원고: 심천 중병원 미병 치료 센터 송효용
코프지도: 심천 중병원 미병 치료 센터 왕동재 오해변
건강의 4 대 초석
<우리나라 의학은 예로부터 수면양생을 중시해 "잠식 양자를 양생의 최우선 과제", "잠을 잘 수 있는 자, 먹을 수 있는 자, 장생할 수 있다" 고 생각했다. 청대 의사 이어는 일찍이 "양생의 비결은 수면으로 앞서야 한다" 고 지적했다. 잠을 잘 수 있고, 잠을 잘 수 있고, 잠을 잘 수 있고, 비장을 튼튼하게 하고, 잠을 잘 수 있다. "
수면은 "제때에 잠을 자고, 시대에 뒤떨어지지 않고
낮잠 15 분 동안 1 시간 동안
체뇌를 야간에 보충하고, 형형체가 새롭고, 정신이 치유된다"
오후 9 시부터 새벽 3 시까지는 간호담을 기르기에 가장 좋은 시간이다. 새벽 1 시부터 3 시가 추울 때 간경이 가장 왕성하다. 《황제내경》은 "사람이 누워 있으면 피가 간에 귀속된다" 고 말했고, 게다가 간 양혈 생혈에 가장 좋은 시간은 21 시부터 새벽 3 시까지였다. 사람이 매일 밤을 새워 1 시가 넘으면 간은 피를 되찾을 수 없고, 독이 있는 피는 배출할 수 없고, 신선한 피는 태어날 수 없고, 인체 내장은 기혈의 보양을 받지 못하고, 쉽게 불균형하고 병을 일으킬 수 있다.
밤새워 초기에 눈시울이 검고, 눈이 건조하고, 피곤하고, 오목하고, 어지러움, 두통, 정신피로, 주의력 집중 등이 나타나고, 심각한 장기불균형과 각종 질환이 발생할 수 있다.
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의사, 아건강 불면증 상태에 직면했을 때 어떻게 해야 합니까?
심천시 중병원치미병센터는 한의학 체질인식, 한의학 경락 검사를 통해 불면증의 구체적인 원인을 명확히 하고, 병세를 정확하게 평가하고,' 한의학 신체검사 보고서' 에 따라 목표적인 불면증건강관리 양생방안을 마련할 수 있다.
의사
한약 내복이나 연고 (예: 편안한 안신연고 등) 와 결합해 뜸, 한약 훈증, 족욕, 귀혈, 긁기, 약통, 약통 등의 외치법에 협조한다.
1, 한약 차 음료 Shugan ningshen-장미 금귤 음료
재료:
장미 5 송이, 불수 5 그램, 신선한 금귤 1 개, 꿀 또는 설탕
요리:
신선한 금귤 슬라이스, 장미꽃, 불수에 적당량의 맑은 물을 넣고 15 분 정도 끓인 후 금귤조각을 넣고 5 분 더 끓여 찌꺼기를 제거하고 마시거나 개인 입맛에 따라 설탕이나 꿀을 적당량 넣는다.
효능:
장미 금귤음료는 간 해유, 행기, 피, 간 해유, 감정 조절 등 효능이 있어 봄철 보건차 음료로 적합하다.
2, 안면식-백합연밥 돼지심탕
방법:
백합 25g, 연밥 고기 20g, 돼지심 80g. 먼저 돼지를 절실하게 물을 넣고 적당량으로 30 분간 끓인 다음 백합, 연밥을 넣고 15 분간 끓이면 된다.
적응증:
마음이 허술하고, 공기가 흐리고, 수면이 불안하고, 마음이 두근거리는 환자.
효능:
음음, 마음을 가다듬고 정신을 가다듬고
3, 혈마사지
내관혈
삼음교
종아리 안쪽에서는 발목 끝의 3 인치가 정강이뼈를 만질 수 있으며 정강이뼈 바로 뒤에 있습니다.
태충혈
발등, 제 1, 제 2 중족골 사이, 중족골 접합부 앞부분이 움푹 들어가거나 동맥 파동에 닿는다.
이 세 혈이 서로 어우러져 하루에 5 분에서 10 분 정도 문지르면 안정적 역할을 할 수 있다.
의사
부서 소개
심천 중병원 미병 치료 센터에는 건강 정보 수집 구역, 건강 상태 감지 및 평가 구역, 건강 관리 상담 구역, 한의학 적절한 기술 개입 구역, 건강 선교 구역이 있습니다 한의학 체질 식별기, 한의학 경락탐지기, 디지털 적외선 열화상 카메라, 인체 성분분석기, 정신압력분석기, 인체 기능 스캐너 (독수리 연기), 미세순환 탐지기, 홍채 탐지기, 건강관리올인원 등 한의학 건강 검진 및 평가 설비를 갖추고 있어 인체 건강 상태를 종합적으로 점검할 수 있다. 치료미병 의사는 건강인, 아건강인, 느린 환자군, 여성, 어린이, 노인 등 다양한 사람들을 대상으로' 한의학 신체검사 보고서' 에 따라 개인화된 건강관리 방안과 양생 방안을 마련해 건강개입 구역에서 뜸, 화치료, 한약 찜질, 방향투약, 한약 훈증, 족욕, 아로마 테라피 등을 실시한다.