1, 소금 살균
비록 그것은 우리 생활의 조미료이지만, 우리는 거의 매일의 음식에서 그것을 빼놓을 수 없다. 요리용으로만 쓰이는 것은 아니지만, 항균 소염 작용을 할 수 있다는 점도 큰 역할을 한다. 소금을 볶은 후 거즈에 꿰매고 뜨거울 때 겨드랑이를 반복해서 닦는다. 며칠 동안 이렇게 버티면 점차 알게 될 것이다. 왜냐하면 내가 만든 땀샘이 점점 적게 분비되어 여우냄새의 영향을 피할 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인내명언)
2, 음식에주의를 기울이십시오.
일상생활에서는 음식, 특히 여우냄새가 나는 환자에게 주의해야 한다. 음식에 기름지고 매콤하며 자극적인 음식을 적게 먹고, 이런 음식을 먹으면 땀 분비를 자극하지 않도록 한다. 따라서 음식에 담백함을 위주로 피부에 대한 자극을 줄이고 체내의 영양을 보충해야 한다. 신선한 야채와 과일을 많이 먹고 기름기, 매운맛, 칼로리가 높은 음식을 적게 먹으면 여우냄새 현상을 완화시킬 수 있다.
3. 위생에 주의하세요
여름에는 날씨가 땀을 많이 흘렸기 때문에, 특히 여우냄새가 나는 사람들은 이럴 때 부지런히 목욕하고 옷을 갈아입는 것에 더욱 신경을 써야 한다. 목욕 과정에서 우리는 목욕 로션이나 비누로 청소할 수 있다. 땀에 분비되는 불포화지방산은 냄새가 나기 때문이다. 자주 맑은 물로 헹구면 제거하기 어렵기 때문에 일상용품을 통해 청소를 해야 한다. 체취로 인한 어색함을 줄여야 한다.