같은 반 친구 왕씨는 하루 1시간 30분 이상 운동을 하면서 적게 먹고, 체중 감량을 위해 간식도 끊었고, 결국 체중 감량에 성공했다. , 그녀는 더욱 자신감을 갖게 되었습니다. 다이어트를 위해 모이는 것은 여성들의 영원한 화두가 되었지만, 여자라면 누구나 완벽한 몸매를 갖고 싶어하지만, 구호만 외칠 뿐 실제로 다이어트에 성공한 사람은 많지 않습니다. 허난성 신양 출신의 2학년 소녀 왕(Wang)은 원래 몸무게가 170kg이 넘었지만, 9개월 동안 노력한 끝에 몸무게가 45kg 감소했고, 왕(Wang)도 뚱뚱한 사람에서 표준적인 아름다운 몸매로 변했습니다. 우리 모두는 남들이 볼 때 살을 빼는 것이 쉽다고 생각하지만 실제로 실천하기는 쉽지 않습니다. 이 과정은 매우 힘들고 극도의 자기 훈련이 필요합니다. 1. 왕 학생은 체중 감량에 성공하기 위해 덜 먹고 더 많이 운동합니다.
동급생 왕은 비교적 다정해 보이지만 170kg의 몸무게로 인해 특히 열등감을 느끼고 이러한 상황을 바꾸기 위해 체중 감량을 결심합니다. . 왕씨는 9개월 동안 매일 1시간 30분 이상 운동을 했고 원래 간식을 좋아해 고칼로리 간식을 끊었고 마침내 체중 감량에 성공했다. 2. 체중 감량에 성공한 후에는 더욱 자신감을 가지세요.
왕 씨에게 체중 감량은 단순한 슬로건이 아니라 실제로 실천하고 있다. 체중 감량에 성공한 그녀는 사랑스러운 외모로 인해 더욱 아름다운 여성이 되었고, 자신감도 높아졌다. 그녀는 반 친구들과의 교류에 더욱 대담해졌고 진정한 잠재적 주식이 되었습니다. 3. 자기관리를 잘하는 사람만이 체중 감량에 성공할 수 있습니다.
왕씨가 다이어트에 성공할 수 있었던 것은 결국 그녀의 충분한 자기관리 덕분이었다. 실제로 다이어트를 하고 싶은 사람은 많지만, 그렇게 하는 사람은 많지 않다. 자기 훈련. 자기 훈련을 잘하는 사람들은 자신을 더 잘 억제하고 더 나은 방향으로 발전할 수 있습니다. 그러한 사람들은 성공적으로 체중을 감량할 수 있을 뿐만 아니라 미래의 삶과 직업에서도 더 큰 성공을 거둘 수 있습니다.