대학 스포츠 댄스는 일반적으로 볼룸 댄스, 왈츠, 차차 등을 배우는 것으로 구성됩니다. 볼룸댄스는 볼룸댄스, 파티댄스, 사교댄스, 볼룸댄스라고도 알려진 서양 국제 사교 댄스에서 유래되었습니다. 유럽에서 시작되었으며 고대 민속춤을 기반으로 발전했습니다.
16~17세기부터 볼룸댄스는 유럽 국가에서 흔한 사회 활동이 되었기 때문에 '세계의 언어'라고도 불린다. 1920년대 이후 볼룸댄스는 전 세계적으로 인기를 끌면서 '국제댄스'라고도 불렸다. ?
라운드 댄스라고도 알려진 왈츠는 셀프 엔터테인먼트 댄스의 한 형태로 볼룸 댄스에서 가장 초기이자 가장 중요한 형태의 셀프 엔터테인먼트 댄스입니다. 이것은 왈츠 동작의 기본 요소를 매우 명확하게 포착합니다. 왈츠는 속도에 따라 빠른 왈츠와 느린 왈츠로 나누어진 후, 빠른 왈츠를 비엔나 왈츠라고 불렀습니다.
'빈'이라는 단어가 없는 느린 왈츠는 비엔나 왈츠에서 발전한 것입니다. 3스텝 댄스로서 왈츠의 기본 스텝은 각 구간마다 1박자에 1단계, 3박자에 3단계이지만, 한 구간에 2~4단계의 구체적인 댄스스텝도 있습니다.
추가 정보
왈츠의 기본 댄스 스텝:
왈츠의 기본 댄스 스텝 구조는 앞으로(또는 뒤로)의 세 단계로 구성됩니다. , 옆으로 그리고 함께 기본 회전. 이런 식으로 첫 번째 회전과 두 번째 회전 사이에 발 변화에 불가피한 변화가 있게 됩니다. 두 발이 차례로 무게중심을 교환하는 것은 발을 함께 추는 댄스스텝에서도 무게중심이 두 발에 떨어지는 시간이 매우 짧을 뿐이다. .
두 번째 질문은 발뒤꿈치, 발바닥, 발가락의 움직임 순서와 방법에 관한 것이다. 앞으로 움직이든 뒤로 움직이든 체중 이동의 첫 번째 단계가 완료된 후에는 무게 중심이 발 앞쪽으로 이동되어야 합니다. 아직 무릎이 펴지지 않았지만 발뒤꿈치가 땅에서 약간 떨어져 있어야 합니다. 두 번째 단계의 추진력은 발이 지면에서 떨어질 때 발바닥의 추진력에 의해 발생됩니다.