우선 사교의 모습을 관찰한다. 운동을 한 사람들은 운동을 자주 하면 몸이 근육이 발달하고 복근이 뚜렷하다는 것을 알고 있다. 좋은 몸매는 열심히 단련해야 꾸준한 끈기를 가질 수 있다. 따라서 개인 트레이너의 몸매가 특별히 좋지 않고 생김새가 평평하지 않다면, 그를 속여서는 안 된다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) 동시에, 코치가 바로 좋은 몸매를 가질 수 있는 지름길이 있다고 말한다면, 그것은 매우 터무니없는 일이다. 지름길이 있으면 이미 근육이 발달했는데 왜 헬스장에 와서 운동을 해야 하나요?
둘째, 코치 자격증의 진실성에 주의해라. 요즘에는 많은 증명서가 위조될 수 있는데, 이런 위조서류는 사람들의 생활로 가득 차 있다. 그래서 만약 코치가 아무렇게나 자격증을 꺼내면, 너는 곧 믿을 것이다. 이것은 매우 이성적이지 않다. 너는 자세히 연구하고 전문가를 찾아 증언해야 한다. 그가 증명서를 가지고 있다고 해서 그를 믿지 마라. 하지만 지금은 비뚤어진 증서가 많이 있습니다. 모두 헬스 코치와 관련이 있지만 금량은 없습니다. 돈만 있으면 짧은 시간 안에 이 증명서를 받을 수 있다. 따라서 과외가 증명서를 꺼내는 것을 보면 반드시 자세히 관찰하고 금함유량이 중요한지 확인해야 한다.
셋째, 현재 인터넷에는 많은 수업이 있어 무료 오디션 수업이 있기 때문에 사교를 선택할 때도 코치와 상의해 볼 수 있다. 한두 개의 수업을 무료로 들을 수 있는지, 코치가 전공인지 아닌지 확인할 수 있다. 이는 그들이 자신의 신체 상태를 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 감독이 공부할 가치가 있는지 판단하는 데도 도움이 된다.