이 책의 저자인 장덕펜 여사는 중화권 세계에서 영향력 있는 개인 성장 작가이자 장덕펜 공간의 창시자이다. [1] 중국 정신책의 창시자이자 창시자로서 장덕펜 여사가 2007 년 내놓은 첫 작품인' 알 수 없는 자신을 만나다' 는 이미 중국 정신성장 분야의 필독 고전이 되어 큰 영향을 미쳤다.
여 보, 밖에 아무도, 오직 자신. 책 속의 고전 언어가 되었다.
5 년이나 10 년 후에 어떤 사람이 되고 싶은지 웨이보와 지평에서 자주 보십니까?
대부분의 사람들이 이 질문에 대답한 후에 지나갔다. 흐리멍덩한 생활 때문에 대부분의 일반인들은 더 이상 자신의 꿈에 대해 이야기하지 못한다.
우리가 어떤 자기장에 끌리든 간에, 우리는 고통에서 자신을 구할 수 있도록 내면의 목소리를 따라야 한다. (존 F. 케네디, 자기관리명언)
물욕이 횡포하는 세상에서 장덕펜 여사는 출발선에서 이긴 사람이라고 할 수 있다. 그녀의 출신, 학력, 인생 경험은 수많은 일반인을 쓰러뜨렸다.
세 번의 결혼 경험은 그녀로 하여금 인생에 대해 생각하게 했다. 그녀는 우울증을 앓은 적이 있다. 우울증이 블랙홀, 검은 개와 같다고 설명하는 사람이 보이십니까? 이것은 매우 무서운 질병이다. 대부분의 사람들은 이 병을 오해하고, 이것이 위선이라고 생각하는데, 기분이 좋지 않습니까?
그러나 질병의 근원은 심장의 막힘에 있다. 그래서 독일어 선생님은 영혼의 탐구를 시작하여 자신의 부서진 마음을 재건하기 시작했다. 내가 내 마음을 열었기 때문에, 나는 지금의 장덕펜을 가지고 있다.
대다수의 사람들은 자신의 주인이 아니라 사상과 감정의 노예이다. 이 말이 내 마음을 맞힌 것 같다.
나는 감정에 쉽게 영향을 받는 사람이다. 때때로 일이 생기면 나는 자신을 진정시킬 수 없다. 나이가 들면서 나는 감정과 마음에 관한 책을 자주 읽는다. 왜냐하면 나는 자신을 내면화하고 내면을 강화해야 진정한 대가가 될 수 있기 때문이다.
며칠 전, 나는 장덕펜 선생님이 쓴 문장 한 편을 읽었다. 그녀는 적절한 부정적인 감정도 받아들일 수 있다고 말했다. 우리의 부정적인 감정을 지우는 것이 아니라, 우리가 사람이기 때문에 항상 불행할 때가 있기 때문이다. 이런 자신을 받아들이고 마음가짐을 조절하다.
"알 수 없는 자신을 만나다" 라는 책과 마찬가지로, 우리가 해야 할 일은 우리 자신의 마음을 바꾸고 이 세상의 사람과 일을 바라보는 것이다. 속담에 불평보다는 바꾸는 것이 낫다는 말이 있다.
당신도 생활이 너무 피곤하다고 느낀다면, 이른바 행복을 찾고 싶다면, 다음 세 가지 일을 시도해 보십시오. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 행복명언)
1. 당신이 저항하는 것이 무엇이든 계속 될 것입니다.
왜 마름모꼴이 항상 생활이 피곤하다고 느끼나요? 직장에서의 그녀의 수고는 체력적인 피로이지만 생활에서는 아내와 며느리이다. 십여 년 동안 아이가 없었기 때문에 시어머니와 시누이의 눈빛이 그녀를 지치게 했고, 남편의 사려 깊지 못한 태도는 그녀를 지치게 했다.
그래서 남편의 그 말은 아이가 태어나지 않고 밥이 끓는다. 그것은 그녀를 깊이 찔렀고, 그녀는 문 밖으로 뛰쳐나와 이 차가운 집에서 도망치기로 했다. 이렇게 노인을 만났다.
너는 누구이고, 나는 누구이며, 그는 누구인가. 이 영혼의 고문: 대답 할 수 있니? 우리도 갑자기 자신이 누구인지에 대해 진정으로 대답할 수 없을 것이다. 우리의 대답은 ruoling 처럼 될 수 있기 때문에, 그냥 역할 놀이. 그러므로 우리는 다른 사람에게 집착하는 것이 아니라 진실한 것을 추구해야 한다.
사랑, 행복, 평화.
이 다섯 글자는 너무 따뜻해서 햇빛 냄새가 난다.
우리는 애정, 우정, 사랑 등 사랑을 찾고 있다. 우리 모두는 사랑과 사랑이 필요합니다. 기쁨은 안팎에서 피어나고, 자연은 너의 마음에서 나온다.
평화, 간디 같은 위인은 평화를 위해 태어났다. 오늘의 시대는 평화롭기 때문에 우리는 우리 자신의 권리를 추구할 권리가 있기 때문에 지금의 평화와 번영을 소중히 여겨야 한다.
3. 나를 찾는 과정
우리가 자랄 때, 우리는 정말로 생각하고 해야 할 일이 너무 많기 때문에, 우리는 단순한 행복을 얻을 수 없다는 것은 부인할 수 없다. (토마스 A. 에디슨, 행복명언) 안팎의 기쁨은 더욱 적고 적다.
하지만 진짜 나를 찾는 과정에서, 우리는 사실 계속 하고 있다. 길을 잘못 자주 들지만 어디서부터 찾아야 할지 모르겠어요. 그러나, 우리는 항상 몸과 마음과 정신의 조화를 이루기 위해 진정한 자아를 찾고 있다는 의식을 가지고 있다.
사실, 매일 약간의 시간을 들여 자신의 내면을 들여다보면, 내면의 변화와 자신이 가져온 수확과 성장에 주의를 기울일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
이 책의 하이라이트는 세 마디로 읽을 수 있는 것이 아니다. 최근 며칠 동안 이 책을 다시 읽는 것은 마치 정신적으로 씻긴 것 같다.
책의 글은 그렇게 화려하지는 않지만 진실하며 영혼의 고문과 반성을 직격한다. 시간이 있으면 이 책을 펴서 읽어 보고 진실한 자신을 찾을 수 있다.