9 월에 상하이 교대의 통일조직에 참가했다. 요 며칠 정서적 스트레스 관리, 직업소양, 기업문화건설, 팀건설 등에 대한 진지한 학습을 통해 나는 수확이 매우 컸고, 감명도 깊었고, 이해도 깊었다. 이번 학습을 통해 나의 일과 생활도 크게 달라졌다.
1, 일하는 태도가 비교적 긍정적이고 낙관적이다.
사회적 경쟁이 치열해짐에 따라 우리는 직장, 가정, 사회교제에서 점점 더 큰 압력을 받고 있다. 따라서 우리는 우리의 스트레스와 감정 상태를 실시간으로 모니터링하고 조정해야 한다. 오늘날 대다수의 사람들은 치열한 경쟁 속에서 생활하고 있으며, 일과 생활, 학습의 스트레스가 매우 크다. 과거에는 개인뿐만 아니라 조직의 건강에도 해를 끼쳤다. 스트레스와 감정 관리 사이의 관계는 우리와 밀접한 관련이 있다. 이것은 개인의 수양의 구현일 뿐만 아니라 사회인문적 자질의 구현이기도 하다. 그래서 자신을 깊이 이해하고, 자신을 분석하고, 격려하고, 자신이 무엇을 하고 있는지, 무엇을 하고 싶은지, 무엇을 할 수 있는지, 무엇을 할 수 있는지 알아야 한다. 자신이 후회하게 하는 일을 스스로 하게 하지 마라. 감정이 통제력을 잃기 전에, 너는 스스로에게 말해야 한다: 이것은 나의 한계이며, 나를 더 힘들게 하지 않을 것이다. 자신의 마음가짐을 잘 조절한 후, 무슨 이유인지 곰곰이 생각해 보고, 자신을 제자리에 두고 자연스럽게 내버려 두어라. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 사람, 일, 물건에 너무 가혹하지 마라. 우리는 긍정적인 태도로 모든 즐거운 순간을 맞이해야 한다.
2, 일반 사물을 처리하는 능력을 향상시킵니다.
우리는 부정적인 감정을 줄이는 기교와 방법을 배웠다. 우리는 이미 감정을 가지고 일을 하고 문제를 처리하지 않는 것을 배웠다. 문제를 처리할 때는 먼저 감정을 내려놓고 냉정하게 해결책을 생각해 보세요. 부정적인 상상을 멈추고 긍정적인 심리적 활동으로 초조한 심리적 공간을 짜내다. 완벽을 추구하지 않고, 심리적으로 피할 수 없는 사실을 미리 받아들이고 적응한다. 근육을 풀어 불안과 긴장을 줄입니다. 하소연하는 법을 배우다. 주의를 돌리거나 시간을 들여 오락을 하다. 다른 사람을 위해 유용한 일을 하다. 좋은 생활, 일, 학습 습관을 세우고, 눈앞의 고민을 미리 사고와 행동으로 바꾸어 사람들과 교제할 수 있는 능력을 더욱 높이다.
3. 기업 문화에 대한 이해를 향상시킵니다.
기업 문화는 기업의 영혼이며, 직원의 정신적 기둥이며, 기업의 생존과 발전의 기본 조건이다. 기업 문화 건설을 강화하면 응집력을 강화하고, 창의력을 자극하며, 직원들이 팀워크를 발양하고, 분발하여 기업의 핵심 경쟁력을 높일 수 있다. 이번에 대중을 방문한 후, 나는 분명히 깨달았다. 기업 임원부터 팀원에 이르기까지 규율은 한 집단에게 매우 중요하다. 그들은 다른 사람의 관리와 제도에 의지하여 자신을 구속하는 것이 아니라, 더 많은 자기 구속과 자각에 의지한다. 우리는 또한 우리 자신의 기업 문화를 가지고 있습니다. 기업 문화를 이용하여 자유와 규율의 관계를 정확하게 처리하고, 자기관리, 자제력을 키우고, 자신을 엄하게 단속하는 강한 의지를 길러야 한다. 어떤 상황에서도 사상적으로 규율의 관념을 잊지 않고, 행동에서 규율과 규제를 위반하지 않도록 해야 한다.
4, 개인의 책임감을 높이다.
사람마다 자기 직업이 있지만 일의 성격이 다르다. 직업은 고귀하지 않고 노동은 신성하다. 사실, 모든 사람의 마음은 그렇게 생각하고, 일에 대한 우리의 책임감도 서서히 생겨날 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 일명언) 어떤 직무에서든 책임감이 있어야 한다. 책임은 책임을 질 수 있고, 미루지 않고, 미루지 않는다는 것을 의미한다. 개인의 득실을 따지지 않고 과감하게 헌신하는 것이다. 적극적으로 생각을 넓히고 작업 방법을 혁신하기 위해 노력하는 것이다. 한마음 한뜻으로 힘을 합쳐, 여력 없이 남의 일을 지지하는 것이다. 직장에서 책임감이 없는 사람이 항상 대강대강 얼버무리면, 나는 이런 사람이 결국 도태될 것이라고 생각한다. 마르크스는 이렇게 말합니다. "세상에는 많은 것들이 있습니다. 당신은 그것을 좋아하지 않을 수도 있지만, 당신은 그것을 해야 합니다. 이것이 책임의 의미입니다. 마이크로소프트 사장 빌? 게이츠는 직원들에게 사람은 위대하지 않을 수 있지만 반드시 무책임해서는 안 된다고 말했다. -응? 이 말은 간단하고 실용적이다. 확실히, 한 사람은 고도의 책임감이 있어야만 집행 중 책임을 질 수 있다. 각 고리마다 완벽을 추구하는 사람은 어느 자리에서든 자신의 책임을 자각할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 완벽명언) 그렇다면, 기층 직원으로서, 너는 자신의 직책과 어떤 책임을 져야 하는지 더 잘 알아야 한다.
이번 긴장된 훈련을 통해 나의 이론 수준, 지식 소양, 정신적인 면모가 크게 향상되었다. 나는 배운 것을 실제 업무에 활용하고, 끊임없이 경험을 총결하고, 개인의 자질을 향상시키고, 회사에 응당한 공헌을 할 것이다.