만성 지속적인 소화불량은 신경계 요인으로 인해 발생하거나 만성 위염, 위 및 십이지장궤양, 만성 간염 등 소모성 질환으로 인해 발생할 수 있으며, 담낭 절제술 후 환자는 소화불량이 자주 발생할 수 있다. 어떤 이유에서든, 위가 동력이 부족하여 제대로 작동하지 못하고, 음식이 위에서 너무 오래 머무른다.
식욕부진, 식후 복부팽창, 복부압박 및/또는 복통은 가슴, 한숨, 가슴, 메스꺼움, 가벼운 메스꺼움, 구토, 설태후질까지 방사할 수 있다.
"소화불량을 치료하는 방법" 상담의사는 소화불량의 원인을 진단하고 소화기능을 개선하여 병의 원인을 치료하고 일시적인 불편함을 없애는 데 도움이 된다. 병의 원인을 치료하는 동시에 처방전이 없는 소화치료를 적용할 수 있다.
소화 효율 향상을위한 제안:
1. 식사 후 산책을 하면 음식의 소화에 도움이 될 뿐만 아니라 긴장을 풀 수 있다.
2. 고기 한 입당 생강 한 조각을 사용한다. 생강은 소화를 자극하고 뜨거운 생강차를 많이 마실 수 있기 때문이다.
생파파야나 파인애플 (모두 소화효소가 함유되어 있음) 을 많이 먹어요.
4. 매일 아침 공복과 잠자리에 들기 전에 양배추 즙이나 알로에 쥬스 한 잔을 마시면 소화관 내연을 복구하는 데 도움이 된다.
5. 요구르트나 김치가 자연스럽게 발효되는 음식을 자주 먹습니다. 그 안에 들어 있는 호산균은 장 건강에 그다지 유리하지 않다.
소화불량자는 어떤 음식을 먹어서는 안 됩니까?
1. 단백질과 칼슘이 너무 많은 음식을 먹지 마세요.
우유 유제품, 살코기, 생선, 새우껍질, 노른자, 짠알, 피알, 동물 연골, 콩류, 콩제품, 다시마, 김 등. 단백질이나 칼슘을 많이 함유하고 있습니다. 너무 많이 섭취하면 대변은 알칼리성, 건조, 작은 것으로 배출되기 어려우므로 섭취를 줄여야 한다.
2. 술과 담배 그리고 매운 음식은 삼가주세요.
3. 더부룩함과 소화불량을 피한다
콩, 양파, 감자, 감자류, 단 음식은 위장의 운화에 영향을 주지 않도록 적절히 조절해야 한다.
4. 딱딱하고 기름진 음식을 피하십시오
딱딱하고 기름진 음식은 소화가 더 어렵고, 먹으면 병세가 심해지므로 먹는 것을 피해야 한다.
5. 찹쌀을 오래 먹는 것을 금합니다.
찹쌀은 대량의 반죽을 함유하고, 점성이 강하고, 팽창성이 작아 소화가 잘 되지 않는다. 소화불량자가 찹쌀을 장기간 먹으면 병세가 악화된다.
옥수수는 편식하면 안 된다.
옥수수 단백질은 다른 곡물이나 콩류보다 아미노산이 적고 라이신, 트립토판, 트레오닌 등 필수 아미노산이 부족하다. 옥수수에 들어 있는 니아신은 결합형에 속하므로 인체에 흡수되어 이용될 수 없다. 옥수수를 편식하면 이런 영양소의 결핍을 초래하여 영양실조를 초래할 수 있다.
7. 고구마
소화불량, 복부팽창, 포만증에 적합하지 않은 사람. 「개요」 (architecture) 에서는 "배부른 자는 많이 먹지 말고 질식할 수 있다" 고 알려 줍니다 먹고 나면 쉽게 가스를 생산하고, 복부팽창하고, 소화불량이 되어 병세가 심해질 수 있다.
8. 동과
비위가 허한 사람에게는 적합하지 않다. 동과는 추위에 해를 입고 위를 다쳤다. 많이 먹으면 비위가 허약하고 소화 기능이 약해져 식욕부진, 복부팽창, 소변이나 설사 등의 증상이 생길 수 있다.
9. 두부가 마르다
노약자는 병후에 먹기에 적합하지 않다. 두부건조는 두부에서 수분을 짜서 만든 음식이다. "생활정취 음식보" 는 "경도에 부패한 사람은 소화하기 어렵고, 소아와 병후 노약자에게는 적합하지 않다" 고 말했다. 식후에 소화불량의 병변을 일으키기 쉽다.
10. 비둘기
위열이 있는 사람은 먹어서는 안 된다. 위장열을 축적하는 증세는 소화가 침체되어 맛이 진한 상품을 먹는 것을 삼가야 한다. 맛이 진한 음식은 위와 비장을 방해할 수 있으며, 먹은 후에 병세를 가중시킬 수 있다.
1 1. 게, 굴, 번데기, 홍합은 먹어서는 안 된다.