쉬운 심리로 주인에게 대답하다.
"고조적인 출발은 사실 유혹이고, 진정한 출발은 소리 없이 하는 것이다. 떠난 적이 없는 사람은 결국 눈을 붉히고 땅에 떨어진 조각을 주웠다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 이별명언). "
싸우자마자 헤어지는 사람은 아마 감정의 끝을 대수롭지 않게 여기지 않은 것 같다.
그들의 마음속에서' 헤어지다' 는 유혹 외에도 연인의 감정을 통제하고 자신의 목적을 달성하는 도구일 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 이별, 이별, 이별, 이별, 이별, 이별, 이별)
지난해 인터넷에서 불티나게 불거진' 생존욕' 은 바로 역기구였다.
"생존" 의 길과 노력은 마치 이렇게 말하는 것 같다.
"만약 네가 나의 요구를 만족시키지 못한다면, 나는 잠시 너와 헤어질 것이다!"
물론,' 생존욕' 은 대부분 일종의 조롱이지만, 싸우면 헤어지는 연인의 마음은 힘들지만 진실이다.
물론, 상대방의 행동 패턴에 대한 이유가 있지만, 감정적으로는 쌍방이 모두 책임이 있다.
왜 이런 식으로 감정에 대해 이야기합니까? 우리의 내면의 정서적 수요는 무엇입니까?
감정의 선택은 결국 우리 자신의 손에 있다는 것을 영원히 기억하라. (서양속담, 자기관리속담)
& gt& gt& gt 심리학 버섯 문제:
(원문 끝에 있는 "자세히 알아보기" 를 클릭하면 원래 문제의 세부 사항을 볼 수 있습니다.)
왜 싸우면 헤어지고, 삭제하고, 검게 하고, 싸인을 바꿀까?
자주 싸우고 싸울 때 남자 친구가 더 이상 못 참는다고 한다.
헤어지려면 내 연락처를 삭제해 주세요.
평소에 거의 모두 내가 주동적으로 그를 찾아갔는데, 그도 나에게 할 말이 별로 없었다.
나는 나에 대한 그의 감정을 의심한다.
대대적인 출발은 일종의 소프트 컨트롤일 수 있다. 연애 중인 사람은 상상 속의 상대만 사랑한다.
심리적 에센스 응답자 @ 희보
시처럼 살고 싶다
대범하게 떠나는 것은 일종의 소프트 컨트롤일 수 있다. 마치 여러 번, 우리는 우리 자신의 연인이 매우 위선적이라는 것을 알게 될 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 사랑명언)
여자는 애인이 항상 곁에 없다고 생각하고, 남자는 여자가 너무 화가 나서 익숙하지 않다고 생각한다.
그렇다면 우리는' 성질을 터뜨리는 것' 과' 서로 위협하는 방법' 이 필요하다. 그 중 하나는' 우리 헤어지자' 다.
가식적인 연인 외에도' 가식적인' 친구들도 우리 곁에서 흔히 볼 수 있다. 위챗 모멘트 뒤적여 보면 언제나 봄, 가을, 가을을 슬퍼하는 글과 그림이 있다.
나는 예민한 사람에게 이런 감정들은 모두 거짓이 아니라 모두 진실이라고 생각한다.
그러나, 이러한 감정들 외에, 그것들은 더욱 중요한 것은 다음과 같은 표현이다.
나를 보고, 관심을 갖고, 나를 달래고, 내가 하고 싶은 일을 해라.
정서적인' 위선' 을 가진 사람은 반드시 이야기해야 하고, 정서적인' 위선' 을 가진 연인은 반드시 작별인사를 해야 한다.
이별이 그의 목적을 달성할 수 없다면, 더 많은 조치를 취해야 한다. 검게, 삭제한다.
나는 그가 이번에 정말 헤어지고 싶은지 모르겠다. 아마 그가 백 번, 80 번도 정말 가고 싶지 않은 것 같다. 그가 원하는 것은 "내 기분을 봐라, 나를 달래고, 나를 총애하고, 내가 원하는 모습이 되라" 는 것이다.
우리는 상상 속의 타만 좋아하는데, 왜 불편함을 느낍니까?
사람마다 다르기 때문에, 우리가 가장 싫어하는 것은 강요당하는 것이다. 그래서 우리가 먼저 화해를 강요당하고, 항상 주동적으로 화제를 찾아 그와 이야기를 나눌 때, 우리는 통제된 것 같다.
동시에, 어쩌면 우리 자신을 위해, 우리는 또한 상대방이 우리가 상상하는 모습이 될 수 있기를 바라고 있을지도 모른다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 희망명언)
처음 만났을 때처럼 양측은 마음속으로 상대방을 위해 좋은 설정을 했다.
그리고 우리는 상상 속의 그 사람을 사랑하게 되었다.
그는 그가 상상했던 영원히 자상하고 영원히 부드럽고 포용하는 너를 사랑하게 되었다. 당신은 항상 당신에게 안정감을 줄 수 있는 그 사람과 사랑에 빠졌고, 항상 당신을 마음 속 가장 높은 위치에 두었던 그를 사랑하게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
단지 너희 둘 다 상대방이 생각하는 그런 것이 아닐 수도 있다. 사랑의 열정이 사라지면 우리 모두 천천히 냉정해질 때, 상대방의 진실한 모습을 볼 수 있는지, 쌍방이 서로를 위해 변화하려고 노력할 수 있는지 여부가 사랑의 계속의 관건이다.
마지막으로, 집주인이 아직도 나를 사랑하는지 아닌지는 중요하지 않을 것이다. 사실, 우리는 정말로 명확하게 식별하기가 어렵다.
그러나 나는 사랑이 없다면 너희들은 함께 오지 않을 것이라고 믿는다.
더 중요한 것은 건물 주인은 내가 상상의 안개에서 벗어나 진짜 그를 볼 수 있는지 보려고 노력한다. 이런 그를 나는 아직도 사랑하고 싶니?
그리고 그는 내 단점, 내 진실을 기꺼이 받아 들일 의향이 있습니까?
그와 나는 같은 방향으로 한 걸음 더 나아가고 싶습니까?
남자친구가 문제를 처리하는 방식이 좀 감정적이다. 문제의 관건은 자신의 내면의 정서적 수요를 어떻게 보는가에 있다.
심리적 본질 응답자 @ Liu ying
2 급 심리상담사/중국과학원 심리연구소 대학원생
사랑의 작은 배는 뒤집으면 뒤집는다고 한다. 배가 불안정한 것은 키잡이가 너무 어려서 정서적으로 문제를 처리할 수 없기 때문이다.
너무 어리기 때문에, 그는 정말 헤어지려고 합니까? 나는 심지어 그 자신도 모른다. 그 사람 말하지 마, 알았지?
그는 늘 이렇게 한다. 당신은 당신들의 관계의 미래 발전에 대해 어떻게 생각합니까?
또한, 나는 세부 사항을 알아 차렸다. 평소에 거의 다 네가 주동적으로 그를 찾는다. 당신은 관계의 단절을 두려워합니까?
감정의 결정권은 결국 우리 자신의 손에 달려 있다. 이런 경험은 우리가 더욱 안정된 자아를 세우는 데 도움이 될 수 있다.
심리적 본질 응답자 @ xiaolongfei 어머니
2 급 컨설턴트
장거리 연애는 정말 우리를 시험한다 ~
시련의 중점은 성격 간의 화합, 감정 간의 상호 작용과 충돌이 아니라 쌍방이 모두 자신의 확고한' 핵심' 을 가지고 있는지, 즉 자아라는 것이다.
간단히 말하면 자신의 상태에 대한 인식과 자기평가로 이해할 수 있다.
즉, 아무도 주변에 있지 않고, 다른 사람이 나와 연락을 하지 않고, 나도 나와 잘 놀 수 있다는 것이다.
이것은 장거리 연애의 중요한 전제 중 하나 인 것 같습니다 ~
우리가 아직 아기였을 때, 우리는 부모에 대한 우리의 요구와 필요를 표현하기 위해 울고, 울고, 울기만 할 뿐이다. (존 F. 케네디, 가족명언)
이 시점에서 재배자는 다음과 같은 다른 반응을 보일 수 있습니다.
첫 번째: 내가 울 때마다, ta 가 와서 부드럽게 나를 쓰다듬고, 참을성 있게 나를 돌봐준다. 둘째, 나는 ta 를 울 때마다 나를 무시했다. 아무리 울어도 반응이 없었다. 셋째, 때때로 나는 울고, 타는 나에게 부드럽게 대할 것이다. 때때로 내가 울자, ta 는 나에게 고함을 지르며 참을 수가 없었다. 우리 자신과 세계에 대한 상응하는 인식은 다음과 같다.
첫 번째는 이 세상이 안전하다고 생각하게 하고, 나는 충분히 우수하고, 사람들은 믿을 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 두 번째는 이 세상이 무섭다고 생각하게 하는 것이다. 나는 귀엽지 않고, 사람은 믿을 수 없다. 셋째, 나를 혼란스럽게 할 것이다. 다음에 울어야 할지 모르겠다. 울고 나면, ta 는 매우 부드럽거나 꾸짖을 것이다. 나는 매우 급하지만, 나는 다음에 울 것이다. 왜냐하면 나는 ta 가 다음에 나를 돌볼 수 있기를 간절히 원하기 때문이다. 우리에게 미칠 수 있는 영향은 다음과 같습니다.
첫째, 너무 완벽해요 ~ 만약 당신이 만난다면, 정말 인생의 행운입니다 ~ 둘째, 무지홍 선생님은 아기에게 반응이 없는 곳은 절망이라고 말했다. 셋째, 양육자도 사람이기 때문에 우리 같은 일반인에게 자주 발생할 가능성이 더 높다. Ta 는 항상 즐거운 마음을 유지할 수 없고,' 어지러운 곳' 을 참을성 있게 관리할 수 없다. 특히 ta 가 심신이 피곤할 때 더욱 그렇다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 따라서 확률적으로 대부분의 사람들은 세 번째 유형의 간병인을 더 많이 만날 수 있기 때문에 이런 상황에서 점차 성장하고 있습니다.
우리는 서로에 대해 약간의 불안, 유혹, 의심, 불확실성을 가질 것이다.
동시에, 우리는 동경, 희망, 내키지 않는 것, 이상을 기다리는 상황이 우리에게 일어날 수 있다.
우리가 피곤하다고 생각하니? 우리는 억울한가? 우리는 운이 좋지 않습니까?
아마도 ~ 하지만 사람의 일생은 사실 자기 건설 과정에 있다. 가장 중요한 것은, 우리가 스스로를 형성하고 있지 않나요?
어떤 사람들은 인생 초기에 잘 형성될 수 있을 만큼 운이 좋다.
어떤 사람들은 재수가 없어서 평생 자신을 잘 지을 수 없을 것 같다.
그리고 우리는, 아마도, 아마도, 하층 계급의 대다수보다 상류층 계급보다 더 적은 존재들이다. (알버트 아인슈타인, 자기관리명언)
집주인의 질문으로 돌아가면, 너는 항상' 주동적으로 그를 찾는다' 고 하는데, 그는' 한 번도 헤어지지 않는다' 고 하지만' 갈라놓을 수 없다' 고 말했다.
이것은 이해할 수 있습니까: 당신들은 모두 사랑을 갈망하지만, 또 상처받는 것을 두려워합니까?
아마도 당신을 위해, 당신이 세 번째 유형의 간병인에 의해 제기 될 때, ta 는 당신에게 더 부드럽게 될 것입니다.
아마도 그에게는 세 번째 유형의 양육자에 의해 양육되고, ta 는 그에게 부드러운 기회가 더 적기 때문에, 그는 먼저' 자발적으로 포기하라' 는 태도를 취하여 자신을 보호하고, 감정상해를 피한다.
위의 내용을 이해하면 헤어지거나 헤어지지 않을 수도 있고, 결정권은 역시 너희 두 사람의 손에 있다.
하지만 어쨌든, 아마도 우리 대부분에게, 어떤 일을 겪어야만 그 비교적 안정된 자아를 차츰차츰 세울 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언)
네가 오면 더 좋아, 네가 가면 내가' 높이' 할 수 있는 사람이 될 수 있어?
남자 친구는' 초조한 애착' 형일 수도 있고, 아니면 변두리형 인격적 특징이 있을 수도 있다.
심리적 필수 응답자 @ Zhu Qiang
중남병원 신경내과 2 급 참사관/심리학자
당신의 묘사로 볼 때, 당신의 장거리 연애 남자친구는 아마도' 걱정스러운 애착 패턴' 일 것이며, 변두리형 인격일 것입니다.
김 바르톨로뮤 (Kim Bartholomew) 는 모든 사람의 애착 유형이 다르다고 생각하는데, 그는 성인의 애착 패턴을 안전, 걱정형, 분리형, 공포형으로 나누었다.
안전한 사람은 친밀함과 상호 의존에 편안함을 느낀다. 그들은 낙관적이고 외향적이어서 사교 활동에 참가하기를 원한다.
기우 () 를 걱정하는 사람은 항상 자신과의 관계에 대해 고도의 경각심을 유지한다. 그들은 다른 사람과 친밀한 관계를 맺고 싶지만, 자신의 친밀한 대상이 다른 사람과 친밀한 관계를 맺게 되면 질투를 하게 된다.
성인이 그/그녀의 성인 관계에서 안전하다고 느꼈는지 여부는 어린 시절 초기의 애착 경험을 부분적으로 반영한 것일 수 있다.
Balbi 는 아동 관계와 관련된 심리적 표상이나 업무 패턴 (즉 기대, 신념, 행동, 사고의' 규칙' 또는' 스크립트') 이 그/그녀의 간호 경험의 함수라고 생각한다.
예를 들어, 안전한 아이는 다른 사람이 그들을 도울 것이라고 믿었는데, 과거의 경험으로 인해 그는 이 결론에 이르게 되었다.
일단 아이가 이런 기대를 얻으면, 그/그녀는 이러한 기대에 부합하는 관계 경험을 찾아 이러한 신념으로 다른 관계를 느낄 것이다.
Balbi 에 따르면, 이 과정은 평생의 애착 패턴의 연속성을 높여야 한다. 비록 한 사람의 관계 경험이 그/그녀의 기대에 미치지 못한다면, 그/그녀의 애착 패턴이 바뀔 수 있다.
간단히 말해서, 우리가 성인 관계가 애착관계에 속한다고 가정한다면, 안전한 아이들은 자라서 연애관계에서 안전하다고 느낄 수 있다.
변두리형 인격 장애는 심각한 인격 장애로 신경증과 정신병 사이의 임계 상태에 있으며 정서가 변덕스럽고 행동이 불안정한 것이 특징이다.
1938 A Stern 은 정신분열증 치료에서 처음으로' 경계' 라는 용어를 사용했다.
미국 정신의학협회가 발행한' 심리장애 진단 및 통계 수첩' (DSM) 에 따르면 변두리형 인격장애는 다음과 같은 8 가지 특징 중 적어도 5 가지를 갖추어야 한다.
1) 충동은 돈 낭비, 도박, 자해 등 자해의 가능성을 초래한다.
2) 인간관계가 불안정하거나 지나치게 긴장하고, 타인을 비하하며, 종종 자신의 사리사욕을 위해 타인을 싸게 한다.
3) 부적절한 분노 또는 분노 통제 부족;
4) 정체성의 장애는 성별 정체성, 자기 정체성, 직업 선택이 가변적이라는 것이다.
5) 갑작스러운 우울증, 초조함, 몇 시간 또는 며칠을 자극한 후 정상으로 변하는 등 정서가 불안정하다. 당신과 당신의 남자 친구는 전에 싸웠고, 그의 표현도 불안정하고, 당신에 대한 불신도 드러냈는데, 이는 그의 정서 불안정을 반영한 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
인지학파는 또한 변두리형 인격 환자의 어린 시절 초기의 외상 환경을 인정한다.
그러나 인지학파의 학자들은 스트레스 사건 자체가 변두리형 인격 장애를 초래한 것은 아니라고 생각하는 경향이 있다.
그러나 외상 사건이 발생한 후 아동의 처리 방식, 개인적 기질, 나이, 상황, 유치한 대처 방식, 교육자의 부정적인 반응 강화 등 다양한 요인이 변두리 병리, 환자의 핵심 도식과 핵심 인식에 집중했다.
변두리형 인격장애 환자의 전형적인 인지편차는 재앙과 이분법 사유로, 그들의 핵심 신념에는 세 가지 주제가 있다.
첫째, 세상이 험악하고, 내 목숨이 위태롭다. 둘째, 나는 아이처럼, 나는 약하고 허약하다. 셋째, 나는 잊혀졌다. 나는 태어날 때부터 아무도 원하지 않았다. 변두리형 인격장애 환자는 다섯 가지 핵심 모델이 있다.
버려진 아이, 분노/충동적인 아이, 징벌적 부모, 헤어진 보호자, 건강한 성인.
현재 변두리형 인격장애의 심리치료 모델은 10 여 가지가 있다.
그중 가장 많은 증거의학 증거를 받은 유일한 것은 변증행위 요법, DBT) 이다.
변증행위 요법의 RCT(random control trial) 는 유행병학 방법에 여전히 부족하지만, 증거 기반 의학의 관점에서 볼 때 변두리형 인격 장애에 대한 선호 치료법으로 남아 있다.
Olanzapine 이 변두리형 인격의 충동성에 작용한 것으로 밝혀졌으며, 테스틴, 세르트린 등 5- 세로토닌 재섭취억제제 (SSRI) 는 정서장애와 충동 행동을 조절하는 데 효과적이다.
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