복싱을 배우면 어떤 나이든 된다.
권투는 단순히 권투 글러브를 착용하기 위한 대항 운동 종목을 이해할 수 없다. 고전 고대 그리스와 로마 시대는 벌거 벗은 주먹 대결이 가죽 끈으로 발전하여 손을 강화 시켰고, 현대 권투는 검결투를 금지하는 법으로 시작되었으며, 여전히 벌거 벗은 주먹 대결이었습니다. 권투 학회가 장갑을 권투 시합에 끌어들일 때까지 지켜야 할 규칙.
협의는 복싱장갑을 끼고 격투하는 스포츠다. 그것은 아마추어 (올림픽 복싱이라고도 함) 와 직업적인 경기를 모두 가지고 있다. 경기의 목표는 상대보다 더 많은 점수를 얻어 상대를 이기거나 쓰러뜨려 경기를 끝내는 것이다. 이와 함께 경기자들은 상대방의 타격을 피하려고 노력해야 한다.
1, 아동단계 (5-12 세):
복싱을 배우기에 가장 좋은 나이는 유아기에는 추천하지 않는다. 어린이의 몸은 아직 완전히 발달하지 않았고 뼈와 근육도 약하기 때문이다. 아이들은 나이에 더 적합한 활동에 참여함으로써 기본적인 운동 기술, 조정 능력, 팀워크를 키울 수 있다.
2, 청소년 단계 (13-17 세):
청소년이 성장발육 단계에 들어서면서 몸이 점점 강해지고 유연성이 좋아지고 복싱 공부에 적합하다. 복싱을 배우면 지구력, 순발력, 신체조화력을 높이는 동시에 자율성, 끈기, 팀워크의 질을 키울 수 있다.
3, 성년 단계 (18 세 이상):
성인들이 복싱을 배우기에 가장 좋은 연령대는 몸이 더 강하고 안정적이며 체력과 심폐기능이 더 좋기 때문이다. 복싱을 배우면 체력을 향상시키고 자신감을 키울 수 있으며 건강과 심리상태에 모두 긍정적인 역할을 한다. 성인이 복싱을 배우려면 자신의 신체 상태와 취미에 따라 적절한 코치와 훈련 프로그램을 선택하여 훈련의 안전과 효과를 보장해야 한다.
어린이, 청소년, 성인 등 복싱을 배우려면 올바른 훈련 방법과 안전 규범을 따라야 한다는 점에 유의해야 한다. 또한 개인의 신체 상태, 취미, 목표도 적절한 학습 시기를 선택하는 중요한 요인이다. 복싱을 배우려면 먼저 전문 코치나 스포츠 의사의 조언을 구하고 신체검사를 하고 정규 복싱 훈련기관이나 클럽을 선택해 공부하는 것이 좋다.