떠우성 심쿵이 너무 빨라서 원발 발병이 없다면 다른 자극 요인일 뿐이다. 배제할 때는 마약을 하지 마세요. 당시 심박수는 103 회/분이었습니다. 사실 너무 빠르지는 않습니다 (정상 심박수 60- 100 회/분). 또 커피, 술 등 자극적인 음료를 마셨는지, 아니면 며칠 연속 잠을 잘 못 자는지, 활동으로 인한 것도 배제해야 한다. .....
인체 운동 심장의 안전 지표는 과녁의 정중앙률이다. 계산 방법, 170- 실제 나이 = 과녁 비율, 수의 양수 또는 음수 값은 10% 를 초과하지 않습니다. 그럼 당신은 그것을 잊을 수 있습니다. 170-20= 150. 즉, 운동할 때 당신의 심박수는 150 이내로 안전합니다. 물론, 너는 운동할 때 맥박을 셀 수 있다.