또 여자가 부종을 없애려면 팥탕을 선택해야 한다. 큰 팥보다 더 효과적이다. 팥은 예로부터 건강식품으로 여겨져 혈액, 이뇨, 붓기, 특히 섬유소가 풍부해 체내의 염분, 지방 등 폐기물을 배설하는 데 도움을 준다.
확장 데이터:
팥의 영양가
1, 팥에는 사포닌이 많이 함유되어 있어 장을 자극할 수 있어 이뇨작용이 좋고 해독이 가능하며 심장병, 신장병, 부종 등에 좋다.
2. 팥식이섬유가 비교적 많아 완하제, 혈압 강하, 혈지 감소, 혈당 조절, 해독 항암, 방석, 건강미 다이어트의 효능이 좋다.
3. 팥은 엽산이 풍부한 음식이다. 임산부와 유모는 팥을 먹고 비유를 촉진한다.
이점 1: 양심보혈
고대 이시진은 팥을' 심곡' 이라고 부르며 팥의 보양 작용을 강조했다. 팥은 마음을 맑게 할 뿐만 아니라 고생도 보충할 수 있다. 섬유질이 풍부해 임상적으로 혈지 감소, 혈압 강하, 심장 활동 개선에 도움이 된다. 동시에 철분이 풍부하게 함유되어 있어, 기운을 내서 피를 보충할 수 있어 힘든 일에 매우 적합하다. 겨울에는 손발이 차갑지 마라.
이점 2: 비장과 위
비장과 위 소화 능력이 비교적 강하여 흡수가 잘 된다. 따라서 몸이 허약한 사람은 겨울에 박차를 가해 내년 영양비축을 잘 해야 내년에야 정력이 왕성하고 몸이 강하며 병이 나지 않을 것이다. 팥, 한약은' 팥' 이라고 불리며, 뚜렷한 비장과 위작용이 있다.
이점 3: 부종 제거
팥껍질에 들어 있는 사포닌은 칼륨원소가 풍부할 뿐만 아니라 이뇨작용이 강해 무좀과 신장 기능 저하로 인한 얼굴, 발 부종을 개선할 수 있다. 그래서 부종을 치료하려면 반드시 팥을 사용해야 한다.
이점 4: 습기 제거 열 제거
한의사에 따르면, 모두 체내에 습기가 있다. 물은 기혈에 따라 흐르지 않고 인체 세포 사이에 머물러 인체를 빠르게 팽창시킬 수 없다. 팥은 B 족 비타민과 철분이 풍부하며 단백질, 지방, 설탕, 칼슘, 인, 니아신 등의 성분도 함유되어 있어 열 이뇨, 습기 해독 작용을 한다.
참고 자료:
인민망-팥의 영양가가 팥을 자주 먹으면 어떤 이점이 있나요?