안녕하세요, 이렇게 말씀하세요. 모든 다이어트 방법은 체중을 줄일 수 있어요. 관건은 어떻게 반등하지 않는가 하는 것이다. 우리 주변에는 다이어트를 하는 친구들이 많아 다이어트 초기에 효과를 볼 수 있다. 어떤 것은 그렇게 오래 버틸 수 없고, 어떤 것은 다이어트를 한 후에 걱정하지 않지만, 나중에는 오히려 더 뚱뚱해졌다. 근본 원인은 이 좋은 습관이 유지되지 않아 반등이 많기 때문이다. 자신에게 맞는 방법을 찾아 버텨야 한다! 버텨! 조금만 버텨! 좋아, 좋은 몸매는 너의 것이다.