1 밥 준비
쌀 50-60 그램은 깨끗이 씻고 1-2 시간 담근다. 쌀알이 손톱에 잘 잘리면 여분의 물을 붓고 쌀을 갈기 시작한다. 시계 방향 또는 시계 반대 방향, 마음대로 하세요!
2 쌀풀을 갈다
쌀을 가는 쌀풀로 갈아서 도자기 공이에서 떨어질 때까지 걸쭉하게 한다.
3 가열 쌀풀
쌀풀의 절반을 꺼내서 물을 세 배로 넣고 냄비에 넣고 물에 데워주세요. 쌀풀이 가라앉는 것을 막기 위해 긴 숟가락으로 계속 저어주는 것을 잊지 마세요. 이렇게 하면 손이 열풍에 뜨거워지지 않고 젓가락도 쓸 수 있어요!
4 계란 노른자 추가
쌀반죽이 익어 쌀반죽처럼 될 때 달걀노른자를 넣고 계속 저어주세요. 골고루 섞은 후 쌀가루와 노른자가 완전히 익을 때까지 솥뚜껑을 덮고 잠시 끓인다.
5 보충 영양
노른자 외에도 쌀반죽에 압착된 녹색 야채 주스나 당근 주스를 넣어 아기에게 더 많은 영양을 공급할 수 있습니다!
6. 쌀풀을 저장합니다
한 번의 정미풀은 아기가 두 끼를 먹기에 충분하다. 남은 쌀에 물을 넣으면 냉장고에 하루 동안 보관할 수 있다. 쌀가루와 물의 비율에 따라 쌀가루의 걸쭉함이 결정되고, 엄마들은 한번 해보면 알 수 있다.