"차가운 아름다움" 의 일반적인 피부 문제와 대책
1 .. 어두운 피부색
밝고 투명한 피부색은 우리의 피부 관리의 궁극적인 목표이다. 어떤 자리에서든 윤기가 나는 피부는 너에게 많은 색을 더해 줄 것이다. 한성 체질의 사람들은 대부분 체온이 낮고 신진대사가 느려 신체의 디톡스 기능에 영향을 미친다. 독소가 체내에 장기간 쌓이면 피부색이 칙칙하고 볼이 긴 등 피부 문제가 생길 수 있다. 이런 여성들은 이렇게 할 수 있다. ① 홍석류, 산자나무, 알로에 등 해독 성분이 함유된 스킨케어 제품을 선택한다. 이 스킨케어 제품을 사용하면서 얼굴의 림프 조직을 마사지해 얼굴의 디톡스 기능을 높인다. 2 하루에 300 번 얼굴을 가볍게 두드려도 피부의 미세순환을 개선시켜 피부색을 더욱 밝게 한다. 3 레몬 오렌지 등 비타민 C 가 풍부한 과일을 많이 먹으면 얼굴의 색소를 물리치고 피부를 환하게 할 수 있다.
2. 부은 얼굴
정교하고 촘촘한' 손바닥얼굴' 을 갖기 위해 많은 여배우들이 얼굴 성형에 도움을 받기까지 했다. 반면 한성체질인 사람은 혈액환류가 느리고 수분대사가 낮아 아침에 일어나면 얼굴 부종이 생기기 쉽다. 이런 여성은 이렇게 할 수 있다: ① 자신의 몸을 따뜻하게 하여 체내의 열을 보존한다. ② 겨울이든 여름이든 침실의 온도는 25 C 이상이어야 한다. ③ 밤에 자기 전에 물을 마시지 않는 습관을 길렀다. ④ 매일 밤 뜨거운 물로 목욕하면 체내 순환도 개선된다. 목욕할 때 카모마일, 시나몬, 로즈마리 등의 성분이 들어 있는 생강이나 에센셜 오일 또는 후추 목욕제를 뜨거운 물에 넣어 혈액순환을 촉진하고 신체의 대사능력을 높일 수 있다.
다크서클
안주 혈관이 더 가늘고 분포가 더 넓다. 한성체질인 사람의 혈액흐름이 느리면 눈가의 혈액흐름이 느려지고 이산화탄소와 대사폐기물이 눈가에 쌓이게 된다. 시간이 지남에 따라 눈가의 색소침착을 일으켜 다크서클을 형성하기 쉽다. 이런 여성들은 다크서클을 쫓아내고 눈을 다시 빛나게 하고, 가장 중요한 것은 전신혈액을 활성화시켜 혈액이 원활히 작동하도록 하는 것이다. 이런 여성은 이렇게 할 수 있다. ① 하루에 30 분씩 유산소 운동을 하며 혈액순환을 촉진하고 다크서클을 물리친다. 예를 들어, 매일 30 분 동안 산책하는 것은 약간의 땀이 적당하다. ② 매일 양지혈 10- 15 분 마사지를 한다. 양지혈은 전신혈액순환을 지배하는 중요한 혈이다. 이 혈을 마사지하면 전신 혈액을 빠르게 소통시켜 다크서클을 없앨 수 있다. 양지혈을 찾는 방법은 손등을 위로 기울이면 손등과 손목의 경계에 뚜렷한 주름이 두 개 생깁니다. 손등 부근의 주름을 누르면 주름의 중심 부근에 압통점이 있는 것을 발견할 수 있다. 바로 양지혈이다. & gt& gt 다크 서클은 어떻게 가나요? 다양한 유형의 다크 서클 제거 방법 추천
"뜨거운 아름다움" 의 일반적인 피부 문제와 대책
1 .. 붉게 부은 여드름
체질이 뜨겁고 내불이 왕성하기 때문에 체질이 더운 여성은 특히' 화열' 이 잘 돼 볼, 이마, 중턱 등 부위에 붉고 붉어지기 어려운 여드름이 많이 나타난다. 이런 여성은 주의해야 한다: ① 매운맛, 기름기, 튀김은 금물이다. ② 쓴 멜론, 멜론, 죽순 등과 같은 "불 제거" 음식을 많이 먹는다. ③ 금은화, 박하, 대나무 잎, 백모근 사미약은 4 등분 비율로 차를 우려내면 피부가 붉어지고 여드름이 나는 것을 막을 수 있다.
2. 옴니 라이트
피부의 수분유 불균형도 건열 체질과 관련이 있다. 체질이 더운 사람은 보통 체온이 높아서 내분비가 너무 왕성하고 피부에 기름이 잘 난다. 직장인들에게 지성 피부는 모공이 굵을 뿐만 아니라 파운데이션을 불편하게 하고 화장을 쉽게 한다. 이런 여성은 이렇게 할 수 있다: ① 매일 비타민 C 를 보충한다고 주장한다. 비타민 C 는 피부를 희게 할 뿐만 아니라 피부의 기름 분비를 균형있게 한다. 예를 들면 경구 비타민 C 발포제, 유자 감귤 수박 등 비타민 C 함량이 높은 과일을 많이 먹는다. (2) 체내에서 열로 형성된 지성피부는 보통 물이 부족한 문제가 있다. 즉 기름이 많고 물이 적다는 것이다. 이런 여성은 하루에 8 배 이상 끓인 물을 마시고 무유 수분 스킨케어 제품을 사용해야 한다. 또한 언제든지 수분 스프레이 한 병을 휴대해 오후에 기름이 잘 나올 때 얼굴에 뿌린 다음 화장면으로 여분의 수분을 빨아들일 수 있다. ③ 1-2 제라늄, 차나무, 레몬이 함유된 에센셜 오일로 피부를 케어할 수 있다.
힌트: 한열 체질을 어떻게 구분합니까?
자신의 체질 유형을 어떻게 판별합니까? 다음 팁은 답을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
○ 바람이 추울까 봐 손발이 차갑고 감기에 걸리기 쉽다고 자주 느끼십니까?
당신은 뜨거운 음식과 음료를 좋아합니까?
○ 당신은 물을 마시는 것을 좋아하지 않습니까?
○ 당신의 얼굴과 입술이 창백합니까?
○ 너의 설태가 빨갛지 않니?
○ 말이나 일을 할 때 종종 우울하고 무력감을 느낍니까?
○ 월경주기가 자주 연기되고 일수가 늘어나면서 경혈에 혈전이 많이 생기는지 여부. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 월경명언)
만약 네가 위의 세 가지 이상의 특징을 가지고 있다면, 너의 체질이 한심한 것이다.
○ 갈증을 자주 느끼며 입냄새와 입술이 갈라지는 것을 동반합니까?
당신은 차가운 음료를 좋아합니까, 아니면 차가운 음식을 좋아합니까?
○ 여드름, 피진, 얼굴이 빨개지고 눈이 충혈되기 쉬운가요?
○ 변비가 잦고 소변이 노랗게 변합니까?
○ 짜증이 나고, 불면증이고, 성질이 좋지 않나요?
○ 월경주기가 자주 앞당겨졌는가, 보통 질 분비물이 많고 냄새가 난다.
만약 네가 위의 세 가지 이상의 특징을 가지고 있다면, 너의 체질이 좀 더운 것이다.