현재 많은 여성 친구들이 다이어트를 위해 다양한 방법을 시도해 보고 있다. 다이어트 차를 마시며 살을 빼는 것은 매우 흔한 일이기 때문에 많은 젊은 여성 친구들이 다이어트 차를 선택하여 다이어트를 한다. 사실 다이어트 차는 살을 빼는 데는 어느 정도 일리가 있지만, 여자 친구는 여기서 말하는 다이어트 차는 시중에서 말하는 다이어트 차가 아니라 한약 다이어트 차라는 점에 유의해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트, 다이어트) 그럼 다이어트 차는 어떻게 마셔야 하나요? 다이어트 차는 어떤 효능이 있나요?
1, 다이어트 차는 어떻게 마셔야 합니까
1, 연꽃차: 튀김을 좋아하는 뚱뚱한 사람
연꽃의 꽃, 잎, 열매는 모두 같은 살을 빼서 기름기를 푸는 효과가 있습니다
마시는 방식: 진한 차라면 한 잔에 두 번 담그면 충분해요. 하루에 적어도 4 ~ 6 번 마셔야 해요. 공복에 마시는 게 좋겠어요.
2, 보이차: 아랫배에 군살이 많은 뚱뚱한 사람
보이차는 가장 흔한 차음료이자 각종 체질에 맞는 최고의 다이어트 차이다. 인체의 신진대사를 효과적으로 자극하고 독소와 지방분해를 가속화한다.
마시는 방식: 매일 1.5 리터 이상을 마셔야 하므로 식사 전에 한 잔 하는 것이 좋다.
3, 짐네마차: 단 음식을 좋아하는 뚱뚱한 사람
짐네마차는 인도의 차음료로 당분의 흡수를 통제하고 지방 연소를 가속화하는 효과가 좋아 별명도' 설탕 살해' 라고 불린다.
마시는 방식: 당분을 섭취하고 단 음식을 먹기 전에 찻잎을 씹으면 효과가 더 좋아진다.
4, 두중차: 허육이 너무 많은 뚱뚱한 사람
두중차는 중성지방을 줄일 수 있는 차이다. 이는 신진대사를 가속화하고 열 소비와 연소를 촉진시켜 노화 방지에도 효과가 있기 때문이다.
마시는 방식: 식후 30 분마다 마시고 하루에 최소 1.5 리터를 마신다.
5, 우롱차: 무지방 음식을 참을 수 없는 뚱뚱한 사람
우롱차는 체지방을 태울 수 있고, 반발효차이기 때문에 미네랄이 많이 함유되어 있으며 소화효소와 지방 분해를 촉진하는 성분을 함유하고 있어 지방이 몸에 흡수되지 않고 체외로 직접 배출된다.
마시는 방식: 식전 식사 후에 한 잔 주세요. 지방 흡수와 지방 분해를 방해하는 효과가 아주 좋습니다.
2, 다이어트 차의 효능은
1. 카네이션
2. 금은화: 습관성 변비를 치료하고 금은화, 대황으로 3: 1 의 사용량에 따라 차를 우려내고 적당량의 꿀로 맛을 낸다. 해열 해독, 윤장 완하제, 날씬한 아랫배의 효능이 있다.
3. 재스민: 혼수상태와 불안현상을 개선하고 만성 위장병, 월경 불균형에도 효과적이다. 재스민 꽃과 분홍 장미꽃을 함께 타서 마시면 살을 빼는 효과가 있다.
4. 신이화: 디톡스 양안, 더위 해소, 기침 완화, 강압 다이어트.
5. 말편초: 간을 강화하는 대사 기능이 있으며 신경을 이완시키고 소화를 돕고 복부를 개선하는 효능이 있어 편두통을 치료하고 살을 빼는 효능이 있다. 임산부가 먹는 것을 금지하도록 주의해라.
6. 퍼플 로즈: 신진대사 가속화, 디톡스 완하제, 날씬한 체중 감량, 내분비조절 등을 도와 내분비 장애로 비만인 여성에게 가장 적합하다.
7. 로신화화: 해독, 이뇨, 부종 제거, 담즙분비를 촉진시켜 체내의 불필요한 지방을 분해한다. 연구진은 또 마시는 동안 장미꽃을 더하면 95 명이 몸무게가 1 ~ 3 킬로그램 줄어든다는 사실을 발견했다. 식감은 시큼하고, 불린 색이 빨갛고, 매우 예쁘고, 냉온음료도 좋습니다.
8. 대모화: 약간 씁쓸하지만 향기가 짙고 녹차를 곁들여 마시면 피부를 촉촉하게 하고 복부 지방을 줄일 수 있어 뷰티 다이어트 음료입니다.
9. 레몬 슬라이스: 이뇨가 가능하고 혈관 투과성을 조절하며 부종이 있고 통통한 여성에게 적합하다.
10. 결명자: 위장 연동 촉진, 체내 숙변 제거, 혈지 혈압 감소, 완하제 다이어트 효과가 좋다.
11. 진피: 소화를 돕고 위가스를 제거하며 복부 지방 축적을 줄일 수 있다. 많은 한의사의 다이어트 레시피가 모두 그것을 선택했다. 진피성은 온화하여 결명자, 연잎 등 성중 약간 추운 화초와 함께 하는 것이 더 좋다.
12. 스테비아잎: 천연 감미료로 살을 빼는 좋은 동반자로 칼로리가 거의 없어 달콤하고 뚱뚱한 당신을 먹기에 가장 좋습니다. 주로 다른 허브 차와 함께 마시며 감미료로 쓰인다.
13. 연잎: 예로부터 살을 빼는 약으로 불, 이뇨, 청지, 완하제가 가능합니다.
14. 박하: 이득이 많아 비만, 당뇨병 등에 좋다. 물론 싱그러운 말투로 느끼함을 제거할 수 있다. 민트는 습식 및 건식 모두 사용할 수 있습니다. 15. 감초: 콜레스테롤을 억제할 수 있고 면역력을 강화하고 염증을 억제할 수 있지만 혈압을 상승시켜 고혈압에 적합하지 않은 사람.