공간 제공: 상대방이 갑자기 차갑게 변하면, 소식을 반환하지 않으면, 아마도 개인 공간이 필요하기 때문일 것이다. 끊임없이 메시지를 보내거나 연락을 시도하면 그들의 저촉감을 가중시킬 수 있다.
의사 소통 방식을 반성하다: 자신의 이전 의사 소통을 되돌아보고 어떤 주제나 정보가 상대방의 불편함을 야기할 수 있는지 알아보자. 때때로 사람들은 오해나 불편한 화제 때문에 움츠러들 때가 있다.
자존감 유지: 이 관계를 계속하고 싶을 수도 있지만, 자존심을 유지하고 상대방의 관심을 추구하기 위해 자신의 가치와 존엄성을 희생하지 않는 것이 중요하다.
직접 의사 소통: 상황이 개선되지 않았다면, 당신은 여전히 상대방의 태도에 혼란을 느끼고 있으며, 자신의 감정을 직접적으로 예의 바르게 표현하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 적절한 시기를 선택하여 상대방에게 당신이 그들의 최근 변화를 알아차렸다는 것을 알리고, 모든 것이 잘 되었는지, 할 수 있는 것이 있는지 물어본다. (존 F. 케네디, 시간명언)
결과 대면 준비: 의사 소통을 시도한 후 많은 결과가 나올 수 있습니다. 상대방이 솔직하게 이유를 설명하거나 거리를 유지할 수도 있다. 결과가 어떻든 상대방의 선택을 받아들이고 존중하는 것이 중요하다.
자신에 대한 관심: 이 감정이 어떻게 발전하든, 가장 중요한 것은 자신의 성장과 행복에 계속 집중하는 것입니다. 개인 취미, 학습, 일, 우정에 투자하는 것은 모두 너의 성장을 지탱하고 긍정적인 마음을 유지하는 중요한 방면이다.
지원 요청: 그러한 상황이 감정에 큰 영향을 미친다는 것을 알게 되면, 신뢰할 수 있는 친구나 가족에게 이야기하거나 전문적인 심리상담을 구하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 때로는 외부의 관점과 건의가 상황을 더 잘 이해하고 앞으로 나아갈 방향을 찾는 데 도움이 될 때가 있다.
지금 슬퍼할 수도 있지만, 모든 경험은 성장의 일부라는 것을 명심하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 경험명언) 개방적이고 긍정적인 마음을 유지하고 나만의 행복을 찾을 수 있다고 믿는다.