각 족욕점마다 절차가 다르다. 일반적인 과정류는 먼저 발을 37 C 안팎의 물에 넣은 다음 목욕물을 점차 42 C 정도로 가열하면 수온을 유지할 수 있다. 족욕할 때 물은 보통 발목을 물에 잠기고 자주 문지른다. 족욕 시간은 30 분 미만이 아니라 40 분이 적당하다.
확장 자료
먼저 발을 37℃ 정도의 물에 넣은 다음 목욕물을 점차 42 ℃안팎으로 가열하면 수온을 유지할 수 있다. 목욕할 때 물은 보통 발목을 물에 잠기고 자주 움직여야 한다. 목욕시간은 30 분 미만이어야 하고, 40 분은 적당하다. 이것은 일반적인 열욕발 방법이다. 한약열욕발 방법도 있습니다. 발차기 전에 물에 끓인 약액 (물을 타서 묽게 할 수 있음) 을 넣은 다음 보통 열욕발 방식으로 진행합니다. 또 족욕이 있을 때는
첫째, 족욕할 때는 온도가 적당해야 한다 (최적 온도는 40 ~ 45 C). 수온이 화상을 입는 것을 방지한다. 특히 혼수상태와 생활이 스스로 돌볼 수 없는 동시에 찬물은 혈관의 수축작용에 좋다. 수온을 발 적응에 따라 점차 더워지는 것이 가장 좋다.
둘째, 족욕시간은 30-40 분이면 적당하며, 족욕시간 동안 수온을 유지해야 한다. 특히 족욕치료를 할 때는 일정한 온도를 유지하고 정해진 족욕시간을 확보해야 약물효과를 최대한 발휘할 수 있어 치료 효과를 얻을 수 있다.
< P > 세 번째, 발약욕에서는 발에 마사지, 발 꼬임, 발 꼬임 등 적절한 물리적 자극을 주면 조건부도 가열 및 마사지 기능이 있는 발 욕조를 사용하여 족욕을 할 수 있어 효과가 더 좋다.
넷째, 식전, 식후 30 분은 족욕을 해서는 안 된다. 족욕을 할 때 발혈관이 확장되고 혈액용량이 늘어나 위장과 내장혈액이 줄어 위장의 소화 기능에 영향을 미친다. 식전 족약욕은 위액 분비를 억제해 소화에 불리할 수 있으며, 식후 즉시 족욕을 하면 위장의 혈액용량이 줄어 소화에 영향을 미칠 수 있다.
5 위, 발약욕 치료 시 일부 약품은 외부적으로 물집이 생기거나 국부 피부가 빨갛고 가려울 수 있다. 어떤 환자는 특이한 체질에 속하는데, 약을 복용한 후에 알레르기 반응이 나타날 수 있다. 이런 증상이 나타난 후에는 약물 사용을 중단해야 한다.
< P > 여섯째, 족약욕에 쓰이는 외치약은 복용량이 비교적 많고, 일부 약물은 아직 독성이 있어 일반적으로 입구에 적합하지 않다. 동시에, 발약 치료가 끝나면 환부를 깨끗이 씻고 말려야 한다.
7 위, 전염성 피부질환이 있는 사람 (예: 백선 환자) 은 자신의 전염과 교차 감염 가능성에 주의해야 한다. 같은 가족 구성원은 교차 감염 또는 전염병 확산을 막기 위해 각자 자신의 욕조를 사용하는 것이 좋다.
8 위, 족욕을 할 때 발과 하체혈관이 확장돼 혈액용량이 늘어나 머리 급성 빈혈을 일으킬 수 있어 어지럽고 현기증이 난다. 위와 같은 증상이 나타나면 찬물로 발을 씻어서 발혈관을 수축시키고 혈류를 머리로 충분히 흐르게 하여 머리의 급성 빈혈을 없애고 증상을 완화시킬 수 있다.
9 위, 출혈 등의 증상이 있는 환자는 족욕을 해서는 안 된다.
주의 사항
발 목욕에 적합하지 않은 사람들: 심각한 심장병 환자; 뇌일혈이 치유되지 않은 사람; 발에는 염증, 피부병, 외상 또는 피부 화상이 있습니다. 출혈성 질환, 패혈증 및 기타 환자; 온도 감지에 대한 감각을 잃은 사람; 심한 혈전증 환자; 심장병 환자 임산부 어린이 (성인의 도움을 받아 사용해야 함); 온도 감지 둔한 사람 (화상을 피하기 위해 온도를 조절해야 함) 은 족욕에 적합하지 않다.
참고 자료: 족욕-바이두 백과