' 건강하고 행복한 매초',' 별수',' 난화초',' 거위거위' 등.
1,' 건강쾌락 매초': 워밍업 연습춤으로 댄서가 몸의 워밍업과 준비를 도와 몸의 유연성과 유연성을 높이고 후속 춤 동작을 준비하는 것을 목표로 하고 있다.
2,' 별수': 발을 묶는 연습춤으로 발을 묶는 동작을 연습함으로써 무용수의 균형감과 다리 힘을 높이고 무용수의 음악에 대한 인식과 리듬에 대한 숙달 능력을 키울 수 있다.
3,' 란화초': 난초 손바닥과 손의 연습 무용으로 손가락의 유연성과 난초 손바닥을 익히는 기교를 통해 무용수의 손 표현력과 춤 형태감을 키워줍니다.
4,' 거위거위': 다리의 유연한 연습춤으로 다리의 스트레칭과 유연성을 연습함으로써 무용수의 춤 기교와 동작의 미감을 높인다. 이 춤은 무용수들이 다리 동작을 유연하게 활용해 스트레칭하고 매끄러운 춤 자세를 보여야 한다.