아시아 태평양 요가 학원 주소: 상하이 홍구 중산북로 1200 호 2 층 3 층.
요가는 무슨 뜻인가요?
요가는 일관성, 결합 또는 조화를 의미하며, 지금은 일종의 헬스 운동을 가리킨다.
요가는 인도 북부의 히말라야 산기슭에서 유래한 것으로 고대 인도의 6 대 철학 유파 중 하나이다. 그것은' 범나의 단결' 의 이치와 방법을 탐구했다. 요가의 기록은 인도의' 베다경' 에 처음 등장했다. 기원전 300 년경에 요가의 조상 파탄갈리는 요가경에서 신체를 건강하고 활기차게 하는 훈련 과정을 설명했다.
이 과정은 체계적이고 표준화되어 현대 요가 연습의 기초를 이루고 있다. 파탄갈리가 제시한 철학 원리는 요가 정신 분야의 이정표로 여겨진다. 이를 바탕으로 인도 요가가 실제로 형성되고 요가 연습은 공식적으로 완전한 8 가지 체계로 정의되었다. (윌리엄 셰익스피어, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가, 요가)
요가 문장:
1. 사람들이 요가 과정을 이해하고 잠재력을 충분히 발휘하려면 요가의 체형규칙을 연습하는 것이 절대적으로 필요하다.
2. 긴장한 도시 생활을 잠시 떠나고 싶지만 좀 더 편안한 환경으로 옮길 수 없는 사람들에게 라자르는 요가를 제안했다.
3. 시간이 있으면 요가나 태권도를 배우러 갑니다. 전자는 너를 편안하게 할 수 있고, 후자는 자신을 변호할 수 있다.
4. 요가를 즐기는 한 어려운 동작을 시도하거나 유연성을 지나치게 강조하여 몸을 불편하게 하지 마세요. 간단한 동작에도 많은 장점이 있다.
5. 고운 요가는 중국 고전 무용의 체운과 요가 스타일로 완벽한 조화를 이루고 있으며, 연습자들은 연습에서 생동감과 시스템을 느낄 수 있다.