 경험밖에 없기 때문이다. 맥륜 춤은 맥륜을 훈련시켜 우리 생활의 모든 품질과 관계의 균형을 맞추는 것이다.
찰클라 명상은 경을 낭독하고 음파의 주파수를 이용하여 차크라의 진동을 조절하여 과거 차크라에 축적되었거나 막힌 에너지를 치우고 신체 에너지의 균형을 이루며 의식의 빈도를 높이는 데 도움이 된다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상, 명상)
내 경험
-응? 춤의 세 가지 요소-호흡, 리듬, 리듬. 춤이 시작되면서 주의점이 다르고 동작도 다르다. 잠수함바퀴는 엉덩이를 움직이고, 배꼽바퀴는 허리를 움직이고, 태양바퀴는 주먹을 날리며, 심장바퀴는 가슴을 넓히고, 목바퀴는 목어깨를 돌리고, 눈썹바퀴는 날고, 정상바퀴는 몸을 돌린다.
-응? 우리는 해저맥륜의 회음과 항문, 배꼽의 배꼽, 태양바퀴의 위, 심장바퀴의 마음, 목바퀴의 목, 눈썹의 눈썹 중간, 꼭대기의 맨 위에 있는 백회혈 근처를 차례로 따라 인체의 7 개의 맥륜을 하나하나 시작한다.,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, 。
-응? 각 맥박은 서로 다른 감정과 다른 신체 질환에 해당한다.
각 차크라는 리듬과 운율에 따라 춤을 춘다.
처음에는 음악의 반주에 따라 동작이 비교적 빨라서 폭발 단계에 속한다. 다음으로, 동작이 느려지고, 부드러워지고, 결국에는 완전히 조용한 과정이다. 각 맥박이 내려온 후 땀을 흘리는 데 약 한 시간이 걸린다.
-응? 호흡, 리듬, 리듬은 모두 빨리 느려지고, 움직임에서 정적, 움직임의 결합, 음양의 균형이다. 격렬한 점프에는 많은 체력이 필요하지만, 조용한 명상은 빠른 휴식과 빠른 에너지 보충 과정이다.
운동은 대량의 부정적인 감정으로 인한 유해 화학 물질을 소화할 수 있다. 땀을 흘릴 때, 몸은 도파민을 분비하는데, 이것은 우리를 즐겁게 하는 화학 물질이다. 명상과 명상, 우리가 내면으로 깊숙이 들어가 잠재의식과 소통하고 정확하고 가치 있는 정보를 입력하게 하는 것은 정념과 같다. (조지 버나드 쇼, 명상명언)
심리학은 우리가 잠처럼 정신을 차릴 때 우리의 잠재의식이 가장 활발하고, 우리가 정보를 받을 수 있는 능력이 가장 강하다는 것을 보여준다. 이때 이식된 정보 입력은 사실 암시적인 최면, 즉 얕은 최면으로 우리 자신으로 쉽게 내면화된다.
우리가 깨어 있을 때, 우리 사상의 힘은 너무 강하다. 옳고 그름의 이원세계에서, 우리는 종종' 자기집착' 상태에 빠진다. 명상은 올바른 인식을 확립하는 데 도움이 되고, 잠정적인 영향을 미치며, 결국' 자기 집념을 깨는' 효과를 얻을 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언)
-응? 명상의 내용이 많아 친구의 심층의식을 억누르는 데 도움이 된다. 모두 건품이다: 부모와의 연결, 내심 아이와의 교류, 파트너와의 연결, 차용력, 마음 씻기, 생명의 원천 ... 우리가 친밀한 관계의 본질을 똑똑히 볼 수 있도록 도와준다: 무조건 받아들이고, 강요하지 않고, 통제하지 않고, 가혹하게 요구하지 않고, 스스로 하면 된다.
-응? 나를 놀라게 한 것은 목구멍의 고리를 뚫는 것이다: 쓸데없는 말.
모든 사람은 스카프로 눈을 가리고, 인생에서 당신을 다치게 한 사람을 상상하고, 상대방이 당신 앞에 서서 당신의 모든 억압과 분노를 표현하지만, 중국어를 말하지 말고, 다른 사람이 알아들을 수 없는 목소리로 상상한다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 실제로, 그것은 당신의 개인적인 프라이버시를 보호 하기 위한 것 이다.
처음에는 내가 말했지만, 나중에는 내가 소리쳤고, 배경도 음악도 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음악명언) 모두가 소리치고 있을 때, 각종 소리가 한데 뒤섞여, 전투가 지붕을 뚫고 하늘로 치솟았다! 철저한 석방과 디톡스 치료!
-응? 나를 은근히 기쁘게 하는 것은 이 부분이다. 산중신미는 과거에 우리를 다치게 했던 사람을 생각해 보라고 했다. 나는 그들을 찾을 수 없었다! 다른 말로 하자면, 나는 과거의 모든 불행을 내려놓았고, 모든 상처는 가벼워졌다. 내려놓으면 안심이 된다.
-응? 46 세의 나는 줄곧 걸어온 적이 없고, 상처받지도 않았고, 속지도 않았다. 나의 유일한 장점은 다른 사람에 대해 불평하지 않는 것이다. 모든 것은 단지 내가 지혜가 부족하다는 것이다.
-응? 많은 튤립 가족 성원들이 분노, 억울함, 슬픔, 눈물 등 다양한 부분에서 자신의 진면목을 드러낸다. 물론 더 많은 것은 기쁨, 기쁨, 편안함, 기쁨이다!
-응? 배경 음악은 무시할 수 없습니다. 중국의 오음궁상교는 깃털을 상징하기 때문에, 그 오음은 당신의 오장, 간, 심장, 비장, 폐, 신장에 해당하며, 하늘과 땅 사이의 물질을 구성하는 금, 나무, 물, 불, 흙에 해당하며, 사람의 가장 중요한 다섯 가지 원칙, 즉 인, 의를 호응한다 음악 요법은 잘 알려져 있다.
-응? 그래서 맥륜춤은 마음의 춤과 예술로 심리학, 한의학, 국학 등의 요소를 융합했다. 산중신미가 말했듯이 춤은 형식이 아니다. 자신이 행복하면 좋다. 다른 사람에게 보여 주는 것보다 자신에게 보여 주는 것이 낫다. (조지 버나드 쇼, 춤명언)
살아 있는 것처럼 분명히 다른 사람에게 보여 주는 것이 아니다. 우리의 영혼은 자급자족하며 어떠한 증거도 필요하지 않다. Live high 의 독창성과 live high 의 작은 우주는 우리의 수행의 궁극적인 목표이다.
-응?
가정 경험
최광의 공유:
-응? "20 18 년 8 월 26 일, 저는 웨이팡 립의 오프라인 모임에 참석했고, 전 세계 사람들이 한상언니의 호텔에 모였습니다."
"한상언니가 이렇게 좋은 플랫폼을 제공해 주신 것에 대해 감사드리며, 산중신미 언니가 맥동춤을 가져온 것에 대해서도 감사드립니다. 이것은 저에게는 완전히 새로운 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 나는 춤이 축적된 나쁜 감정을 풀어주고, 체내의 긍정적인 에너지를 자극하고, 참신한 심신으로 삶을 맞이할 수 있다는 것을 안다. 오늘, 나 자신에게 감사하고, 앞으로 나 자신을 잘 사랑할 것이다. 나는 줄곧 자신을 잃어버리고, 다른 사람을 중심으로 항상 다른 사람의 견해에 신경을 쓴다. 나는 매우 피곤하고, 매우 피곤하게 산다. 장덕펜 선생님의 말 한마디를 빌리세요: 여보, 밖에 다른 사람이 없어요. 저 자신밖에 없어요!
-응? "오늘 부모님과의 링크에서 부모님과의 관계를 다시 한 번 보겠습니다. 나는 항상 부모님이 더 나은 삶을 살 수 있도록 최선을 다하고 싶었다. 만약 내가 경제적으로 그들에게 많이 준다면, 그들의 만년은 행복할 것이라고 생각한다. 나는 그들의 생활에 간섭하는 것이 너무 많고, 그들도 자신의 생활 방식을 가지고 있다. 살면서 항상 좋거나 나쁜 일이 일어난다. 이것들은 나의 간섭 때문에 일어나지 않을 것이다. 나는 나의 불안과 걱정을 멈추고, 손을 놓고 내 삶을 살아야 한다.
-응?
-응? "저도 남편과의 관계를 재검토했습니다. 그전에 나는 줄곧 그가 부족하다고 생각했다. 그는 나를 이해하지 못한다. 그는 그에게 너무 많은 정력을 쏟고 그와 얽히게 했다. 지금 너무 피곤해요. 모든 사람은 독립된 개체이다. 뱀처럼 그에게 붙어서는 안 된다. 그는 여러 가지 결점에 만족하지 않아 두 사람의 관계가 매우 굳어졌다. 부부가 함께 지내는 것도 깊은 학문이다. 영혼의 춤은 우리에게 알려줍니다.
"이번 오프라인 모임에 참석하여 함께 참석한 가족에게 경의를 표합니다! 누군가에게 문제가 있다면, 누군가로부터 변화를 시작하는 것이 효과적이지만, 나는 가족이 참여하는 것보다 더 많은 것을 얻는다! 온 가족이 함께 마음의 성장 워크숍에 들어가는 것은 일종의 용기이다. 심리학에는 가족 제도 마련이 있는데, 많은 문제들이 출신 가정의 문제인데, 이는 우리가 좋은 용기를 갖게 되었다는 것을 말해줍니다. 물론 행동이 더 많으니 움직여야 합니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언). "
-응? 산중신미 선생님의 격려: "수확이 있어서 좋아요. 당신을 위해 기쁩니다. 당신이 그것을 깨닫는다면, 그것을 바꾸고, 당신의 생각을 땅에 놓고, 잠시 동안 주장한다면, 모든 것이 더 좋아질 것입니다. 나의 남편은 나의 여왕 (어머니) 이 준 것이다. 결혼 10 여 년 전, 우리는 전혀 잘 지내지 못했고, 삼관은 정말 달랐다. 우리의 최악의 싸움은 내 갈비뼈가 부러진 것이었지만, 이것은 지난 10 년이었다. 자신의 우울증을 깨닫고 심리학을 배우기 시작한 이후로, 나는 스스로에게 물었다. 내가 그를 떠날 수 없을까? 아들과 누구냐고 묻다. 아들이 엄마와 아빠가 모두 원한다고 해서 나는 스스로 바꿨다. 떠나지 않았기 때문에, 나는 그와 함께 내 모델을 해결하려고 노력했고, 그리고 결혼 워크샵에 가서 자신의 수업을 향상시켰다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 공부명언) 나는 그가 지금의 모습임을 허락했고, 나는 더 이상 그를 내가 원하는 모습으로 만들고 싶지 않다. 억울했지만 버텨냈다. 6 개월 후, 효과가 나왔다. 그는 나의 변화로 인해 변했다. 이제 우리는 아주 좋습니다. 클릭합니다
-응? "기대를 내려놓으면 실망도 없을 것이고, 감정도 없을 거야, 화이팅! 모든 것을 검증하는 데 시간이 필요하다. 한 번 혹은 하루 만에 변할 것이라고 기대하지 마라. 돈을 본익까지 은행에 예금하는 데는 시간이 좀 걸린다. 관계도 은행이다. 예금을 받을 수 있고, 상대를 많이 칭찬할 수 있고, 우러러볼 수 있고, 긍정할 수 있고, 상대방을 지지할 수 있다. 시간이 되면 흥미가 저절로 온다! "
동영 튤립 총재 당나눔
웨이팡 오프라인 동영상 학습 체험: "오늘, 나는 모든 맥륜을 배우고, 해저 맥륜의 음악을 듣고, 최저 주파수에 앉아, 바퀴가 윙윙 소리를 내며, 대지와 연결된 느낌이 들었다. 슬픈 기류를 어떻게 느낄 수 있을까, 검고 춥다? " 인과 관계와 연관이 있고, 귀신가축도 있다 ~ 이전에 본 과학시험대는 지구가 너무 깊다는 것을 감지했기 때문에 발굴을 중단했다. 왜냐하면 그들은 무서운 소리를 감지했기 때문이다. 귀신이 울부짖으며, 특히 비참하다 ~ 내가 오늘 들은 잠수함 바퀴의 목소리와 비슷하다. 지구와 연락이 깊을까 봐 두렵다 ~ 뿌리가 깊고 기초가 깊지 않다! 나중에 들을수록 공부의 따뜻함을 느끼고, 해가 더 밝아지고, 마음이 훨씬 편해졌다 ~ 느낌, 반성, 수확이 많다! ""
"남편은 부정적인 에너지를 집으로 가져가지 말라고 했다. 요즘 너무 피곤해서 아이에게 말투도 안 좋아요 ~ 정신이 방황하는 것 같아요! 인내심이 부족하다. 남편과 내가 신뢰하는 사람들에게 자신의 연약함을 나누고 싶지만, 그는 좋은 결과만 원하고 과정에 참여하고 싶지 않다. 슬프지만 갑자기 힘과 성장이 모두 자신의 마음속에서 묵묵히 이루어진다는 것을 깨달았다! 그의 거절은 나를 자라게 했다. 고마워, 여보 나는 강하지 않다. 누가 내 약점을 보여줄 수 있습니까? 강인함은 내 마음을 힘있게 하고, 마음에서 모이게 한다! 이것은 오늘의 수확이다! 여러분과 공유하세요! "
또 한상 선생님은 공부는 사용하기 위한 것이고, 좋은 삶을 살기 위해 수시로 다양한 감정을 감지하기 위해 현재에 살기 위해 자신의 태도와 생각과 행동을 즉시 바꾸기 위해서라고 말했다. 그 순간, 우리는 스스로 결정을 내렸다! 괜찮아, 할 수 있어, 랭! 클릭합니다
"위의 글이 나온 후, 나는 다시 한 번 보았다. 나는 잠수함 바퀴의 슬픔을 느꼈다. 어둠과 추위는 가정의 뿌리의 끊어진 사슬이다. 우리 엄마도 핍박당하고, 초조하고, 외할머니 이모와의 관계가 긴장되기 때문이다. 나중에 장사로 분쟁이 일어나 결국 사이가 틀어졌다. 결혼할 때 우리 이모와 형부가 결혼식에서 다투었고, 우리 할아버지는 무릎을 꿇어도 막을 수 없었다. 몇몇 이모가 우리 엄마가 식탁에 오르기 전에 사과를 했다고 해서 우리 엄마가 받았다. 우리는 이런 장면을 본 적이 없다, 모두 어리석고, 이해하지 못한다. 우리는 항상 상식이나 본연의 애정이 되어서는 안 된다고 생각하지만, 이 일의 상처는 평온한 표면으로 사라지지 않고, 몸 속에 숨어서 석방되지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언). "
-응? 가정은 도리를 따지는 곳이 아니라 사랑, 포용, 이해의 곳이다! 형제는 친구이고, 형제는 공경이다. 군경신충. 큰형은 천성적으로 많이 지불하고, 부모가 동생들을 돌보도록 도와주고, 희생이 많지만, 어머니는 항상 부모가 한 그릇의 수평을 유지하고 동등하게 대하기를 바라신다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 하지만 출생순서는 일찌감치 모든 것을 결정했고, 진지해도 화를 낼 수 없다. 모두들 좋지 않다! 공부, 이해, 포용, 모든 것을 받아라! ""
-응? 야마중신미 선생님의 평론: "메리, 그건 다 지난 일인데, 바로 그 경험들 때문에 오늘의 내가 생겼어요." 나는 예전에 우리 엄마를 매우 싫어했지만, 지금은 정말 마음속으로 그녀에게 감사한다. 그녀는 내 인생에 사악한 얼굴을 자라고 재촉했다. 그러므로 우리가 어려움이나 고난을 겪을 때 반드시 좋은 것은 아니다. 관건은 네가 어떻게 변하느냐에 달려 있다. 너는 불평할 수도 있고, 불평을 자신에 대한 좋은 자양분으로 바꿀 수도 있다. ""
창해 한 방울의 다음 날 춤을 추고 나눈다.
-응? "아침에 일어나서 갑자기 내 다리가 내 것이 아니라는 것을 깨달았다! 오늘 모두들 아래층으로 뛰어내렸다! 내일 어떻게 아래층으로 내려가는지 모르겠어요? 클릭합니다
산중신미 선생님이 그녀에게 대답했다. "네가 계속 춤을 추면 아무런 상처도 없을 거야. 너는 평소에 활동량이 너무 적어서 고통을 통과할 때 편안함을 느낄 수 있다. 안 될 때만 아프고, 보통 아프지 않아요. "
-응? 야마나시 신미 선생님-큰 사랑의 사자
야마나시 신미의 직업은 의사, 조울증 환자, 지금은 회복중인 사람, 심리상담사였다.
그녀의 공유: "당신이 배운 기술로 자신을 조정하고, 당신의 매력으로 주변 사람들에게 영향을 미치고, 모든 관계를 조정하세요." 우리는 그녀가 작년에 우리 집에 왔을 때보다 훨씬 날씬하다는 것을 알았다.
예, 춤과 사랑에 빠지면 몸매를 형성하고, 복부를 접고 가슴을 펴고, 앞을 내다보며, 인간관계의 단점을 극복하는 것도 자폐증을 극복하는 가장 좋은 방법입니다.
작년의' 5 월 1 일' 무렵, 그녀는 한의학에 전념하고 싶었기 때문에, 내가 웨이팡 튤립 선샤인 클럽을 인수하게 했다. 물론 신뢰, 링크, 이것도 우리의 인연이기 때문이다.
1 년 후, 그녀도 맥륜 춤을 통해 등 뒤의 긴장과 불편함을 해결했다. 그녀는 자신이 심리상담을 많이 하고, 워크샵에 많이 참석하고, 심리학을 많이 배웠지만 등 긴장감은 시종 해결되지 않았다고 말했다.
-응? 올해, 춤을 배운 그녀는 목구멍의 쓸데없는 말을 한 후 억눌린 감정을 풀었다. 그녀가 본 것은 어머니가 과거에 그녀를 때렸을 때 울지 못하게 하거나 말을 못하게 하는 장면이었다. 그것은 원한이 아니었고, 그 원한들은 이미 처리되었지만, 몸에는 그때의 기억이 남아 있었고, 당시 표현하지 못한 감정을 짊어지고 있었기 때문이다 ...
-응? 그녀는 이전에 몸이 약간 앞으로 기울었지만, 지금은 쉽게 곧게 펴질 수 있다!
-응?
나는 웨이팡 튤립 총재를 맡은 이래로 많은 사례를 접했고, 많은 심리학 지식을 배웠지만, 유독 실용적이고 구체적인 조작 방법이 부족하다. 객관적인 이유도, 가게를 열고 밖에 나가 공부할 수 없기 때문에, 산중신미 선생은 정말 나의 귀인이다. 단비처럼 내 춤의 마음을 내 곁으로 보내라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언)
오늘 아침, 온라인 아래 무리에서, 그녀는 여러분에게 "무리에서 무엇을 듣든 땅에 있든, 당신이 무리를 떠나 한샹가를 떠날 때, 그것을 거기에 두고, 당신 자신의 그 부분을 가져가라." 라는 말을 했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 희망명언) (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 희망명언). " 만약 당신이 정말로 빨리 성장하고 싶다면, 첫 번째 일은 얼굴을 하지 않는 법을 배우는 것입니다. 즉, 다른 사람이 당신에 대해 생각하는 것을 신경쓰지 말고, 내가 자신의 감정에만 신경을 쓰고, 자신의 내면의 감정을 따라가고, 먼저 자신의 마음을 되찾고, 그것을 사랑으로 채우는 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언) 아무리 많은 사랑도 넘칠 수 있고, 주위에 떨어질 수 있다. 자신을 위해 살면 처음에는 주변 사람들이 이해하고 받아들이지 않을 수도 있지만, 이는 내면의 힘이 상승할 수 있는 유일한 길이다. 남의 안목이 그렇게 중요한가요? 누구를 위해 살아요? 자신을 위해 살고, 멋지게 살고, 힘내세요!
어떤 사람들은 눈 속에서 숯을 배달합니다. 어떤 사람들은 초라할 때 감사하지만, 산속 스트레칭은 금상첨화이다.
나는 자연스럽게 내면의 감정을 표현했다. 산중신미 선생님의 대답은 나에게 더 큰 자신감과 결심을 주었다. "한상, 여보, 이렇게 사양하지 마세요. 이것은 단지 당신이 원하는 것이고, 내가 지불해야 할 것입니다. 수렁에서 섞인 나의 모든 형제 자매들은 단지 자신의 힘 범위 안에서 약간의 빛을 주었을 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 지난 3 일 동안 나는 무리를 주시할 것이다. 만약 네가 어떤 질문이 있다면, 나는 시간을 내서 대답할 것이다. 모두들 전신통증을 느끼고, 통증의 느낌을 이해하고, 받아들이고, 가능하다면 식알칼리 만두를 먹을 것이다. 너는 한 과목이나 몇 마디 말로 너의 현재 상황을 바꿀 수 있을 것이라고 기대하지 마라. 성장은 장기적인 과정이며, 네가 견지하고 견지해야 한다. 너는 매일 춤을 출 수 있다. 한동안 버티면, 너는 자신이 안팎에서 변하는 것을 발견할 수 있을 것이다. 힘내요! "
\ "한 시앙, 대담하게 해. 나는 너를 지지할 것이다. 너는 내가 가능한 한 많은 시간을 들여 너를 지지해야 한다. 애당초 내가 웨이팡 그룹을 너에게 맡겼는데, 내가 키운 아이가 꼭 믿을 만한 사람을 찾아야 하는 것처럼 오랫동안 생각해 왔다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 비록 내가 연대에 있지 않지만, 내가 그들을 사랑하지 않는 것은 아니다. 단지 시간이 제한되어 있기 때문에 합리적으로 분배해야 한다. 너의 화면 앞에서, 내 화면 뒤에, 모두가 집으로 돌아가는 길을 찾도록 도와 줘! 안아줘, 뭐? "
이 춤은 시작에 불과하다. 나는 이미 나의 생각을 표현했다: 산속이 뻗어 있다, 나는 더 많은 것을 원한다! 산속이 뻗어 있어, 나는 더 많이 원해!
믿어요? 웨이팡 튤립 선샤인 클럽은 내일 더 좋아질 거야, 화이팅! 한 시앙, 어서! 얘들아, 어서!
-응?
-응? 각 균형 차크라 이후의 수확
잠수함 바퀴
혼수상태에서 혼수상태에 이르기까지.
생기가 전혀 없는 것에서 희망으로 충만하다
각종 공포에서 착실함과 안정감에 이르기까지.
배꼽바퀴
경직된 무감각에서 섬세하고 사려 깊음까지
다양한 강력한 통제에서 포용에 이르기까지
매일 싸우고 싸우는 것부터 서로 사랑하는 것까지.
남녀에서 부드러움에 이르기까지.
태양 바퀴
망설임에서 결단력 있는 결정에 이르기까지
3 분간의 열기에서 견지까지.
자신을 잃어버리는 것부터 멋진 삶까지.
권위에 대한 두려움에서 자신감에 이르기까지
심장맥륜
사랑에 갇힌 것부터 사랑에 넘치는 것까지.
각종 강탈에서 무조건적인 지불에 이르기까지
마음속에서 감출 수 없는 기쁨을 얻다.
목바퀴
여태껏 진상을 폭로하는 것을 감히 표현하지 못했다.
끊임없이 말하는 것에서부터 듣는 것에 이르기까지.
불분명한 표현부터 명확한 표현까지
미륜
사물의 본질을 꿰뚫다.
천부적인 재능과 지혜의 지도를 받다.
경험의 한계를 뛰어넘는 영감을 가지고 전진하다
톱 휠
무한한 창조의식의 바다로 들어가다.
최고의 의식에서 창의력을 얻다
일촉즉합의 체험.
그와 같은 인생이 되다.