아이가 앞으로 얼마나 키가 커질 것인지는 부모의 관심사다. 특히 키가 크지 않은 부모들은 더욱 그렇다. 그들은 가능한 한 빨리 그들의 아이가 앞으로 얼마나 키가 커질 것인지 알고 싶어한다.
■ 현재 높이 예측 방법
현재 키 예측법은 발크 예측법이라고도 합니다. 이런 키 예측 방법은 아이의 현재 키를 기준으로 다음 공식을 사용하여 아이의 미래 키를 예측하는 것이다. hm = a+b× c.
공식의 Hm 은 아이가 앞으로 성인이 될 때의 키, A 는 고정값, B 는 해당 연령의 계수, C 는 당시 아이의 키였다. 세계 각지의 차이로 오차는 3cm 입니다.
이런 어린이 키 예측 방법은 기본적으로 중국 국정에 적합하다는 사실이 드러났다. 하지만 조숙하거나 늦게 익은 아이들에게는 예측치가 높거나 낮을 수 있다.
■ 발 길이 및 높이 예측 방법
03 ×7 세 성인 키 = 65438+ 발 길이.
이런 식으로 아이의 미래 키를 예측하는 것이 더 간단하고 편리하며 오차가 3cm 미만이다.
■ 부모 키 예측 방법
이 원리에 따르면, 한 유럽 과학자는 부모의 키와 아이의 키 사이의 관계를 근거로 키를 예측하는 공식을 만들었습니다.
아들의 키는 얼마입니까? Cm =? 아버지 키+어머니 키 × 1.08÷2
딸 키? Cm =? 아버지 높이 ×0.923+ 어머니 높이÷ 2
이 공식은 기본적으로' 키가 크고 키가 크다',' 키가 짧으면 키가 커진다',' 키가 작으면 키가 커진다' 는 유전적 법칙에 부합한다. 이 공식은 유전학의 원리와 유럽 높이의 성장률을 근거로 계산한 것이다.
이 예측 공식을 중국 국정에 더 적합하게 하기 위해 중국 과학자들은' 서양은 중용' 이다. 화중 한족 어린이와 부모의 키 관계에 따라 공식의 계수를 남성이1.11~1.12 사이로 변경합니다 그래서,
키가 작은 아이는 더 길게 자랄 수 있다.
미성숙한 아이들에게는 몸은 여전히 성장하고 발육하지만, 성장 발육은 매우 느리기 때문에 더 이상 자라지 않는 착각을 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 인생명언) 하지만 성장 호르몬 분비 부족, 갑상선 질환 등 키가 작고 거의 자라지 않는 아이들의 성장과 발육을 방해하는 몇 가지 이유가 있을 것이다. 이런 병만 고치기만 하면 키가 작은 아이는 계속 키가 커질 수 있다.
이미 자란 키가 작은 사람에게는 너무 늙지 않는 한, 여전히 키가 커지게 할 수 있는 방법이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 키명언)
뼈의 성장과 발육 법칙에 따르면 18 세 이상의 짧은 키는 남성이 25 세, 여성이 2 1 세 전까지는 키가 커질 희망이 있다.
성장호르몬 복용, 몸뼈 스트레칭 등 치료를 받으면 스스로 키가 커질 수 있다. 의사의 지도하에 성장호르몬을 복용하는 것이 가장 좋다. 몸의 뼈 스트레칭도 인체의 성장과 발육 법칙을 이해하는 의사나 체육 선생님의 지도하에 진행해야 최상의 효과를 얻을 수 있다. 그 결과, 대부분의 짧은 젊은이들은 키가 2 ~ 5cm, 심지어는 7cm 까지 자랄 수 있다.
키가 커도 과학적 근거가 있다.
■ 균형 잡힌 식사 보장
우리는 음식의 영양 균형에 주의해야 한다. 어린이 음식의 전반적인 원칙은 잡곡 세곡과 동물단백질과 식물단백질의 배합으로 계절에 따라 다른 채소와 과일을 선택해 아이들이 매일 충분한 비타민과 미네랄을 섭취하도록 하는 것이다.
전반적으로, 우리는 아이의 음식에 단백질 함량이 높은 육류와 계란류를 더 첨가하는 것을 고려해야 한다.
■ 좋은 식습관을 기르다
아이의 가장 큰 나쁜 식습관은 편식과 편식이다. 부모는 거칠게 아이에게 밥을 먹도록 강요해서는 안 되며, 참을성 있게 점진적으로 아이를 인도해야 한다. 버티기만 하면 편식하고 편식하는 나쁜 식습관을 점차 없앨 수 있다. 소화 기능 장애로 인한 거식증인 경우 적절한 약물을 사용하여 소화 흡수 기능을 조절하고 강화하여 영양실조를 방지하고 아이의 성장과 발육에 영향을 주어야 한다.
■ 좋은 휴식 습관을 기르다
어린이의 충분한 수면 시간은 나이에 따라 다르다. 신생아는 18 ~ 20 시간, 2 ~ 3 개월은 16 ~ 18 시간, 5 ~ 9 개월은15 ~ 가 필요합니다 아기가 1 세까지 14 ~ 15 시간, 9 ~ 13 세가 필요합니다. 13 이상 어린이는 보통 8 시간 수면시간입니다.
좋은 휴식 제도는 식사할 때 밥을 먹고, 공부할 때 공부하고, 쉬어야 할 때 긴장을 풀고, 자야 할 때 자는 것이다. 상대적으로 고정적인 휴식 제도를 형성해야만 아이가 성장하고 발육하여 키가 큰 사람으로 성장할 수 있다.