퇴근 후 업무 메시지를 받았는데 불만족스럽거나 방해받고 싶지 않다면 다음 방법을 고려해 볼 수 있습니다.
근무 시간과 휴무 시간을 설정하세요. 답장 휴식 시간을 보호하기 위해 근무 시간 중에는 메시지를 보내고 근무 시간 외 시간에는 답장을 하지 않습니다.
자기 관리: 업무 정보가 매우 긴급하거나 즉시 처리해야 하는 경우 퇴근 후 일정 기간 동안 계속 근무하도록 선택할 수 있습니다. 그러나 과로와 피로를 피하기 위해 자신의 상황에 따라 적절한 조치를 취하십시오.
소통 : 퇴근 후 업무 정보를 자주 받는 경우 동료, 상사 등과 소통하여 근무 시간과 습관을 알려 업무 외 시간에 일을 하지 않도록 할 수 있습니다. 앞으로는 귀찮게 해.
자기 보호: 퇴근 후 업무 메시지를 받는 것을 참을 수 없다면 업무 이메일을 닫거나 휴대전화를 방해 금지 모드로 설정하여 업무 시간이 아닐 때 방해를 받지 않도록 하는 것이 좋습니다. 근무 시간.
다른 사람을 교육하십시오. 때때로 사람들은 자신의 행동이 다른 사람에게 고통을 주고 있다는 사실을 인식하지 못할 수도 있습니다. 동료나 상사가 이 사실을 모르고 있기 때문이라면 인내심을 가지고 소통하고, 자신의 입장과 감정을 이해시켜 주면 앞으로는 개인 시간과 휴식을 더 잘 존중할 수 있을 것입니다.
요컨대, 일과 휴식의 효과적인 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 퇴근 후 업무 메시지를 받는 것이 스트레스나 불편함을 유발하는 경우 다운타임을 보호하기 위해 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.