음식 조리를 이용하는 방법은 1 입니다. 위에 열거된 음식을 최대한 많이 드세요. 예를 들면 아침저녁으로 각각 은귀백합모죽 한 그릇을 마시고 오전 30 분 오후에 비타민 함량이 높은 과일 (예: 키위, 오렌지 등) 을 먹습니다. 2. 네, 작업장에서 휴식을 취할 때 꿀물과 가와모모모모수를 마시면 폐를 촉촉하게 할 수 있습니다.
음식물 윤폐먼지의 원리는 1 으로 비타민, 물 등 윤폐원소를 함유하고 있다. 2. 면역력 향상, 가래화, 먼지 배출을 도울 수 있습니다. 평소 퇴근 후 폐 기능 단련, 심호흡, 달리기 등. 일할 때 적당한 마스크 N95 나 M3 을 착용하세요.