인터넷 심리상담은 시간과 장소의 제약을 해결해 환자가 집이나 다른 곳에서 상담할 수 있도록 한다. 하지만 얼굴을 맞대고 있는 심리상담은 여전히 가장 일반적이고 효과적인 심리상담 방식이다.
인터넷 심리상담을 하기로 결정했다면 믿을 수 있는 플랫폼을 선택하는 것이 좋습니다. 몇몇 유명한 인터넷 심리 상담 플랫폼은 BetterHelp, Talkspace, 7 Cups 등이다. 플랫폼을 선택할 때 심리상담사가 전문적으로 인증을 받고 풍부한 직업 경험을 가지고 있는지 확인하십시오.
결론적으로, 온라인 심리상담은 실행 가능한 선택이지만, 대면 심리상담은 가장 효과적이다. 인터넷 심리 상담 플랫폼을 선택할 때 심리상담사가 전문적으로 인증을 받고 풍부한 전문 경험을 가지고 있는지 확인하십시오.