대부분의 사람들은 세상을 개조하고 싶어하고, 자신을 개조하고 싶어하는 사람은 거의 없다.
2. 적극적인 사람은 모든 걱정에서 기회를 보고, 부정적인 사람은 모든 기회에서 어떤 걱정을 본다.
3. 실패에 대한 변명을 하지 말고 이유를 찾아 성공하면 된다. 실패의 원인을 찾지 말고 성공의 방법을 찾아라.
4. 위인이 위대하다는 것은 그가 다른 사람과 함께 역경에 처했을 때 다른 사람이 자신감을 잃었지만 자신의 목표를 이루기로 결심했기 때문이다.
5. 세상에는 절망이 없고 절망적인 사람만 있다.
6. 당신이 슬픔과 고통을 느낄 때, 당신은 무엇을 좀 배우는 것이 좋습니다. 공부는 너를 영원히 무패의 땅에 세우게 할 것이다.
7. 세상에서 가장 쉬운 일 중에서 지연은 가장 힘들지 않다.
8. 사람들은 그것을 믿기 때문에 할 수 있다.
9. 한 신도가 발전한 힘은 99 명보다 관심만 있는 사람보다 크다.
10, 모든 노력의 배후에는 반드시 두 배의 보답이 있을 것이다.
1 1, 인생 대사의 확립은 아는 것이 아니라 할 수 있다.
12, 어떤 제한도 자신의 마음에서 나온다.
13. 눈물을 머금은 사람은 반드시 미소를 지으며 수확할 것이다.
14, 욕망은 열정을 높이고 끈기는 산을 평평하게 한다.
15, 다른 사람의 생각에서 사물을 볼 수 있고, 다른 사람의 정신활동을 이해할 수 있는 사람은 자신의 미래에 대해 걱정할 필요가 없다.
16, 한 사람의 가장 큰 파산은 절망이고, 가장 큰 자산은 희망이다.
17, 기회를 기다리지 말고 기회를 만들어라.
18, 인사가 인사일 뿐이라면 원숭이와 이름이 어떻게 다른가요? 사실, 정확한 인사는 단 한 마디로 그에 대한 당신의 관심을 분명히 밝혀야 합니다.
19, 어젯밤에 몇 분 더 준비했는데, 오늘은 몇 시간 덜 번거로워요.
옳은 일을 하는 것이 옳은 일을 하는 것보다 더 중요하다.
2 1, 인격의 보완은 기초이며, 부의 건립은 목적이다.
22. 경멸하지 않고, 참지 않고, 분투하지 않으면 정복할 수 있는 운명이 없다.
23. 행동은 두려움을 치유하는 약이지만 망설임과 지연은 끊임없이 두려움을 키워준다.
24. 타고난 자신감은 없고, 끊임없이 키우는 자신감만 있다.
25. 선택할 수 있는 길은 오직 하나뿐이다. 그것은 포기하는 길이다. 거절하는 방법은 오직 하나뿐이다. 그것이 성장의 길이다.
26. 인간성이 가장 가엾은 것은, 우리는 항상 지평선에 아름다운 장미원이 있는 것을 꿈꾼다는 것이다. 오늘 우리 창가에 열려 있는 장미를 감상하러 가는 것이 아니다.
27. 두려움을 극복하고 자신감을 쌓는 가장 빠르고 믿을 수 있는 방법은 당신이 두려워하는 일을 하는 것이다. 성공할 때까지. (조지 버나드 쇼, 자신감명언)
28. 실패란 무엇입니까? 아무것도, 단지 성공과 한 걸음 더 가까워졌을 뿐이다. 성공이란 무엇인가? 그것은 실패로 통하는 모든 길 뒤에 단 한 가지 길이 남았다는 것이다. 그것이 성공의 길이다. (존 F. 케네디, 실패명언)
29. 미리 우리의 걱정대신 우리의 생각과 계획을 사용합시다!
30. 길이 아무리 길어도 차근차근 갈 수 있다. 아무리 짧은 길이라도 발을 디딜 수 없다.
3 1, 모든 성과의 질적 변화는 양적 변화의 축적에서 비롯된다.
32. 성공은 미래에 일어나는 것이 아니라 네가 하기로 결정한 순간부터 누적된 것이다.
고전적인 영감
1, 상황이 다릅니다
돼지 한 마리, 양 한 마리, 소 한 마리가 같은 목장에 갇혀 있다. 한번은 양치기가 돼지를 잡았을 때, 그는 큰 소리로 외치며 격렬하게 반항했다. 양과 소는 울부짖는 것을 싫어하고, "그는 늘 우리를 붙잡고, 우리도 부르지 않는다." 라고 말했다. 돼지가 대답했다: "너를 잡는 것과 나를 잡는 것은 별개이다. 그는 너의 머리카락과 젖만 있으면 나를 붙잡는 것은 정말 죽을 지경이다! " ""
입장이 다르고 환경이 다른 사람은 상대방의 감정을 이해하기 어렵다. 그러므로 우리는 다른 사람의 좌절, 좌절, 고통에 대해 기뻐하는 것이 아니라 관심과 이해의 마음을 가져야 한다. 너그러운 마음을 가져라!
2. 독립적으로
달팽이가 엄마에게 물었다. 왜 우리는 태어나자마자 이 딱딱하고 무거운 껍데기를 짊어져야 하는가?
엄마: 우리 몸은 뼈 지지가 없어서 기어갈 수밖에 없고, 빨리 오르지 못해요. 그래서 우리는 이 껍데기의 보호가 필요하다!
달팽이: 애벌레 언니는 뼈가 없어서 빨리 오를 수가 없어요. 왜 그녀는 이 딱딱하고 무거운 껍질을 외울 필요가 없는가?
엄마: 애벌레 언니가 나비가 될 수 있기 때문에 하늘이 보호해 줄 거예요.
달팽이: 그런데 지렁이 오빠는 뼈가 없으면 빨리 오르지도 않고 나비가 되지도 않아요. 그는 왜 이 딱딱하고 무거운 껍질을 외우지 않습니까?
엄마: 지렁이 오빠가 흙을 파낼 수 있기 때문에 대지가 그를 보호할 거예요.
달팽이가 울기 시작했다: 우리는 이렇게 가난하고, 하늘은 보호하지 않고, 땅은 보호하지 않는다.
달팽이 엄마가 그를 위로했다: 그래서 우리는 껍데기를 가지고 있다! 우리는 하늘에 의지하지 않고, 땅에 의지하지 않고, 우리는 우리 자신에게 의지한다.
상어와 물고기
어떤 사람들은 가장 사나운 상어와 열대어 무리를 같은 연못에 넣고 강화 유리로 분리하는 실험을 한 적이 있다. 처음에는 상어가 매일 보이지 않는 유리에 부딪쳤지만 헛수고였다. 그것은 결코 맞은편 해안을 넘을 수 없다. 실험자들은 매일 수조에 붕어를 넣는다. 그래서 상어는 사냥감이 부족하지는 않지만, 그래도 맞은편 해안에 가서 그런 아름다운 맛을 보고 싶어한다. 그것은 여전히 매일 끊임없이 유리에 부딪쳤다. 그것은 구석구석을 시도해 보았고, 매번 최선을 다했지만, 항상 상처가 쌓였다. 몇 차례 모두 출혈이 터져 며칠 동안 계속되었다. 유리가 깨질 때마다 실험자는 즉시 더 두꺼운 유리를 첨가했다.
나중에 상어는 더 이상 유리에 부딪치지 않고, 마치 벽에 있는 벽화를 움직이는 것처럼 가지각색의 열대어에도 주의를 기울이지 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 매일 나타나는 붕어를 기다리다가 민첩한 본능으로 사냥하는 것은 마치 바다로 돌아온 것처럼 보이지만, 이 모든 것은 환각일 뿐이다. 실험의 마지막 단계에서 실험자는 유리를 가져갔지만 상어는 반응이 없었다. 매일 고정된 지역에서 수영을 하는 것은 열대어들을 외면할 뿐만 아니라, 심지어 붕어들이 그곳으로 도피할 때에도 추격을 포기하고 더 이상 그곳에 가고 싶지 않다는 것을 보여준다. (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 계절명언) 실험이 끝나자 실험자들은 그것이 바다에서 가장 나약한 물고기라고 비웃었다. 하지만 실연을 당한 사람들은 왜 고통을 두려워하는지 알고 있다.
4. 기적
프랑스의 한 외진 마을에는 각종 질병을 치료할 수 있는 기적이 자주 나타난다고 한다. 어느 날 지팡이를 짚고 한쪽 다리를 잃은 노병이 절뚝거리며 마을에서 길을 건넜다. 옆 마을 사람들은 동정적으로 키스를 하며 말했다. "불쌍한 놈, 하느님께 한 다리 더 달라고 기도해야 하나요?" " 이 말은 퇴역 군인이 들었다. 그는 그들에게 돌아서서 말했다. "신께 새 다리를 기도하고 싶지는 않지만, 다리 한 다리도 없이 어떻게 사는지 알 수 있도록 도와 달라고 기도하고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)."
한번 상상해 보세요: 잃어버린 사람에게 감사하는 법을 배우고 잃어버린 사실을 받아들이세요. 삶의 득실을 막론하고 항상 자신의 삶을 빛과 광채로 가득 채우고, 더 이상 과거를 위해 울지 말고, 하이라이브하이치의 삶을 위해 노력해야 한다.
5. 낚싯대
한 노인이 강변에서 낚시를 하고 있다. 한 아이가 걸어서 그가 낚시하는 것을 보러 갔다. 노인은 매우 숙련되어서, 그는 곧 물고기 한 바구니를 가득 잡았다. 노인은 아이가 귀엽다는 것을 보고 물고기 광주리 전체를 그에게 주고 싶었다. 아이가 고개를 저었다. 노인은 놀라서 물었다. "왜 안돼? 클릭합니다 아이가 대답했다: "나는 너의 손에 낚싯대를 원한다. 클릭합니다 노인이 물었다. "낚싯대로 무엇을 하시겠습니까? 클릭합니다 아이가 말했다: "이 광주리의 물고기는 곧 다 먹었다. 만약 내가 낚싯대를 가지고 있다면, 나는 스스로 낚시를 하고 평생 먹을 수 있다. " 나는 네가 말할 것이라고 생각한다: 얼마나 똑똑한 아이인가. 틀렸다, 만약 그가 낚싯대만 원한다면, 그는 어떤 물고기도 먹을 수 없다. 낚싯대가 중요하지 않기 때문에 낚시 기술을 이해하지 못하기 때문에 낚싯대가 쓸모가 없습니다. 낚시 기술에서 너무 많은 사람들이 도로에 낚싯대가 있다고 생각하면 더 이상 길에서 바람과 비가 오는 것을 두려워하지 않습니다. 진흙 투성이의 땅에 떨어질 것입니다. 어린아이가 노인을 바라보며 낚싯대만 있으면 다 먹을 수 없는 물고기가 있을 줄 알았던 것처럼 점원이 사장을 바라보며 사무실에 앉아 있으면 돈이 굴러올 줄 알았다.
평생 기억할 만한 7 가지 고전 심리학과 철학 우화-상위 5 개 영감 우화 (1) 성장 우화: 영원히 자란 사과나무 (2) 동기 우화: 아이가 누구를 위해 놀았는지 (3) 우화를 기획한다: 종이 한 장을 접어서 5/Kloc-;
(a) 성장의 우화: 영원히 자란 사과나무를 만들다.
사과나무가 마침내 열매를 맺었다.
첫해에 10 개의 사과를 생산했고, 9 개의 사과를 가져갔고, 1 개의 사과를 얻었다. 이에 사과나무는 화가 나서 자신을 베어 성장을 거부했다. 이듬해에는 사과 다섯 개를 생산하고, 네 개는 가져갔고, 그것은 1 사과를 얻었다. "하하, 나는 작년에 10%, 올해 20% 를 시험했다! 이미 두 배로 늘었다. " 이 사과나무는 심리적으로 균형이 잡혀 있다.
하지만 그렇게 할 수도 있습니다. 계속 성장하세요. 예를 들어 이듬해에는 100 개의 열매를 맺었는데, 그 중 90 개는 가져갔고, 10 은 스스로 얻었다.
99 정도 찍었는데 1 을 받았어요. 하지만 괜찮아요. 3 년째에도 계속 자라서 1000 개의 열매를 맺을 수 있어요. ...
사실 얼마나 많은 열매를 수확하는 것이 가장 중요한 것은 아니다. 가장 중요한 것은 사과나무가 성장하고 있다는 것이다! 사과나무가 우뚝 솟은 나무로 자랄 때 성장을 방해하는 힘은 무시할 수 없을 정도로 약해진다. 정말, 과일에 너무 신경 쓰지 마세요. 성장이 가장 중요하다.
심리학 평론
당신은 자신의 경맥을 끊은 농민공입니까?
처음 일에 참가했을 때, 너는 재능이 넘치고, 정력이 충만하여, "나는 태어날 때부터 유용하다" 고 믿었다. 하지만 현실은 곧 당신에게 몇 개의 갑갑한 막대기를 두드렸는데, 아마도 당신이 부서를 위해 칸마 공로를 세웠는데도 아무도 중시하지 않을 것입니다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 희망명언) 아마도 구두 관심 만 좋지 않을 것입니다. 어쩌면 ... 요컨대, 당신은 그 사과나무처럼, 열매의 작은 부분만 즐기고, 당신의 기대와는 거리가 멀다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
그래서 화가 나고, 우울하고, 불평하고 ... 결국, 당신은 그렇게 열심히 일하지 않기로 결정하고, 당신이 얻은 것과 일치되게 하기로 결정했습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 성공명언) 몇 년 후, 당신이 반성할 때, 당신은 이미 처음 일을 시작했을 때의 열정과 재능이 없다는 것을 알게 됩니다.
"늙고 성숙하다." 우리는 이렇게 자조하는 것에 익숙하다. 하지만 본질적으로, 당신은 성장을 멈췄습니다.
이런 이야기는 우리 주위에 비일비재하다.
우리가 이 잘못을 저질렀던 이유는 삶이 하나의 과정이며 전체라는 것을 잊었기 때문이다. (존 F. 케네디, 인생명언) 우리는 자신이 자랐다고 느꼈는데, 지금은 열매를 맺을 때가 되었다. 우리는 일시적인 득실에 너무 신경을 써서 성장을 잊는 것이 가장 중요하다.
다행히 이것은 김용 소설 속의 자단경맥이 아니다. 우리는 계속 이렇게 하는 것을 포기하고 성장의 길을 계속 걸을 수 있다.
기억하십시오: 만약 당신이 노동자이고 관리, 야만적 관리 또는 잘못된 관리를 모르는 사장이나 기업 문화를 만난다면, 분노와 투덜거림 때문에 물러나지 않도록 자신을 일깨워 주십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언) 무슨 일이 있어도 영원히 자라는 사과나무를 만들어라. 왜냐하면 너의 성장은 네가 매달 얼마나 많은 돈을 받는 것보다 항상 중요하기 때문이다.
(b) 동기 부여의 우화: 아이들은 누구를 위해 놀아요?
한 무리의 아이들이 한 노인의 집 앞에서 장난치며 온 하늘에 비명을 질렀다. 며칠이 지나자 노인은 더 이상 참을 수 없었다.
그래서 그는 아이들에게 25 센트를 주면서 이렇게 말했습니다. "당신들은 이곳을 매우 활기차게 만들었어요. 나는 많이 젊다고 생각한다. 나는 이 작은 돈에 감사한다. "
아이들은 매우 행복했고, 다음날은 여전히 와서 평소와 같이 놀았다. 노인이 또 나와서 모든 아이들에게 15 점을 주었다. 그는 자신이 수입이 없어 적게 줄 수밖에 없다고 설명했다. 15 점은 그런대로 괜찮은데, 아이는 그래도 즐겁게 떠났다.
셋째 날, 노인은 아이당 5 센트만 주었다.
아이들은 벌컥 화를 냈다. "하루에 5 센트만 있으면 됩니다. 우리가 얼마나 노력했는지 알아! 클릭합니다 "그들은 노인에게 다시는 그를 위해 연주하지 않겠다고 맹세했다!
심리적 검토:
누구를 위해 일하십니까?
이 우화는 사과나무에 대한 우화에 대한 더 깊은 대답이다. 사과나무는 왜 자신의 경맥을 끊어야 하는가. 왜냐하면 그것은 자신을 위해 노는 것이 아니기 때문이다.
사람의 동기는 내부 동기와 외부 동기의 두 가지가 있다. 우리가 내면의 동기에 따라 행동한다면, 우리는 우리 자신의 주인이다. 우리를 움직이는 것이 외적 동력이라면, 우리는 외적 요인에 의해 통제되어 노예가 될 것이다.
이 우화에서 노인의 계산은 매우 간단하다. 그는 아이를' 자신의 즐거움을 위해 놀다' 는 내재적 동기를' 점수를 얻기 위해 놀다' 는 외적 동기로 바꾸었고, 분점의 외적 요인을 조작해 아이의 행동을 조종했다. 우화 속의 노인은 너의 사장이냐 사장이냐? 그리고 센트, 당신의 임금, 보너스 등 외부 장려금이 있습니까?
만약 외부의 평가를 참고좌표로 삼는다면, 우리의 감정은 쉽게 변동될 수 있다. 외적 요인은 우리가 통제할 수 없는 것이기 때문에, 우리의 내면적인 기대에서 벗어나기 쉬우며, 우리를 불만스럽게 하고 불평하게 한다. 불만, 불평 등 부정적인 감정이 우리를 고통스럽게 한다. 고통을 줄이기 위해서, 우리는 어쩔 수 없이 우리의 내면의 기대를 낮춰야 한다. 가장 흔한 방법은 노력의 정도를 낮추는 것이다.
한 사람이 외부 평가 체계를 형성하는 주된 이유는 부모가 그를 통제하기를 좋아하기 때문이다. 부모는 자신의 동기에 관계없이 언어 상벌, 물질적 상벌로 아이를 통제하는 것을 너무 좋아한다. 시간이 지나면서 아이는 자신의 초기 동기를 잊고 외부의 평가에 신경을 썼다. 학교에서 그는 학습의 원시적인 동기, 즉 학습의 호기심과 즐거움을 잊었다. 일을 한 후, 그는 일의 초기 동기, 즉 성장의 즐거움을 잊었다. 사장의 그에 대한 평가, 수입의 기복이 그의 일에서 기쁨과 고통의 가장 큰 원천이 되었다.
외적인 평가 체계는 왕왕 가족의 전승이지만, 당신은 그것을 완전히 깨뜨릴 수 있고, 지금부터 자신의 내면평가 체계를 배양하여, 당신의 학습과 일을' 자신을 위해 놀아라' 로 바꿀 수 있다는 것을 명심하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
(3) 기획된 우화: 종이 한 장을 5 1 번 접는다.
손에 충분히 큰 백지 한 장을 가지고 있다고 상상해 보세요. 자, 당신의 임무는 5 1 번을 접는 것입니다. 그럼 얼마나 높을까요?
냉장고? 1 층? 아니면 마천루의 높이입니까? 아니요, 차이가 너무 커요. 이 두께는 지구와 태양 사이의 거리를 초과한다.
심리학 평론
지금까지 이 우화를 나는 이미 십여 명에게 물었다. 단지 두 사람만이 상상할 수 없는 높이라고 말했고, 다른 사람이 생각하는 가장 높은 높이는 마천루만큼 높았다.
5 1 번의 높이를 접는 것은 무섭지만, 단지 5 1 장의 백지를 접으면 어떨까요?
이런 역차는 많은 사람들을 놀라게 했다. 방향과 계획이 없는 인생은 5 1 장백지를 간단하게 쌓는 것과 같기 때문이다. 오늘 이 일을 하는 것은 내일 그 일을 하는 것과는 관계가 없다. 이런 식으로, 모든 일이 잘 되어도, 당신의 인생에 있어서는 단순한 겹침일 뿐이다. (조지 버나드 쇼, 일명언)
물론 인생은 이 우화보다 더 복잡하다. 어떤 사람들은 일생 동안 간단한 방향을 고수했고, 결국 다른 사람이 도달할 수 없는 높이에 이르렀다. 예를 들어 내 친구의 인생 방향은 영어다. 그는 십여 년의 시간을 들여 노력했고, 단어만 기억하면 수십만에 달하고, 보통 사람이 도달할 수 없는 높이에 이르렀다.
회사를 사장으로 운영하는 것과 같은 명확한 인생 방향을 가진 사람들도 있다. 이런 식으로 전문 기술, 관리 기술, 커뮤니케이션 기술, 의사 결정 기술 등 많은 기술이 필요합니다. 그들은 처음에는 이것을 시도해 볼 수도 있지만, 특별히 정통한 사람은 아무도 없지만, 결국 창업을 할 때 사장의 방향으로 이런 단편적인 노력을 통합하는 것도 복잡한 인생 접힘, 단순한 겹침이 아니다.
기억하십시오: 보이는 권력은 보이지 않는 권력보다 더 유용합니다.
지금은 보이지 않는 곳에서 답을 찾는 것이 유행이다. 예를 들면 잠재력 개발, 예를 들면 성공학, 우리의 생명은 약간의 기적에 의지해야만 구원할 수 있다고 생각한다. 하지만 제 생각에는 동완시 항원 심리상담센터 상담가 마오가 더 정확하게 말했다. "계획을 통해 기존 능력을 잘 활용하는 것이 소위 잠재력을 발굴하는 것보다 훨씬 중요하다."
(4) 도망가는 우화: 고양이가 그림자에서 벗어나는 계략.
"그림자가 정말 싫어요!" 새끼 고양이 톰과 토비도 그렇게 생각한다. "우리는 그것을 없애야 한다."
하지만 어디를 가든 톰과 토비는 햇빛이 비춰질 때마다 자신을 미치게 하는 그림자를 보게 된다는 것을 알게 되었습니다. (윌리엄 셰익스피어, 톰, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언)
그러나 톰과 토비는 결국 자신의 해결책을 찾았다. 톰의 방법은 영원히 눈을 감는 것이다. 토비의 해결책은 다른 것들의 그늘에 영원히 머무는 것이다.
심리학 평론
이 우화는 작은 심리적 문제가 어떻게 더 큰 심리적 문제가 되었는지를 보여준다.
모든 심리적 문제는 사실에 대한 왜곡에서 비롯된 것이라고 할 수 있다. 진실은 무엇입니까? 주로 우리를 고통스럽게 하는 부정적인 사건들이다.
고통스러운 경험 때문에, 우리는 이 부정적인 사건에 직면하고 싶지 않다. 그러나 일단 이런 부정적인 사건이 발생하면 우리 일생을 동반할 운명이다. 우리가 가장 많이 할 수 있는 것은 그것들을 무의식 속에 억누르는 것이다. 이를 망각이라고 한다.
그러나, 그들은 무의식적으로 계속 역할을 할 것이다. 더욱이, 우리가 사실을 아무리 잊어도, 이러한 사실들의 고통과 함께 우리를 공격할 수 있기 때문에, 우리는 영문도 모른 채 괴로워하고 통제할 수 없게 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사실명언) 이런 고통은 우리로 하여금 더 노력해서 피하게 한다.
마지막으로, 일반적인 해결책은 이 두 가지입니다. 고양이 톰처럼 우리의 경험을 완전히 왜곡하고, 삶의 모든 중요한 부정적인 사실에 눈을 돌리거나, 아니면, 고양이 토비처럼, 우리는 단지 고통 속에서 망명을 구하고, 모든 것을 자신에게 매우 나쁘게 만들 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 희망명언) 모든 것이 그렇게 나쁘기 때문에, 원래 우리를 가장 슬프게 했던 사건도 그렇게 고통스럽지 않았다.
백운심리병원 상담사 이령은 마약 중독자의 99% 가 고통스러운 경험을 했다고 말했다. 그들이 마약을 하는 이유는 이러한 고통을 피하기 위해서이다. 그림자 속에 숨어 있는 것과 같다. 고통스러운 사실은 악마다. 이 악마를 피하기 위해서, 나는 차라리 자신을 더 큰 악마에게 팔았다.
많은 어른들도 술을 마신다. 그들은 폭음하고 포학한 아버지가 있는데, 그의 아버지로부터 많은 고생을 했다. 고통을 잊기 위해 그들은 같은 방법을 배웠다.
볼 수 있는 이런 잘못된 방법들 외에도, 우리 인류는 프로이드가 심리적 방어 메커니즘이라고 부르는 수많은 고통을 피하는 방법을 발명했다. 이러한 방어 메커니즘은 너무 고통스러울 때는 필요하지만, 불행히도 심리적 방어 메커니즘이 사실을 과도하게 왜곡하면 강박증, 사회적 불안, 다중인격, 심지어 정신분열증과 같은 심리적 문제가 더 많이 발생합니다.
진정으로 건강을 이룰 수 있는 방법은 오직 하나뿐이다. 고통에 직면한다. 고통을 직시하는 사람은 고통에서 예상치 못한 수확을 많이 얻으며 결국 당사자의 인생 부가 된다. 기존의 능력을 계획하고 이용하는 것이 소위 잠재력을 발굴하는 것보다 훨씬 중요하다. ""
기억하십시오: 그림자와 빛은 모두 생명의 부입니다.
가장 중요한 심리적 법칙 중 하나는 일이 아무리 괴로워도 피할 수 없다는 것이다. 너는 용감하게 그것을 대면하고, 그것을 해결하고, 그것을 뛰어넘고, 결국 그것과 화해할 수밖에 없다. 당분간은 힘을 다하지 못한다면, 친구나 전문가의 도움을 받아 신뢰할 수 있는 사람이 그러한 고통스러운 일들에 직면하도록 도와줄 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
미국 심리학자 로저스는 한때 가장 외로운 사람이었지만, 그가 이 사실에 직면하고 해결했을 때, 그는 진정한 인간관계의 대가가 되었다. 미국 심리학자 프랭크 (본보 65438 년 10 월 7 일' 모든 시련은 인생의 부' 참조) 에는 폭압적인 술을 좋아하는 의붓아버지와 나쁜 어머니가 있었지만, 그가 이 사실에 도전하여 결국 마음속으로 부모를 용서했을 때, 그는 이 문제를 치료하는 전문가가 되었다. 일본 심리학자 삼전 정마는 심각한 신경증 환자였지만, 이 사실에 도전하여 결국 삼전 요법을 발명했다. 그들의 인생에서 가장 고통스러운 사실은 결국 그들의 가장 중요한 재산이 되었다. 너도 이렇게 할 수 있다.
(5) 행동의 우화-게, 올빼미, 박쥐
게 올빼미 박쥐 나쁜 습관 학원에 갑니다. 몇 년 후, 그들은 모두 순조롭게 졸업하고 박사 학위를 받았다. 하지만 게는 여전히 횡행하고, 부엉이는 여전히 낮에 자고, 밤에는 활동하며, 박쥐 역시 거꾸로 걸려 있다. (윌리엄 셰익스피어, 올빼미, 올빼미, 올빼미, 올빼미, 올빼미)
심리학 평론
이것은 황영옥 대사의 우화이다. 그것의 우의는 간단하다. 행동은 지식보다 더 중요하다.
정신 건강에 응용할 때, 이 우화는 또한 생각을 자극한다.
심리학의 지식은 넓고 심오하다. 그러나, 아무리 많은 심리학 지식이라도 한 사람이 더 건강해지는 것을 자동으로 도울 수는 없다. 사실, 여러 해 동안 심리학을 공부한 사람들 중 일부는 자신을 치료하기 위한 것이었지만, 여러 해 동안 공부한 후에도 여전히 문제가 있었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언)
이 중요한 이유 중 하나는 그들이 실천하지 않았기 때문에 지식은 먼 지식일 뿐 지식은 자신의 인생 경험으로 바뀌지 않았다는 것이다.
심리학을 좋아하는 한 친구는 많은 심리학자들이 반응이 둔해서 심리학을 공부하기에 적합하지 않다고 생각한 적이 있다. 그러나 이런 추측은 옳지 않은 것으로 드러났다. 그는 민감하지는 않지만, 좋은 지식을 알면 즉시 자신의 삶에 구현될 수 있다는 큰 장점을 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지식명언) 이렇게 먼 지식은 진실한 생활 경험이 되어, 그는 너무 많이 알지 않아도 자신과 많은 사람을 도울 수 있다.
고감도가 천재적인 품질이라면, 높은 기동성은 더욱 중요한 천재적인 품질이다.
이 우화는 또 다른 의미로 이어질 수 있다. 신비한 심리치료의 마법에 대해 너무 많은 기대를 하지 마라. 가장 중요한 힘은 항상 자신에게 있다. 신비한 지식, 신비한 잠재력 개발, 눈부신 성공 등. 네가 이미 가지고 있는 힘과는 거리가 멀다. 우리는 밖에서 답을 찾고, 다른 사람에게서 힘을 찾고, 힘이 자신에게 있다는 것을 잊는 것에 익숙하다.
기억하십시오: 다른 사람의 지식은 자동으로 당신을 구할 수 없습니다.
만약 줄리안의 묘어가 당신을 감동시킨다면, 만약 어떤 말이나 새로운 신념이 당신을 고무시킨다면. 음, 이 다른 사람들의 말과 경험은 시작에 불과합니다. 더 중요한 것은, 당신이 정말로 좋다고 생각하는 지식을 자신의 삶에 적용한다는 것이다. (존 F. 케네디, 지식명언)
유대인 철학자 마틴? 부버의 말 한마디, 나는 항상 가장 중요하다고 생각했다.
너는 반드시 스스로 시작해야 한다. 긍정적인 사랑으로 깊이 살지 않는다면, 자신의 방식으로 삶의 의미를 드러내지 않는다면, 삶은 여전히 무의미하다. (존 F. 케네디, 사랑명언)
고전적인 영감을주는 삶의 격언
1. 각 위너 마다 시작이 있습니다. 용기가 있을 때만 성공의 길을 찾을 수 있다. (존 F. 케네디, 용기명언)
2. 창조하기 전에 먼저 사람을 만들어야 합니다.
3. 세계는 목표가 있고 선견지명이 있는 사람에게 길을 양보할 것이다.
4. 숲에서 낚시를 하는 대신 철수하여 그물로 만드는 것이 낫다.
5. 자신을 제한하지 않으면 생활에는 네가 발휘하는 것을 제한하는 장벽이 없을 것이다.
6. 돈을 버는 방법에는 여러 가지가 있지만, 돈을 버는 씨앗을 찾지 못하면 사업이 될 수 없다.
7. 보금자리는 작지만 천리를 무너뜨린다.
8. 가장 효과적인 자본은 우리의 명성이다. 그것은 하루 24 시간 우리를 위해 일한다.
9. 걸림돌은 디딤돌이다.
10, 세계 1 위 제품 판매-차가 아니라 너 자신이다. 네가 성공적으로 자신을 다른 사람에게 판매할 수 있기 전에, 너는 반드시 100% 로 자신을 자신에게 팔아야 한다.
1 1. 가장 높은 산에 올라도 한 번에 한 발자국만 올라갈 수 있다.
12. 긍정적인 사고는 긍정적인 생활을 초래하고, 부정적인 사고는 부정적인 생활을 초래한다.
13. 사람이 입과 귀가 있는 이유는 듣는 것이 말하는 것의 두 배이기 때문이다.
14, 바다 만들기에 대해 생각하지 말고 반드시 작은 강에서 시작해야 한다.
15, 일이 있으면 길이 있다. 깨진 주전자 침몰, 102 진관은 결국 초이다. 노력에 보답이 있다. 또 삼천 갑옷이 있으면 오씨를 삼킬 수 있다.
16, 당신의 얼굴은 하느님이 인류에게 주신 가장 소중한 선물-미소를 보여주기 위한 것입니다. 그것은 당신의 일의 가장 큰 부임에 틀림없습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 일명언)
17. 진심으로 감동받은 사람은 진심으로 반응한다.
18, 세상에는 노력을 장려하는 보상이 없고, 모든 보상은 업무 성과에 대한 보상에만 쓰인다.
19. 미성숙한 시도도 태사태의 전략보다 낫다.
20. 긍정적인 사람은 모든 걱정에서 기회를 보고, 부정적인 사람은 모든 기회에서 어떤 걱정을 본다.
2 1, 나가서 잘 걷고, 좋은 말을 하고, 좋은 일을 하세요.
22. 방관자의 이름은 영원히 경기의 스코어 보드에 오르지 않을 것이다.
23. 자조자 천조.
게으름은 나쁜 공장이다.
25. 실패에 대한 핑계를 찾지 말고 성공에 대한 핑계만 찾는다. 실패의 원인을 찾지 말고 성공의 방법을 찾아라.
만약 우리가 더 많은 장미를 원한다면, 우리는 더 많은 장미나무를 심어야 한다.
27. 위인이 위대하다는 것은 그가 다른 사람과 함께 역경에 처했을 때 다른 사람이 자신감을 잃었지만 자신의 목표를 이루기로 결심했기 때문이다.
28. 세상에는 절망이 없고 절망적인 사람만 있다.
29. 현실을 도피하는 사람은 미래가 더 이상적이지 않을 것이다.
(30), 예언자 3 일, 10 년 부귀.
3 1, 슬프고 고통스러울 때 뭔가를 배우는 것이 좋습니다. 공부는 너를 영원히 무패의 땅에 세우게 할 것이다.
32. 위인이 달성하고 유지하는 고도는 한순간에 달성되는 것이 아니라 동반자가 깊이 잠들었을 때 차근차근 올라간다.
세계에서 가장 쉬운 일 중에서 지연은 가장 힘들지 않다.
인내가 성공의 주요 요인입니다. 문을 두드리는 시간이 충분히 길어서 소리가 충분히 크면 결국 사람을 깨울 것이다.
35. 부부가 한마음 한뜻으로 화토를 금으로 한다.
36. 사람들은 그것을 믿기 때문에 할 수 있다.
37. 침과 땀이 없으면 성공의 눈물이 없다.
38. 믿음이 있는 사람이 발전한 힘은 99 명보다 관심만 있는 사람보다 크다.
지구력은 정신보다 낫다.
40. 환경은 변하지 않습니다. 해결책은 자신을 바꾸는 것입니다.
4 1, 씨앗 두 개, 숲 하나.
42. 모든 노력의 배후에는 반드시 두 배의 보답이 있을 것이다.
성공하려면 끈기를 좋은 친구, 경험을 참고로, 신중을 형제로, 보초병으로 삼아야 한다. (존 F. 케네디, 친구명언)
44. 대부분의 사람들은 세상을 바꾸고 싶어하지만, 자신을 바꾸고 싶어하는 사람은 거의 없다.
45. 한번도 실패한 적이 없는 사람은, 아마 한번도 성공한 적이 없을 것이다.
46. 인생의 위대한 성취의 건립은 아는 것이 아니라 할 수 있는 것에 있다.
좌절은 실제로 성공을위한 수업료입니다.
48. 어떤 제한도 자신의 내면에서 시작된다.
실패를 잊어 버리지만 실패의 교훈을 기억하십시오.
50. 환경이 사람을 창조한 것이 아니라 사람이 환경을 창조했다.
5 1. 눈물을 머금은 사람은 반드시 미소를 지으며 수확할 것이다.
52. 후원자는 쓰러질 것이고, 물에 의지해 흐를 것이고, 자신만으로는 영원히 쓰러지지 않을 것이다.
53, 욕망은 열정을 증강시키고, 끈기는 높은 산을 평평하게 한다.
길이 옳다면 길이 두렵지 않다.
꿀 한 방울은 담즙 1 갤런보다 더 많은 파리를 잡을 수 있다.
56. 타인에 대한 진실한 관심은 판매원의 가장 중요한 품질이다.
57. 성공은 예로부터 지금까지 시도해왔다.
58. 남의 생각에서 사물을 볼 수 있고, 다른 사람의 정신활동을 이해할 수 있는 사람은 자신의 미래에 대해 걱정할 필요가 없다.
59. 한 사람이 자신의 마음에서 분투하기 시작할 때, 그는 바로 가치 있는 사람이다.
60. 생활은 어떤 사람들에게는 아름다우며, 그들은 일생동안 어떤 목표를 위해 분투하고 있다.
6 1, 제품을 판매하는 것은 고객의 머리가 아니라 고객의 마음을 겨냥해야 한다.
62. 다른 사람의 도움을 필요로 할 정도로 부유한 사람도 없고, 어떤 식으로든 다른 사람을 도울 정도로 가난한 사람도 없다.
63. 진정으로 다른 사람을 도우려는 사람은 아무도 자신을 도울 수 없다.
64. 활동가들은 자신을 추진해야만 세상을 추진할 수 있고, 자신을 추진해야만 세상을 추진할 수 있다고 생각한다.
65. 당신이 매일 지불하는 대가는 전날보다 높습니다. 당신의 생명이 또 하루 단축되었기 때문에, 당신은 매일 더욱 적극적이어야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 오늘은 너무 소중해서 고통스러운 걱정과 후회에 침식될 수 없다. 턱을 들어 오늘을 잡으면 다시는 돌아오지 않을 것이다.
66. 한 사람의 가장 큰 파산은 절망이고, 가장 큰 자산은 희망이다.
67. 행동은 성공의 사다리이다. 네가 취한 행동이 많을수록 너는 높이 올라간다.
68. 환경은 결코 완벽하지 않습니다. 부정적인 사람은 환경에 의해 통제되고, 적극적인 사람은 환경을 통제한다.
사실 성공은 당신 1% 의 노력만을 대표하고, 성공은 99% 실패의 결과이다.
70. 기회를 기다리지 말고 기회를 만들어라.
7 1, 성공의 법칙은 매우 간단하지만 단순함이 쉬운 것은 아니다.
72. 인사가 단지 인사일 뿐이라면 원숭이의 울음소리와 어떤 차이가 있습니까? 사실, 정확한 인사는 한 마디로 당신의 관심을 분명하게 표현해야 합니다.
73. 어젯밤에 몇 분 더 준비했는데, 오늘은 몇 시간 동안 번거로움을 덜어주었습니다.
74. 망원경으로 다른 사람을 보고 돋보기로 자신을 본다.
75. 손으로 일하는 노동자, 손과 머리로 하는 조타 장치, 손, 마음, 마음으로 하는 예술가, 손, 마음, 마음에만 발을 더한 판매원입니다.
옳은 일을 하는 것이 옳은 일을 하는 것보다 더 중요하다.
77.' 사람' 의 구조는 서로 지탱하고' 사람이 많은' 사업은 모든 사람의 참여가 필요하다.
78. 경쟁은 테니스 치는 것과 매우 비슷하다. 너보다 강한 상대와 시합을 하면 너의 수준을 높일 수 있다. (이 연극은 상대에서 온 것이다. ) 을 참조하십시오
79. 끊임없이 기회를 찾는 사람만이 제때에 기회를 잡을 수 있다.
80. 이런' 삼심 이심' 을 선택할 수 있다: 믿음, 끈기, 결심; 창조성과 의지가 있다.
8 1. 당신의 재능과 지식이 아무리 뛰어나더라도 열정이 부족하면 종이에 떡을 그려 허기를 채우는 것과 같습니다.
82. 자석이 주변의 철분을 끌어당기는 것처럼 열정도 주변 사람들을 끌어들여 주변 상황을 바꿀 수 있다.
83. 인터넷은 부와 지속적인 평등을 창출했다.
84. 좋은 생각은 매우 싸다. 정말 값진 것은 이런 생각을 실현할 수 있는 사람이다.
85. 인격의 보완은 기초이고, 부의 건립은 목적이다.
86. 이 산봉우리는 그것을 바라보는 것이 아니라 등반하는 사람들만이 진정한 의미를 갖는다.
87. 빈곤은 계획이 필요하지 않지만, 부자가 되려면 치밀한 계획이 필요하고 실천에 옮겨야 한다.
88. 지혜로운 사람은 자신을 위해 찾고, 어리석은 사람은 다른 사람을 위해 찾는다.
89. 경멸하지 않고, 참지 않고, 분투하지 않으면 정복할 수 있는 운명이 없다.
90. 노력에는 희망이 없지만 노력에는 분주하다.
9 1, 신중히 행동이 되면 습관이 될 수 있다. 성격을 형성하고, 성격은 당신의 일생의 성패를 결정한다.
92. 가난은 반드시 변화를 생각하는 것이 아니라 부를 생각하고 변화를 생각하고 있다.
93. 나는 나 자신을 남보다 훨씬 많이 때린다.
94. 우리가 하거나 하지 않으면 사람들은 웃는다. 만약 우리가 잘하지 못하면, 잘 하면, 사람들은 웃을 것이다. 그래서 우리가 더 잘하고 사람들에게 웃음을 가져다 주자!
95. 세상은 비웃는 자들의 손에 있지 않고, 비웃음과 비판을 견디고 끊임없이 전진하는 사람들의 손에 있다.
96. 성공은 비용이 필요하며 시간도 비용입니다. 시간을 아끼는 것은 원가를 절약하는 것을 의미한다.
97. 행동은 두려움을 치유하는 약이지만 망설임과 지연은 끊임없이 두려움을 키워준다.
98. 투자 지식은 현명하고 투자 네트워크의 지식은 더욱 현명하다.
99. 타고난 자신감은 없고, 끊임없이 길러지는 자신감만 있다.
100, 고객이 있으면 고객이 있고, 서비스의 시작은 판매의 시작이다.