하나, 기본 자세?
남자의 왼손은 여자의 오른손을 가볍게 잡고, 오른손은 여자의 허리 왼쪽 정중앙에 가볍게 기대고 중간을 넘지 않아야 한다. -응? 여자 측의 왼손은 남자의 오른쪽 어깨에 가볍게 얹고 오른손은 남자의 왼손 손바닥에 가볍게 놓아야 한다. 쌍방의 얼굴은 함께 붙일 수 없고, 머리를 상대방의 어깨에 얹어서는 안 되며, 몸도 너무 바짝 기대면 안 된다. -응? 쌍방은 * * * 춤을 출 때 태도가 자연스럽고 편하며, 쌍방이 조화를 이루며 춤자태미와 음악미의 조화를 이루게 해야 한다. -응?
2, 기본 스텝
느린 4 단계 특징: 남성은 항상 왼발로 춤을 추기 시작하며, 한 섹션에서 보통 4 단계를 춘다. 기본 리듬은 느림, 느림, 빠름, 빠름, 4/4 박자입니다. 느린 4 단계에서 우리는 몇 가지 기본적인 춤 동작을 연습해야 한다. -응?
1. 한걸음 앞으로 (천천히, 빨리 ***4 박자)?
스텝요령: 남자의 첫 걸음은 왼발을 앞으로, 발꿈치부터 발바닥까지 걷는 것; 오른발 앞으로, 같은 발 뒤꿈치 발 산책; 빠른 걸음은 왼발의 발바닥이 빠르고, 오른발의 발바닥이 빠르며, 두 발이 평평합니다. 숙녀는 첫 번째 오른발 뒤로, 왼발 뒤로, 오른발 계속 뒤로, 그리고 발걸음을 내디뎠다. -응?
2. 단계적으로 뒤로 (천천히 빨리 ***4 박자)?
춤 스텝요령: 남자의 첫 걸음은 왼발부터 춤을 추고 왼발은 뒤로 물러난다. 오른발 뒤로 천천히; 왼발이 계속 후퇴하다. 오른발을 왼발로 빠르게. 이 절에는 몸이 돌지 않았다. 여자 첫 번째 단계 오른발 앞으로, 오른발 발 발 발 뒤꿈치 발; 왼발이 발바닥까지 따라오다. 오른발 손바닥 왼발 손바닥. -응?
3. 앞으로 나아가다 (천천히 빨리 ***4 박자)?
댄스 스텝요령: 남자의 첫 걸음은 왼발이 앞으로 느리다. 오른발 앞으로 천천히; 왼발이 오른발을 지나 옆으로 빠르다. 오른발과 왼발을 향해 빠르다. 숙녀는 첫 번째 오른발 뒤로 천천히 물러났다. 왼발이 뒤로 물러서다. 오른발은 왼쪽 옆을 지나 빠르다. 왼발과 오른발을 향해 빠르다. -응?
4. 뒤로 물러서세요. (천천히 빨리 ***4 박자)?
댄스 스텝요령: 남자의 첫 번째 왼발 후퇴가 느리다. 오른발 뒤로 천천히; 왼발 옆이 빠르다. 오른발과 왼발을 향해 빠르다. -응? 여성의 첫 번째 단계는 오른발이 앞으로 천천히 나아가는 것이다. 왼발이 앞으로 느리다. 오른쪽 발 옆으로 빨리; 왼발과 오른발을 향해 빠르다. -응?
5. 앞으로 좌회전 (천천히 빨리 ***4 박자)?
스텝요령: 남자의 첫 걸음은 왼발이 앞으로 느려지고 몸은 왼쪽으로 돌아가기 시작한다. 몸은 계속 회전하고 오른발은 앞으로 천천히 움직입니다. 왼발 앞으로; 오른발과 왼발을 향해 빠르다. 여자의 첫 번째 단계 오른발 호 뒤로 천천히; 왼발 계속 호 뒤로 천천히; 오른발 뒤로 빨리; 왼발과 오른발을 향해 빠르다. -응?
6. 뒤로 좌회전 (천천히 빨리 ***4 박자)?
스텝요령: 남자의 첫 번째 왼발 직선 후퇴가 느리다. 오른발 호 는 몸을 왼쪽으로 천천히 회전, 옆으로 밟는다; 왼발 옆; 오른발과 왼발을 향해 빠르다. 여성의 첫 번째 단계는 오른발이 앞으로 천천히 나아가는 것이다. 몸은 좌회전하고, 왼발 호는 앞으로 천천히 움직입니다. 오른발이 옆으로 빠르다. 왼발과 오른발을 향해 빠르다. -응?
7. 우회전 (천천히 빨리 ***4 박자)?
댄스 스텝요령: 남자의 첫 걸음은 왼발이 앞으로 느리다. 몸을 오른쪽으로 돌리고 오른발 호를 앞으로 천천히 움직입니다. 왼발 옆은 빠르고 오른발은 왼발로 빠르다. 여자의 첫 번째 단계 오른발 직선 뒤로 천천히; 몸은 오른쪽으로 돌아가고 왼발 호는 뒤로 천천히 움직입니다. 오른발이 옆으로 빠르다. 왼발과 오른발을 향해 빠르다. -응?
8. 뒤로 우회전 (천천히 빨리 ***4 박자)?
스텝 요령: 남자의 첫 번째 왼발 호 뒤로 천천히; 오른쪽 발 옆에 천천히; 왼발이 오른발을 지나 앞으로 빠르다. 오른발과 왼발을 향해 빠르다. 여자의 첫 번째 단계 오른발 호 는 앞으로 천천히; 무게 중심은 오른발 위로 이동하고 왼발은 옆으로 천천히 움직입니다. 오른발 접어서 뒤로 빨리; 왼발과 오른발을 향해 빠르다.
사교춤의 기본 요령:
첫 박자 남자가 좌측으로 들어가고, 여자가 우측으로 물러났다.
두 번째 남자 오른발과 여자 왼발은 무게 중심 발 옆에 있지만 무게 중심을 옮기지 마십시오.
세 번째 박자는 발 위치를 유지하고 상승과 앞으로 튀어나오는 리듬을 계속한다. 마지막 순간에 발꿈치가 떨어졌다.
4 ~ 5 ~ 6 번 촬영은 남자 전 여자보보, 여자는 남자 보보. 만약 너의 무게 중심 안정력이 비교적 강하다면, 한 걸음 더 암호를 넘길 수도 있다. 방법이 같다.