영양은 아기의 신체 발육뿐만 아니라 아이의 지능 발육에도 영향을 미친다. 키와 체중보다 아이의 지능 발육이 건강한지 아닌지는 부모들이 더 중요하게 생각하는 것이다. 다음은 내가 정리한 학부모 과학 육아 지식을 지도하는 자료입니다. 당신의 아기 성장을 키우는 데 도움이 되기를 바랍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
학부모과학 육아지식편 1
영양상태는 아이의 지능발육에 직접적인 영향을 미친다
영양은 아기의 체격발육뿐만 아니라 아이의 지능발육에도 영향을 미친다. 키와 체중보다 아이의 지능 발육이 건강한지 아닌지는 부모들이 더 중요하게 생각하는 것이다. 왜냐하면 그것은 단지? 똑똑한가? 보장은 또한 아이의 좋은 행동, 학습, 정신 건강의 중요한 기초이기도 하다.
어린 시절은 아이의 지능 발육의 관건이었으며, 3 세 전 뉴런의 빠른 분화 과정은 거의 완성되었다. 4 세, 신경 섬유 myelin 의 완성; 8 세, 이미 성인 뇌중과 가까워져서 신경발육이 거의 완성되었다. 그 중에서도 영양은 아이의 지능 발달에 영향을 미치는 매우 중요한 요소이다.
1. 영양실조는 아이의 지능발육에 영향을 미친다
는 3 세 전과 3~5 세 동안 미국 중산층에 입양된 한국 고아들에 대한 연구를 한 바 있다. 이들은 입양되기 전에 보편적으로 영양실조를 겪으며 입양된 후 영양상태가 크게 개선되었다. 그 결과 초기 영양실조는 11 세에서 12 세 사이의 아이들의 지능 발달에 영향을 줄 수 있는 것으로 나타났다. 영양이 좋고 영양실조가 있는 아이들 사이에서 지능 지수 차이는 10 점에 달할 수 있어 고등학교와 대학 수준의 차이에 해당한다. 동시에 영양상태 개선이 빠를수록 아이의 지능 발육이 좋아지고, 3 세 이전에 입양된 아이는 지능 발육이 3 세 이후 입양된 아이보다 현저히 높다.
2 ~ 5 대 영양은 아이의 지능 발달에 가장 중요한
1. 고도 불포화 지방산이다. 뇌 조직 중 60 이상 지방은 지방조직에 버금가는 지방이다. 우리가 잘 아는 DHA 는 다불포화 지방산 중의 하나이다. 대량의 개입 연구는 충분한 DHA 가 시각, 인지, 기억 및 분별성 학습 능력에 중요한 유익한 역할을 한다는 것을 증명했다. 주의력 결핍 아동은 종종 DHA 가 부족하여 학습 장애가 발생하기 쉬우며, 총지능, 언어지능, 조작능력 등이 정상보다 현저히 낮다. 불포화지방산이 풍부한 음식으로는 연어, 고등어, 송어, 참치, 대구, 노른자, 호두, 아마씨 등이 있습니다.
2. 단백질. 단백질 결핍은 단백질 에너지 영양실조를 초래하고, 아이의 지능 발육에 영향을 미치고, 인지 방면의 손상을 초래하고, 냉막, 열정이 결핍될 수 있다. 양질의 단백질은 주로 생선, 새, 고기, 계란 및 콩 제품에 존재한다.
3. 철. 우리나라 조사에 따르면 어린이의 철분 결핍성 빈혈의 정도가 증가한 것으로 나타났다. 특히 서부 5 성 중 엄중하다. 미국 제 3 차 전국건강과 영양조사에 따르면 6~16 세 어린이 5398 명에 대한 자료연구에 따르면 빈혈이 발생하지 않더라도 변두리성 빈혈은 아동인지 능력 저하를 초래할 수 있다. 아기가 유아기 빈혈에 걸리면 쉽게 울고, 기분 나쁘게 하는 등의 표현이 있다. 아동기 빈혈은 아이가 지시성 훈련난을 완성하고 집중력, 불안, 격동, 파괴 행위가 증가하게 할 수 있다. 빈혈을 예방하기 위해서는 아이에게 붉은 고기, 동물의 피, 동물의 내장 등 헤모글로빈 철분이 풍부한 음식을 적당히 먹게 해야 하며, 푸른 잎채소, 피망 등 비타민 C 와 B 족 비타민이 풍부한 음식도 많이 먹어야 한다.
4. 아연. 조사에 따르면 어린이의 아연 결핍도 심각하다. 연구에 따르면 모든 뉴런은 아연을 함유하고 있으며, 특히 인지 기능과 관련된 부위에는 아연이 가장 많이 함유되어 있는 것으로 나타났다. 아연 결핍은 아이의 지능 발육 감소, 주의력 저하, 우울증, 환경 적응력 저하, 운동 능력 저하를 초래할 수 있다. 굴, 쇠고기, 게, 콩 등 음식은 아연이 풍부하다.
5. 요오드. 요오드가 심각하게 부족하면 크레틴병을 일으킬 수 있으며, 그로 인해 아이들은 어려서부터 성장발육이 낙후되어 지능이 떨어진다. 따라서 중국의 대부분 지역, 특히 내륙과 산간 지역에서는 요오드염을 실시하는 것이 매우 필요하며, 아이의 지능 발육과 성장 발육에 모두 중요한 의의가 있다.
랴오닝 () 성 이런 요오드 결핍이 심한 곳에서 요오드염을 실시한 후 어린이의 출생 지능이 눈에 띄게 향상되었다는 연구결과가 나왔다. 요오드가 풍부한 음식은 주로 다시마와 해어 등이다. 학부모 과학 육아지식 편 2
미국 부모들이 어떻게 아기 창의력을 키우는지
미국에서는 유아의 조기 교육이 널리 받아들여지고 있다. 그렇다면 미국의 엄마와 아빠는 어떻게 아기의 창의력을 키울 수 있을까? 센서스에 따르면 미국의 현 단계 3 세 이하 자녀 중 60 명의 부모가 사업 상승기에 처해 있다. 그래서 조기 교육의 중임은 의심할 여지 없이 유치원의 어깨에 떨어졌다. 미국의 많은 유치원에서는 아이들의 창의력을 높이기 위한 유아 과학 양육 방법을 잇따라 내놓고 있다. 미국의 엄마와 아빠가 어떻게 아기의 창의력을 키워 보자.
미국의 유치원은 전문 유치원과 일반 유치원의 두 종류로 나뉜다. 생활이 비교적 부유한 사람들에게는 일반적으로 아이들을 전문적인 유아학교와 유아교실에 보내 아이들의 창의력을 계발할 수 있는 수화 교육을 실시한다.
반면 저소득층 샐러리맨의 학부모들은 경제적 이유로 자신의 아이를 비교적 평범한 유치원에 기탁할 수밖에 없다. 이들 학부모들의 걱정과 오해를 불러일으키는 것은 일반 유치원의 교육이 전문유아학교와 유아교실 환경의 교육효과보다 훨씬 낮다는 점이다. 하지만 실제로 일반 유치원과 전문 유아교실에서 수화 교육 시범을 실시하는 효과는 크게 다르지 않다. 교사의 시범동작이 적절한지 여부에 달려 있다.
이에 따라 미국의 엄마와 아빠는 어떻게 아기의 창의력을 키울 수 있을까? 수화 교육은 매우 중요한 방법이다. California University Debis College 의 한 교실에서 학생들은 어린이 훈련에 몰두하고 있습니까? 수화? 。 예를 들어, 언어를 모르는 유아에게 손가락을 입에 넣지 않도록 가르치는 방법; 철없는 유아에게 소음을 들을 때 손으로 귀를 막는 법 등을 가르친다. 모든 것은 묵묵한 손짓과 암호에서 진행된다.
그리고 소위? 학생? , 모두 대학 졸업생은 아니다. 그들 중 많은 사람들이 아직도 예비 부모인데, 모두 부모로 봉사하기 전에 미리 참여하고 있습니까? 육아연구센터? 공부와 실천 활동은 아이를 더 잘, 과학적으로 키우기 위해 일찍 준비하는 것을 목표로 한다. 에 대해? 미국의 엄마와 아빠가 아기의 창의력을 어떻게 키우느냐는 문제가 일반적이라는 것을 알 수 있다.
이런 훈련에서 육아연구센터 교사들은 걸핏하면 울음을 그치지 않는 아이들을 교실에 넣어 시범을 보여 학생들이 가장 적절한 방식과 수화로 영유아들이 어른의 의도를 이해할 수 있도록 하는 방법을 직접 체험할 수 있게 했다. 교사들은 손을 잡고 교직원들에게 아이들에게 즐거움을 줄 수 있는 각종 손짓과 동작 요령을 배웠다. 미국의 아버지와 어머니가 어떻게 아기의 창의력을 키우는지 정말 애를 썼다.
위의 설명을 통해 미국의 아버지와 어머니가 어떻게 아기의 창의력을 키워 냈는지 알게 되었습니다. 마법 무기 중 하나는 수화입니다. 그럼 생후 6 개월 된 아기가 수화를 이해할 수 있을까요? 아기를 기탁하는 유치원에서 다시 늘어난다면? 수화 교시를 전문으로 하는 교실은 효과를 더욱 뚜렷하게 할 수 있다. 미국의 아버지와 어머니들은 아기를 어떻게 키워야 하는지에 대해 잘 하고 있다. 사실, 아이들의 창의력을 키우는 데는 수화뿐만 아니라 일상생활에서도 창의적인 활동을 하도록 아이들을 발견하고 지도할 수 있다. 아이들의 세계는 오색찬란하고 심오하며, 모든 것은 인내와 사랑이 필요하다. 학부모과학 육아지식편 3
아기의 기억력 향상을 돕는 묘책
소바오에게 언제부터 기억력이 있는지, 많은 부모들이 잘 모른다고 믿는다. 사실 아기는 생후 2 ~ 3 일 동안 이미 기억력을 가지고 있으며, 나이가 들면서 생후 6 개월이 되면 이미지 기억이 나타나고, 좀 더 크면 자연스러운 기억력을 형성하게 된다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 사실 부모들은 아이들이 기억력을 훈련시키는 것을 도울 수 있다.
단기 기억력 훈련
최소 5 가지 이상의 물건을 책상 위에 순서대로 배열하고, 아이에게 30 초의 기억시간을 주고, 물건을 덮어서 아이들에게 그 물건의 이름을 말하게 한다.
분류기억법
아기의 상상력, 풍부한 어휘, 언어 능력 개발 촉진
아기와 얼굴을 맞대고 앉아 전화 포즈로 가장하고 문답을 한다. 야, 너 누구야? 너의 엄마는 집에 있니? 아빠가 뭐 하는 거 야 그리고 아기가 대답 하자.
아기의 관찰력과 기억의 정확성 훈련
이 게임은 언제 어디서나 할 수 있고, 무언가를 볼 때 아기에게 기억을 맡기고, 떠나면 방금 본 것을 말하게 해?
단시간 기억의 폭을 넓힐 때
아기에게 이야기를 들려줄 때, 아기들은 모두 반복해서 이야기를 듣는 것을 좋아하고, 엄마도 아기에게 이야기를 들려주도록 할 수 있어 아기가 얼마나 많은 단어를 기억하는지 알 수 있고, 평소에도 의식적으로 이야기에 나오는 단어들을 말해 아기가 기억하는지 볼 수 있다
아기 동작 기억 훈련
제스처 1: 주먹 그립
제스처 2: 중지와 검지 손가락 (승리의 제스처) 확장
제스처 3: 엄지손가락 확장 (멋진 제스처)
인명에 대한 기억력 훈련
아기와 함께 책을 읽고 텔레비전을 볼 때 이야기 속 인물의 이름을 주의하라고 요청한 뒤 아기에게 모든 사람의 이름을 기억하게 했다.
이런 방법들은 모두 평소의 생활에 스며들어, 우리가 평소에 좀 더 주의를 기울이면 아기에게 좋은 기억력 훈련을 해준다.