-응? 1. 여름의 무더위는 견디기 어렵고, 생활은 무미건조하고, 일하는 생활은 매우 피곤하고, 몸은 매우 귀중하다. 낮에는 더위를 조심하고 밤에는 일찍 자요. 너와 나는 동료를 무료로 도와 제자리에 일깨워 준다.
-응? 2. 여름 차 한 잔은 기묘한 더위를 식히고 몸을 녹이는 효능이 있다: 연꽃차 한 잔, 청량해더위; 국화, wolfberry 화재, 목구멍, 밝은 머리; 금은화차는 불을 내리고 더위를 예방하는 기효가 있다. 시원한 여름 되세요!
-응? 3. 바람이 꽃을 불고 기러기가 메시지를 보내고 가을바람이 낙엽을 날려버리고 생각이 우리의 마음을 가득 채웠다. 여름의 도래로 초가을의 서늘함과 축복을 가져다 주었다. 친구들, 더위를 식히세요!
-응? 4. 햇빛이 맑고 무더위가 견디기 어렵다. 태엽 메시지, 건강하시길 바랍니다. 더위를 식히고 녹두탕을 마시다. 더위를 식히고 피로를 없애다. 마지막으로 상기시켜주세요: 천천히 일하세요. 너무 피곤하지 마세요. 앞길이 길어요. 몸이 소중해요!
-응? 5. 생활에 대해서는 출근에 대해 불평하지 마세요. 건강을 촉진하고, 몸을 아끼고, 열사병을 제때에 예방한다. 우정을 소중히 여기고, 늘 연락을 유지하고, 생소하지 마라. 여름은 덥지만 우정은 영원하다. 문자가 속출하며 친구의 건강만 기원합니다.
-응? 6. 여름은 노래, 매미 울음소리는 아름다운 멜로디입니다. 여름은 풍경이고, 연못의 달빛은 변하지 않는 본질이다. 여름은 시이고, 고온의 무더위는 그것의 영원한 우렁차다. 소원: 즐겁고 길한 여름!
-응? 7. 여름이 왔습니다. 뜨거운 태양이 하늘을 날고 있습니다. 인사 한 마디로 인사드립니다. 소원 하나, 네가 축복을 받기를 바란다. 꽃 한 다발, 건강, 찬송가 한 곡, 늙을 때까지 모시겠습니다. 날씨가 더워져서 잘 먹을 수 있고, 편안하고, 열량이 적다.
-응? 8. 여름은 덥고 시원하며 녹두탕으로 더위를 식힙니다. 여름 정신은 피로하기 쉽고, 연속 낮잠은 정력이 왕성하다. 여름 간 불은 쉽게 화를 내고, 국화는 차를 우려내고 간을 소홀히 한다. 여름에는 마음이 쉽게 짜증을 내고, 늘 음악을 듣고 정서를 도야한다. 여름에는 고온이 거의 외출하지 않으므로 정보 교환이 필수적이다.
-응? 9. 지루하지 말고 우울증을 버리고 즐겁게 따라라. 축복은 도취되고, 항상 일깨워 주며, 더위를 예방하는 데 필수적이다! 국제 해양의 날이 다가오니, 태엽문자를 보내서 우정이 소중하다는 것을 알려 드리겠습니다! 우리 아기, 매일 행복해! 안전표어
-응? 10. 나는 끝없이 너를 걱정한다. 나는 너에게 안부를 묻는다. 더위를 식히기에는 이미 늦었다. 행복에 대해 이야기하면 생활이 재미있다. 친구는 일생의 행복이다. 항상 연락을 유지하고 우정을 따뜻하게 하는 것을 잊지 마십시오.
-응? 1 1. 오랜만이다, 보고 싶다; 태엽 메시지, 오소원; 더운 날씨는 더위를 예방하는 열쇠입니다. 일찍 아침 체조를 하고, 저녁에 충전하다. 행복은 곁에 있고, 건강은 영원히 함께한다. 축복을 보내고, 우정은 변하지 않습니다. 그냥 당신을 생각나 게 해요, 난 항상 당신을 보고 싶어요.
-응? 12. 기온이 반등하여 더위를 식히다. 항상 냉차를 많이 마셔서 불을 막고, 일찍 자고 일찍 일어나고, 자주 밤을 새지 말고, 운동을 많이 하고, 몸이 건강하고, 침착하고, 즐거운 여름을 보내는 것을 잊지 마세요.
-응? 13. 생활이 시큼하고 씁쓸하며, 생활이 바쁘고, 인연이 간단하고, 연락이 끊겨서 항상 기억하고 있다. 나의 축복은 매우 길다! 친구, 날씨가 점점 더워지니 더위 조심하세요! 하루하루 즐거워요!
-응? 14. 무더운 여름에도 초가을의 무더위가 여전히 급증하고 있다. 에어컨을 켜고, 마음을 가라앉히고, 더위를 식히고, 차가운 음료에 빠지지 말고, 뜨거운 태양 아래 외출하는 것을 두려워하지 말고, 입추는 우산가방에서 가을호랑이를 방비하고, 입추는 즐거워한다.
-응? 15. 호랑이는 계절에 더위를 먹지 않도록 조심해라. 야외에서 햇볕을 쬐지 말고 태양독을 조심해라. 고온이 적고, 기온이 내려가 더위를 막는다. 옷은 헐렁하고 땀을 흡수하는 것이 더 편하다. 소금에 절인 물을 많이 마시고 수분을 보충하는 것을 기억하세요. 건강하시고 걱정 없으시길 바랍니다!
-응? 16. 여름이 많이 왔다. 더위를 식히고, 비를 방지하고, 번개를 방지하고, 튀김을 적게 먹고, 밤새워 일찍 일어나며, 격렬한 운동을 하지 말고, 자연과 가까워지고, 매일 냉수를 몇 잔 더 마시고, 낮잠을 잘 때 에너지를 보충하고, 즐겁게 서로 메시지를 보낸다.
-응? 17. 무더운 여름, 나는 네가 짜증을 잘 내는 것을 안다. 멋진 메시지를 보내고, 찬물로 목욕을 하고, 클래식 음악을 듣고, 녹두탕을 마시고, 심호흡을 하고, 긴장을 풀면 마음이 가라앉는다. 나는 네가 시원한 여름을 보내길 바란다.
-응? 18. 여름 대박, 여름 큰절. 나는 큰 돈을 쓰는 것을 아끼지 않고 전자파에 의해 방사되는 생명의 위험을 무릅쓰고, 내 마음 속에 일정한 지위가 있는 너에게 한 마디만 한다: 여름 즐거움!
-응? 19. 뜨거운 태양이 내리쬐자 도로가 주차장으로 변했다. 버스와 자가용 모두 길을 빼앗고 있어 급해 죽겠어요. 작은 마찰, 따지지 말고, 아침저녁으로 최고봉에 대해 더 많이 이해하라. (서양속담, 자기관리속담) 그들은 모두 세상의 먼지이다. 그들은 만족할 줄 알고 마음이 넓다
-응? 20. 속세의 고민을 버리고, 번잡한 번잡함에서 벗어나, 자질구레한 고민을 가져가고, 즐거운 소식을 맞이하고, 영원히 웃고, 마음이 조용하고, 마음이 평온하고, 시원하고, 여름이 완벽하다.
-응? 2 1. 더위방지 팁: 고온 오렌지 경보, 오렌지 쥬스를 많이 마실 수 있어 얼음이 더 좋다. 고온의 붉은색 경보는 토마토를 많이 먹을 수 있고, 냉동반이 가장 좋다. 고온 녹색 경고, 녹차 마시기, 녹두 먹기, 녹색비료 적용, 녹색모자 착용!
-응? 22. 나는 가장 부드러운 미풍을 만들고, 살금살금 너를 감싸고, 가장 청량한 샘물이 되어, 천천히 네 마음 속으로 흘러, 가장 아름다운 음악으로 변해 피로를 가볍게 털어내고 싶다!
-응? 23. 옛날에는 자두가 갈증을 풀고 입에서 목마름을 없애길 바랬다. 오늘은 선정기파가 있어 조급함과 고민을 덜어 준다. 선정기파는 위 속의 가스를 올리는 데 쓰이는 것으로, 선정기파라고 한다. 여행, 출장, 화를 낼 사람이 없어서는 안 된다.
-응? 24. 낮의 기온은 여전히 높고, 자외선 차단제는 더위와 비를 막는다. 밤에는 찬바람이 쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴쏴 가을호랑이도 미쳤으니 건강에 주의해야 한다. 나는 너의 추위와 따뜻함이 걱정된다. 행복하고 오래 사세요!
-응? 25. 한동안 뼈에 사무친 적이 있었다. 기억이 있으면 길수록 미카; 넓고 위대하다는 느낌이 든다. 항상 그리워하는 친구가 있습니다. 그림자처럼 축복이있다. 무더운 여름날 더위 방지에 주의하시고 건강하시길 바랍니다!
-응? 26. 근면한 야외 근로자는 더운 여름에 일한다. 뜨거운 태양을 두려워하지 않고, 건설에 뛰어들어도 힘들지 않다. 건강하시고 더위 식히기를 바랍니다. 여름부터 날짜까지의 건강은 매우 중요하니, 동시에 명심하세요!
-응? 27. 오래간만이에요. 너무 보고 싶어요. 문자 보내고, 소망에 대해 불평해요. 날씨가 더워요. 더위 예방의 관건. 일찍 운동하고, 저녁에 충전하고, 기쁨으로 자신을 에워싸고, 건강하게 해주고, 축복을 보내고, 우정이 변하지 않게 해요.
-응? 이번 여름은 특히 낭만적입니다! 아이스 맥주, 은은한 슬픔, 긴 휴가, 조용한 한숨, 짧은 치마 가벼운 춤, 날리는 머리, 깊은 수면, 깊은 그리움, 당신의 여름과 특별한 로맨스!
-응? 29. 여름에는 기온이 높고 습도가 높아서 피로와 졸음이 잦습니다. 낮에 차 한 주전자를 우려내면 자주 마시면 더위를 식히고 정신을 차릴 수 있다. 식욕 부진은 먹을 수 없고, 기름지고 매운 것을 적게 먹는다. 야채, 새우, 오이를 먹어요. 소원: 건강하고 즐겁게 먹어라 하하!
-응? 30. 더위를 식히는 기적,' 더위' 가 완벽하다: 부정행위를 하지 마라.' 더위' 는' 라이' 가 될 수 없기 때문이다. 감기는' 더위' 를 이길 수 있기 때문에 감기에 걸릴 수 있다. 독보적이어야 한다. 왜냐하면 너는' 더위' 에 빠질 수 없기 때문이다. 행복을 찾아 여름 염증으로 돌아가시기 바랍니다.
-응? 3 1. 조용히 푸른 하늘을 즐기고, 조용히 자유로운 구름을 즐기고, 느긋한 빗발을 조용히 즐기고, 느긋한 미풍을 즐긴다. 조용한 축복은 너에게 평온한 마음을 가져다 주고, 조용한 여름에 은은한 행복을 누리게 해 준다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언)
-응? 32. 여름방학에 외출하려면 우산을 휴대하고 강한 빛, 바람, 모래, 비에서 피부를 보호하십시오. 방서약이 준비되었으니, 문자 메시지는 우리에게 진정한 우정을 일깨워 준다. 나는 너에게 즐거운 휴가를 보내고 그것을 즐기기를 바란다.
-응? 33. 여름이 와서 기온이 높아요. 더위를 식히는 것을 잊지 마세요. 뜨거운 태양 아래는 자외선 차단이 필요하고, 더운 날에는 푹 쉬고, 청량음료를 적당히 마시고, 수영장에 가서 목욕을 해야 한다. 마음이 평온하고 자연히 서늘한 기운이 생겨, 큰 이를 웃기 쉽고, 걱정이 된다! 즐거운 여름부터 날까지!
-응? 34. 남방 6 성의 홍수, 강서무하 제방이 터졌다. 장마철에는 날씨가 덥고 습하니, 홍수 조절 시에도 더위를 막아야 한다. 안전에주의를 기울이고, 위생에주의를 기울이고, 자신을 잘 돌 봅니다. 안전하고 건강하고 시원한 여름을 보내시길 바랍니다!
-응? 35.7 월 들불 온도가 높아서 더위를 식히는 것이 중요하다. 튀김 바비큐를 적게 먹고 녹두거북고를 많이 먹어요. 아침저녁으로 물 한 잔을 잊지 말고 점심에 낮잠을 자는 것이 좋다. 수면 에어컨은 너무 낮지 말고 온도가 적당해야 건강합니다.
-응? 36. 여름에는 스트레스 완화, 청량함, 방서, 영양, 레저 등 오강사미 삼애의 본보기가 되길 바랍니다. 잘 했어, 잘 먹고, 잘 입고, 재미있게 놀아; 사랑 행복, 사랑 행복, 사랑 건강!
-응? 37. 안심은 자연적으로 차갑고, 여름은 양생하는 것이 중요하다. 날씨가 덥고 짜증이 났으니 차분한 마음을 유지해야 한다. 과일과 채소를 많이 먹고 더위를 식히니 기분이 시원하다. 합리적인 컨디셔닝, 포옹 좋은 기분, 안전한 여름 되세요!
-응? 38. 여름의 아침은 시원하고 쾌적하며, 여름의 정오에는 땀이 흐르고, 여름의 밤은 조용하고 편안하며, 여름의 문자메시지 우정은 진지하다. 나는 네가 여름에 시원하고 행복하기를 바랄 뿐이다.
-응? 39. 날씨가 점점 더워지고, 나는 하늘의 흰 구름으로 변해 너를 위해 뜨거운 태양을 가려주고 싶다. 나는 아침의 이슬 한 방울이 되어 여름의 청량함을 가져다 주고 싶다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언) 나는 강변의 미풍으로 변해서 너에게 쾌적함을 가져다 주고, 더위를 조심하고 싶다.
-응? 40. 여름 황혼, 나는 너와 함께 푸른 버드나무 기슭에 있을 것이다. 석양의 잔광은 너의 매일의 방황을 날려버리고, 강물의 물고기는 가볍게 뛰어올라 둥글고 어지럽게 키스했다. 나는 소원을 스타로 바꾸고 너와 함께 곤충의 노래를 조용히 들을 것이다.
-응? 4 1. 날씨가 더울지라도 시원한 것을 너무 많이 먹지 마세요. 과과는 예쁘지만 너무 많이 먹지 마세요. 마음가짐이 평온하고 자연스럽고, 원망하지 않고, 당황하지 않고, 자기 건강에 대해 걱정하지 않고, 근심 걱정이 없다. 샘물과 석두 위가 아니라 내면의 평온함, 즉 양청산에 있는 멋진 피서방법이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 여름철 고온, 더위 예방에주의하십시오!
-응? 42. 시간이 참 빨리 간다! 여름방학이 벌써 반이 지났다. 두 시에 따뜻하게 학생들에게 일과 휴식 시간을 합리적으로 안배하도록 일깨워준다. 제때에 모든 숙제를 끝내고, 적당히 텔레비전을 보고, 공부하는 동안 운동에 주의하고, 여름방학 즐거운 하루 되세요.
-응? 43. 사람이 더운 날에 땀을 많이 흘리면 체내의 물, 염화나트륨, 수용성 비타민 (주로 비타민 B 1 비타민 C) 도 땀에 따라 빠져나가 물염대사 장애를 일으킨다. 진급에 주의하다.
-응? 44. 날씨가 더워요. 풀장의 목소리는 바람으로 알고, 그리움의 느낌은 마음으로 알고, 나의 축복은 당신을 위해 알고 있습니다! 찬란한 글은 없다. 다만 이 무더운 계절에 상쾌한 마음을 가져다 줄 수 있기를 바랄 뿐이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
-응? 아동용 신발 여러분, 여름방학이 왔습니다! 숙제를 내려놓고, 스트레스를 거두고, 피로에서 벗어나고, 미소를 짓고, 꽃계절을 뚫고, 웃고, 사랑하고, 청춘이 무적이라는 것을 기억하세요!
-응? 46. 지금은 여름입니다. 날씨가 매우 덥습니다. 너의 친구에게 얼마나 더울지라도 좋은 기분을 가져야 한다는 것을 일깨워 주는 뜨거운 소식을 보내라. (조지 버나드 쇼, 친구명언)
-응? 47. 여름방학 자가운전 여행 팁: 차 상태가 양호한지, ID 내비게이션이 부족하지 않은지 확인하세요. 예비 물품이 준비되었는데, 왕왕 현금이 적다. 날씨가 기분이 좋다는 것을 알면 자가용 여행은 번거로움이 적다.
-응? 48. 날씨가 더워서 참을 수가 없어요. 더위를 예방하고 햇볕을 쬐지 않도록 주의해라. 과일을 많이 먹고, 물을 자주 마시고, 적당히 낮잠을 자고, 피곤하면 쉰다. 우울증을 멀리하고, 고민하지 말고, 화내지 말고, 즐겁고, 즐거운 삶을 살아라. 생명은 소중하고 오락은 행복하다.
-응? 49. 여름 건강 8 "양육": 양양: 호두, 사과, 백합; Ziyin: tremella, 아교, 코코넛; 가스 보충: 비파, 꿀, 연꽃 씨앗; 건강한 뇌: 바나나, 셀러리, 대추; 비장 보충: 고구마, 돼지 간, 버섯; 위 유지: 양고기, 개고기, 토끼 고기; Zishen: 망고 스틴, 오이, 멜론; 뜨거운: 콩, 땅콩, 참깨.
-응? 50. 여름이 다가올 때 더 많은 걱정과 건강을 유지하는 것이 중요하다. 물을 많이 마시고, 많이 자고, 담백하고, 기름기가 적고, 고생을 많이 하고, 단 것을 적게 먹는다.
-응? 5 1. 어디 가서 수영을 하면 어느 시원한 여름날, 한 줄기 맑은 바람이 너의 마음을 가라앉힐 것이다. 산을 밟아 녹수를 뚫고, 향기가 가지를 띄우고 싶다. 생선을 먹고 붉은 고기를 찢는 것보다 아침저녁으로 마음가짐을 쟁취하는 것이 낫다. 큰 나무 밑에서 바람을 쐬는 것이 좋다. 녹차 한 잔은 낭만적이다.
-응? 52. 여름은 길고 견디기 힘들며, 고온의 무더위, 황사, 홍수, 날씨가 이상하다. 안전을 명심하는 것이 가장 중요하다.
-응? 53.' 오다오소' 는 소탈하게 먹는다. 과일과 채소를 많이 먹고 매운 것을 적게 먹고, 끓인 물을 많이 마시고 술을 적게 마시고, 담백한 것을 많이 먹고 튀김을 적게 먹고, 미량 원소를 많이 먹고 술과 담배를 적게 마시고, 콜라겐을 많이 먹고 부풀림을 적게 먹는다.
-응? 54. 여름운동은 매우 중요하다. 아침저녁으로 좋다. 호숫가 공원은 공기가 맑고 조깅을 하는 방송운동: 연한 소금으로 녹두탕을 끓여 소금으로 더위를 식힌다. 샤워는 찬물을 피하고, 한습병은 괴로워한다. 열심히 운동하면 더운 여름은 놀라 달아난다.
-응? 55. 여름철 양생, 건비 제습, 연밥, 개나리 연잎 제서, 구기자백합 신장보폐, 겨울병, 여름치료 묘수, 내복 한약, 외용 침술, 다정한 문자 메시지, 여름케어 건강을 소홀히 하지 마세요.
-응? 56. 날씨가 덥고 성깔이 건조하며, 차를 마시며 정신을 차리고, 일에 부딪히면 미소를 띠고, 약에 의지하지 않고, 모가로 소란을 피우고, 정신이 즐겁고, 자연이 가장 중요하다.
-응? 57. 여름부터 날이 다가오니 몸이 피로하기 쉽다. 차가운 음료를 적게 마시면 과식은 더욱 설상가상이다. 과일과 몽둥이를 많이 먹으면 수분을 보충하는 것이 필수적이다. 녹차는 좋은 제품이며 노화 방지를 많이 마신다. 평소에 운동을 많이 해서 영양을 보충하세요!
-응? 58. 여름에는 입을 보고 물을 적게 먹는다. 너무 많이 마시지 말고 간위를 보호한다. 운동을 많이 하고, 피곤함을 두려워하지 말고, 몸은 경쟁력이 있어야 한다. 이규지: 만약 당신이 낙관적이고 걱정한다면, 당신은 마음속으로 기쁨을 느낄 것입니다. 즐거운 여름에 돌아왔는데, 건강이 두 배로 늘었다!
-응? 59. 여름의 음식은 담백해야 하고, 끈적하고 허기진 것을 피하고, 위장에 힘써야 하며, 부담을 주지 말아야 한다. 많이 웃고 많이 부르면 기분이 좋고 고민이 많다. 식사 후 백보를 제창하는 것이 가장 중요하다. 문자 메시지 값 기하학. 만약 네가 일리가 있다고 생각한다면, 돌아라. 건강이 가장 중요하다.
-응? 60. 여름 건강에 주의하세요. 맥주는 상쾌하고, 냉수욕은 잔을 탐하지 않고, 입맛은 부족하지 않고, 아이스크림은 잔을 탐하고, 여름 친구들은 밥을 먹고, 거리 바비큐는 적고, 여름은 위생에 주의하고, 사소한 일에서 질병을 예방한다.
-응? 6 1. 여름 양생은 즐거운 기분을 유지하고, 짜증을 멀리하고, 늦게 자고 일찍 자고, 운동을 많이 하고, 은은한 멜로디, 과일 보양을 많이 듣고, 차가운 음료를 너무 많이 먹지 말고, 음식이 담백한 것이 좋다. 연잎 율무죽, 더위를 식히고 더위를 식히다. 건강 팁과 축복은 당신이 가장 신경 쓰는 사람에게만 준다!
-응? 62. 무더운 여름에 냉정을 유지하는 것이 중요하다. 테라스의 텅 빈 곳에 가만히 앉아 있어 차분하게 멀리 바라볼 수 있다. 담백한 영양을 먹고 과과를 많이 먹으면 더위를 막고 주식과 건식이 잘 어우러져 찬 음료가 필수적이다. 숲 가든에서 산책하는 공기가 좋고 실내 통풍이 가장 중요하니, 새것으로 가서 건강을 바꾸면 좋고, 강변의 저녁바람과 더위는 모두 없어진다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 계절명언) 친구들, 내 말 기억해, 여름은 덥고 고민은 없어!
-응? 63. 여름부터 날이 오면 더위를 막고, 고온을 방지하고, 세균을 방지하고, 부지런히 통풍을 하고, 부지런히 목욕을 하고, 기름기가 적고, 과일과 채소가 많고, 많이 쉬고, 게걸스럽게 먹지 않는다. 산뜻한 여름.
-응? 64. 여름은 건강에 주의해야 한다. 비장을 활성화시키고 습기를 제거하는 것이 핵심입니다. 해열 해독에 주의해야 한다. 겨울병 여름 치료가 가장 적합하다. 모든 것은 조심해야 한다. 큰 실수를 해서는 안 된다. 하루의 여름이 되면 안전하게 지낼 수 있을 것이다.
-응? 65. 여름에는 잠을 잘 자고, 에어컨을 계속 틀지 말고, 늦게 자고 일찍 일어나는 것이 적당하고, 과일을 많이 먹고 술을 적게 마시고, 여름 내내 마음을 편안하게 한다.
-응? 66. 무더운 여름부터 날이 왔다. 고양이에게 메시지를 보내다. 고양이를 너무 게걸스럽게 먹지 마라. 행복과 건강이 가장 중요하다. 신선한 비장은 식욕을 증가시키고, 쓴 음식은 더위를 식힌다. 과일, 채소, 쥬스, 소금과 비타민을 보충합니다. 찬 음료를 먹으면 위가 상하기 쉬우니, 더위를 없애려면 생진을 보충해야 한다.
-응? 67. 무더운 여름이 왔으니 정확한 수분 보충은 교묘한 방법이 있습니다. 뜨거운 차는 더위를 식히고 갈증을 가라앉히고 과일과 채소는 효과가 좋다. 식사 전, 잠자리에 들기 전에 적당량을 적당히 해야 하며, 수분 보충 시간이 더 중요하다.
-응? 68. 여름이 왔습니다. 에어컨을 불고 에어컨을 많이 불어요. 귀찮아요. 통풍을 많이 하고 물을 많이 마시는 것이 낫다. 녹두탕과 열기가 모두 사라진다. 여름은 덥고, 명상은 잘 하고, 안심은 당연히 자극되지 않고, 수양성에는 에어컨이 있고, 산뜻하고 피서재미도 있다.
-응? 69. 여름부터 일방서까지 녹두탕을 많이 마실 수 있으며, 열과 습기를 제거하고 해열 해독을 하는 효능이 있다. 땀을 많이 흘렸기 때문에 소금을 많이 넣어야 한다. 신선한 음식을 많이 먹고, 하룻밤 음식을 먹지 않고, 건강과 좋은 기분을 유지하고, 시원한 여름을 보내세요.
-응? 70. 봄은 여름부터 날까지, 밤에는 누워서 일찍 일어난다. 음식은 담백해야 하고, 한성은 탐내지 말아야 한다. 고시계는 마음을 가다듬고, 열을 식히면 비장에 도움이 된다. 적당한 운동, 더위 방지, 금리 조절. 마음속의 불을 끄자, 머리는 자연히 차가워졌다.
-응? 7 1. 무더운 여름부터 날이 오니 모기가 습하고 무더운 방식으로 너를 물린다. 만약 네가 개의치 않는다면, 질병은 너를 찾을 것이다. 질병을 예방하는 비결이 많다. 내가 너에게 몇 가지 일을 말해줄게. 우선, 자연은 진정되고, 과일을 먹고, 녹두탕을 마신다. 여주와 수박은 좋은 물건이다. 너는 여름부터 일요일까지 그것들을 준비해야 한다. 갑자기 몸이 불편하면, 사향정기를 복용하세요. 모기에 물리고 모기향을 사고 모기를 쫓는 이슬을 사는 것은 모두에게 좋다. 여름에 건강하시고 매일 기분 좋으시길 바랍니다!
-응? 72. 무더운 여름에는 오이를 많이 먹고, 물을 보충하여 더위를 예방하고, 혈압을 낮춘다. 수박을 먹고 갈증을 풀고, 동과를 먹고 더위를 식히고, 수세미를 먹고 열을 식히고, 여주를 먹고 독을 식히고 얼굴을 가꾸다. 하루 세 끼는 오이를 떠나지 않고, 건강한 생활은 웃는다!
-응? 73. 여름 양생은 열에 의존한다. 뜨거운 수건을 들고, 뜨거운 물로 목욕을 하고, 뜨거운 물로 발을 담그고, 뜨거운 차를 마시면 몸을 튼튼하게 할 뿐만 아니라 더위를 먹는 등 뜨거운 질병을 예방할 수 있다. 여름철 음식은 담백해서 끈적하고 배고픔을 피한다. 여름에는 비장을 활성화시키고 위를 가꾸어 안전하고 건강해야 한다.
-응? 74. 여름이 와서 기온이 높아서 더위를 막아 갈증을 푸는 묘수가 있다. 수박 반 잔에 즙을 내고 소금에 절인 백수 반 잔으로 영양을 갈증을 풀고 즐겁게 식힌다.
-응? 75. 여름에는 양생을 배워야 한다. 사람들은 피부가 좋기를 원하고 죽에 대추를 넣는다: 윤폐생진, 딸기를 포함하면 소화를 돕고 장을 뚫는 데 도움이 된다. 여름에 신선한 복숭아를 먹을 때가 되면 영양 균형치가 높다. 해열생진은 수박이라 짜증을 없앨 수 있다. 여주는 여름에 먹기에 가장 적합하다. 악열을 없애고 피로를 푸는 것이 좋다. 우리 한번 해 보자, 그것이 훌륭한지 보자.
-응? 76. 여름은 가장 더운 여름이다. 가장 습한 빗물이 습격한다. 더위가 핍박하여 한여름 더위를 먹게 된다. 무기력, 현기증, 흉민, 메스꺼움, 갈증, 무감각: 통풍을 할 수 있고, 녹두탕을 마셔서 더위를 식힐 수 있다.
-응? 77. 날이 오는 여름이 이미 와서 무더위가 견디기 어렵다. 일이 피로하기 쉬우니 건강이 중요하다. 영양은 균형을 이루어야 하고, 알칼리성은 필수적이다. 제때에 수분을 보충하여 자신을 진정시키다.
-응? 78. 여름부터 날이 오면 기온이 높아 더위를 예방하고 물을 많이 마시며 녹두로 열을 식혀 해독한다. 소금을 보충하는 것은 매우 중요하고, 과일과 채소가 많고, 기름기가 적다. 여름부터 일요일까지 좋은 기분 되세요.
-응? 79. 여름은 덥고 시원하며 채소와 과일은 배를 채울 수 있다. 연잎 연밥 녹두죽이 담백하게 위를 가꾸다. 적당한 운동은 잠을 자지 않고, 심장, 간, 폐를 보양하지 않는다. 여름철 양생하는 식단이 많아 건강하게 오래 살 수 있다.
-응? 80. 삼복날이 가까워졌다. 여름이 다가왔고, 날씨가 습하고 덥고 건조하다. 옷차림에 주의하고, 더위를 예방하고, 음식을 돌보는 것이 중요하다. 늦게 자고 일찍 일어나서 같이 가면 방이 편안하고 시원하다. 수영 여름 피트니스, 습관 형성 및 인내; 삶의 질이 향상되고, 일이 원활하고 효율적이다.