1. 스포츠: 체육 단련을 기본 수단으로 햇빛, 공기, 물 등 자연적 요인과 위생 조치를 결합하여 체질 강화, 건강 증진, 사회문화 오락 생활을 풍요롭게 하는 사회활동을 말합니다. 체육은 신체의 정상적인 발육을 촉진하고, 심리건강 수준을 높이고, 사회 적응력을 강화하고, 전면적인 발전 인재를 양성하는 데 중요한 역할을 한다. 둘째, 학교 교육 환경에서 학생들이 체육 기본 지식과 기술을 배우고 습득하도록 유도하여 체육 단련 의식을 형성하고 신체 활동 능력을 높이며 건강한 교육 활동을 촉진하는 것을 말한다. 체육은 교육의 효과적인 수단일 뿐만 아니라 교육의 중요한 내용이기도 하다.
2. 경쟁 스포츠: 우수한 스포츠 인재를 양성하고 우수한 성적을 창출하기 위한 체계적인 과학적 훈련과 경기를 말한다.
3. 사회스포츠: 시민들이 자발적으로 참가하는 심신 건강 증진을 주요 목적으로 하는 대중적인 스포츠 활동을 말한다.
4. 지역사회스포츠: 지역대중스포츠는 주로 거리사무소에서 실시되며, 자연환경과 체육시설을 물질적 기준으로 전체 지역사회 구성원을 주요 대상으로 하며, 주요 목적은 지역사회 구성원의 스포츠 수요를 충족시키고 심신 건강을 증진시키는 것이다.
5. 평생 체육: 사람들이 생활의 다양한 필요를 위해 끊임없이 하는 스포츠의 합계입니다.
6. 체육 및 건강과정: 체육 단련을 주요 수단으로 초등 중학생의 건강 증진을 주요 목적으로 하는 필수 과목입니다. 기존 체육 교과 과정 개혁을 심화시키고 건강 목표를 강조하는 과정이다. 그것은 학교 교과 과정 체계의 중요한 구성 요소이며, 자질교육을 실시하고, 덕지체미를 양성하고, 인재를 전면적으로 발전시키는 데 없어서는 안 될 방법이다.
7. 건강: 질병과 허약함뿐만 아니라 신체적, 심리적, 사교적 면에서도 완벽한 상태를 말합니다. 사람은 생리적, 심리적, 사회적 적응에 양호한 상태를 유지해야 진정으로 건강한 사람으로 간주될 수 있다. 스포츠는 건강을 촉진하는 중요한 수단이다.
8. 신체건강: 한 사람의 신체질이 좋고, 기능이 정상이며, 정신상태가 좋다는 뜻입니다. 체질건강 분야의 학습으로서 학생들에게 스포츠와 관련된 영양, 환경, 보건지식을 이해하고 체질을 발전시키고 체질건강 수준을 높여야 한다.
9. 심리건강: 두 가지 의미를 포함한다: 하나는 심리건강의 상태를 가리킨다. 개인이 이런 상태에 있을 때, 자아감각이 좋을 뿐만 아니라, 사회와 조화로운 상태에 처해 있다. 또 다른 하나는 심리건강을 유지하고 행동문제와 정신질환을 줄이는 원칙과 조치다. 체육 활동은 사람들의 정신 건강 증진에 긍정적인 영향을 미친다. 정신건강 분야의 공부로서 학생들이 체육활동을 통해 감정 상태를 조절하고 자존심과 자신감을 강화시켜 강한 의지의 질을 형성하도록 요구한다.
10, 사회적응: 개인이 사회생활환경에 적응하기 위해 자신의 행동습관이나 행동에 대한 조정을 말한다.
학위 과정. 사회생활에서 각 개인은 인간관계, 협력, 우정, 존중, 명예, 성취에 대한 열망, 욕구, 욕구 등 각자의 독특한 방식으로 사람과 일을 처리한다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 명예명언) 이러한 모든 수요의 만족은 개인의 사회 적응에 달려 있으며, 동시에 개인의 사회 적응을 촉진할 수 있다. 개인의 사회 적응에는 일련의 자율적인 적응 행위가 포함되며, 일반적으로 적응, 자제, 동화, 순종, 순종 등 구체적인 적응 방식으로 나타난다. 체육 활동에 자주 참가하는 사람은 사회 적응력을 높일 수 있다. 학습 분야의 사회 적응으로서 학생들이 좋은 협력과 경쟁정신을 배양하고 조화로운 인간관계를 형성하고 현대사회의 스포츠와 건강 지식을 얻는 방법을 배워야 한다.
1 1, 스포츠 참여: 학생들이 스포츠 활동에 적극적으로 참여하는 태도와 행동을 말한다. 체육 활동에 자주 참가하는 학생들은 스포츠에 대한 흥미와 취미를 키우고 발전시켜 체육 단련의 습관을 형성하여 체육 활동을 그들의 생활의 중요한 부분으로 만들 수 있다. 학습 분야의 스포츠 참여로서 학생들은 스포츠 활동에 적극적으로 참여하는 태도와 행동을 갖추어야 하며, 과학 헬스의 지식과 방법을 숙지하여 체육 단련을 견지하는 습관을 형성해야 한다. EQr 12 1 학교 스포츠 네트워크
12. 운동 기술: 신경계의 조절 하에 서로 다른 근육군 간에 작업을 조율하는 능력을 포함하여 운동에서 특수 동작을 효과적으로 완성할 수 있는 능력을 말합니다. 학습 분야의 스포츠 기술로서 학생들은 기본적인 스포츠 지식과 기술을 배우고 익히고 운용하여 일정한 스포츠 특기를 형성하여 평생 체육을 위한 좋은 기초를 마련할 것을 요구한다.
13, 체력: 인체의 각 기관, 시스템의 기능이 스포츠 활동에서 나타나는 능력을 말합니다. 신체 소질은 건강과 관련된 신체 소질과 운동 기술과 관련된 신체 소질을 포함한다. 전자는 심폐지구력, 유연성, 근육력, 근육지구력, 신체성분 등을 포함한다. 후자는 속도, 힘, 민감성, 조정, 균형, 반응 등을 포함한다. 스포츠에 종사하는 데 필요합니다. 이러한 체력 성분 중 일부는 건강과 관련된 체력일 뿐만 아니라 운동 기능을 향상시키는 데 필요한 체력이기도 하다.
14. 학습 분야: 체육 및 건강 수업에서 학습 내용의 성격에 따라 구분된 학습 분야를 가리킨다.
15, 분야 목표: 학생이 특정 학습 분야에서 기대하는 학습 성과를 나타냅니다. 과정 목표는 각 분야의 목표를 달성함으로써 달성된다.
16, 각 학습 분야에서 학생들의 예상 학습 결과.
17, 지역스포츠: 일부 지역에서 유행하거나, 지방특색을 가지고 있거나, 전통스포츠를 형성하는 것을 말합니다. 여기에는 지리적, 기후 및 문화적 이유로 일부 지역이나 민족에서 유행하는 운동이 포함됩니다.
18, 스포츠: 교사가 교수 계획과 체육 교과 개요에 따라 사제 참여의 지도 하에 학생들에게 스포츠 지식, 기능 및 기교를 전수하고, 몸을 발전시키고 체질을 강화하고, 사상 품성을 강화하는 과정을 말한다.
19, 체육과정
20. 체육 교육 요소: 일명' 체육 교육 요소' 는 체육 교육 활동을 구성하는 몇 가지 관련 부분을 가리킨다. 일반적으로 교사, 학생, 체육 교육 내용 및 체육 교육 수단 (물질적 조건 및 조직 방법) 으로 나뉩니다. EQr 12 1 학교 스포츠 네트워크
2 1, 체육 교육 방법: 체육 교육 과정에서 사용되는 방법 방법을 말하며, 교육 기술과 예술의 표현이며, 일반적으로 사용되는 교수법은 언어법 (동작 설명), 직관적 방법 (동작 시연), 연습법 (완전법, 분해법, 반복 연습입니다
22. 체육 교육 원칙: 체육 교육이 반드시 따라야 하는 원칙을 가리키며 체육 교육의 객관적 법칙을 반영한다. 기본 원칙은 능동적, 직감, 현실에서, 점진적이고, 체력을 전면적으로 발전시키고, 운동부하를 합리적으로 사용하고, 공고히 개선하는 것이다.
23, 체육 교육 스타일: 일반 문화 교육과는 다른 몇 가지 특징을 가리킨다.
(1) 학생들의 스포츠 활동이 필요합니다.
⑵ 신체 활동과 정신 활동은 밀접하게 결합되어 있다.
⑶ 몇 가지 기본적인 방법과 간단한 스포츠 활동 형식을 파악하여 체력을 높일 수 있다.
(4) 일정한 운동량은 일정한 강도에 도달한다.
⑸ 야외 활동 조직.
[6] 교사와 학생 간의 관계가 융합되다.
24. 체육 교육 조직: 체육 교사가 체육 교육의 특성, 임무, 실제 상황에 따라 학생, 장소, 기재에 대해 합리적으로 안배하는 각종 조치를 가리킨다.
25. 교실 관례: 체육 교사가 체육 교육의 정상적인 진행을 보장하기 위해 교사와 학생 쌍방에 대한 일련의 기본 요구 사항을 가리키는 것은 교학관리의 구체적인 규정이다.
26. 그룹 교육: 체육 교육에서 체육 교사는 반 전체를 일정한 조건에 따라 여러 그룹으로 나누고, 선생님의 지도하에 각각 연습과 조직을 진행한다.
27. 교조: 체육교사가 학생의 나이, 성별, 신체발육, 건강상태, 체육기초 등에 따라 학생들을 여러 그룹으로 나누는 조직형태를 말한다.
28. 그룹은 회전하지 않는다: 교사의 통일된 지도하에 학생들을 여러 그룹으로 나누어 내용 배정 순서에 따라 순차적으로 공부하는 교육 조직 형태를 말한다.
29, 그룹 회전 시스템: 체육 교육에서 학생들을 여러 그룹으로 나누는 것을 말합니다. 교사의 지도와 팀장의 도움으로 각 그룹은 서로 다른 내용을 연습하고 예정된 시간에 따라 번갈아 가며 서로 연습하는 교육 조직 형태입니다.
30. 체육교학내용: 체육교학 임무를 실현하기 위해 선정한 체육기초지식과 각종 체육연습을 가리킨다.
3 1, 교재 편성: 교육 내용이 일정한 방식으로 가공된 절차적 시리즈를 가리킨다. 교재에 따라 쉬운 것부터 어려운 것까지, 간결한 것부터 복잡한 것까지, 학년별로 배열된 순서를 선형배열이라고 합니다. 각 학년에서 같은 교재의 반복을 나선형 배열이라고 한다. 혼합 정렬을 혼합 배열이라고 하며 선형 혼합과 나선 혼합이 엇갈려 배열됩니다.
32. 학년도 교육 계획: 체육 교과 요강 및 학교 실태에 따라 학년의 기본 교재, 정선 교재, 학창 및 심사 항목을 일정한 요구에 따라 각 반에 합리적으로 분배하는 목록 배치를 말한다.
33. 학기 교학계획: 일명 교학계획표라고도 하며, 연간 교학계획에 규정된 두 학기의 교재, 학창, 심사 항목을 일정한 요구에 따라 각 반의 양식문서에 합리적으로 배정하는 것은 교사가 교학계획을 편성하는 근거이다.
34. 단원 교육 계획: 단일 교육 프로그램이라고도 하는 것은 특정 학년의 한 교재를 겨냥한 것으로, 수업의 선착순에 따라 각 수업의 교육 과제, 요구 사항, 조직 및 교육 진도를 명시하여 주요 교재가 중점적이고, 절차가 있고, 체계적으로 강의할 수 있도록 합니다.
35. 교안: 교안이라고도 하며, 교사가 학기와 단원 교육 계획에 따라 반의 실제 상황을 결합해 편성한 각 수업의 구체적인 실시 방안이다.
36. 교육 목적: 일반 언어로 표현된 교육 의도에 대한 개괄적인 진술이다.
37. 교육 목표: 교육이 끝날 때 학습자가 무엇을 해야 하는지 또는 특정 능력과 명확한 진술을 받아야 하는지 말합니다.
38. 운동의 기본기: 합리적으로 운동 동작을 완성하는 기본 방법을 말한다.
39. 운동의 기본기능: 사람들이 기본 운동 지식과 기술을 습득하는 기초 위에서 반복 연습을 통해 과학적으로 단련하는 능력을 말한다.
40. 체육수업의 구조는 한 과목을 구성하는 몇 부분, 교재의 배치 순서와 시간 분배, 각 부분의 조직작업을 말한다. 인식 법칙과 생리 기능, 활동능력의 변화 법칙에 따라 일반적으로 준비, 기초, 마무리 세 부분으로 구성된다.
4 1, 대열 연습: 전체 학생이 일정한 대형으로 선생님 비밀번호의 통일된 지휘 아래 조율 동작을 하는 것을 말합니다. 여기에는 팀 전체, 제자리 선회 방법, 행간 선회 방법, 각종 걷기, 달리기, 역, 집합, 해체, 대열 연습의 대형변화가 포함됩니다.
42. 대형연습: 대열연습을 기초로 한 각종 대형과 도형의 변화.
43. 워밍업 활동: 격렬한 운동 전 일련의 신체 운동을 가리킨다. 중추신경계의 흥분성을 높이고, 각 시스템과 장기의 기능능력을 강화하고, 생리타성을 극복하고, 운동 손상을 방지하는 것이 목적이다.
44. 일반 워밍업 활동: 일반적인 신체 운동의 사용을 의미합니다.
45. 특별 워밍업 활동: 주요 교재의 기초부분을 완성하기 위해 진행되는 근육 관절 인대 장기 시스템 준비와 관련된 신체 연습을 말한다.
46. 유도 연습: 동작기술을 정확하게 파악하기 위해 취한 전환 연습을 말한다. 동작의 구조, 근육발력의 순서, 신체가 감당하는 내외 자극 등에서 배운 동작과 거의 같지만 더 간단하다는 것이 특징이다.
47. 보조운동: 어떤 동작을 발전시키는 데 필요한 신체적 소질이나 적극적인 휴식을 취하는 신체 운동을 말한다.
48. 정상 상태: 인체가 활동할 때의 기능 상태를 가리킨다. 인체가 일에 들어서면서 각종 생리 기능의 관성이 점차 극복되고, 각 시스템, 각 기관의 활동 기능 및 업무 효율이 향상되고 초안정적이며, 안정상태라고 한다.
49. 정리 운동: 신체 활동 후 심신을 풀기 위해 하는 운동을 말한다.
50. 회복과정: 체육활동이 끝난 후에도 인체의 기능활동은 여전히 높은 수준에 있으며, 활동전 상태로 회복하는 데 시간이 좀 걸린다. 이 시기의 기능 변화를 복구 과정이라고 합니다.
5 1. 과도한 회복: 체력활동 후 회복 단계, 운동시 소모되는 에너지 물질이 인체에서 원래 수준으로 회복될 수 있을 뿐만 아니라 일정 기간 동안 원래 수준을 초과할 수 있다. 이런 기존 수준을 넘어선 회복은 과도한 복구라고 한다.
52. 주동휴식: 주동휴식이라고도 합니다. 즉, 체육활동에서 운동동작을 바꾸거나 릴랙스동작을 주동휴식의 수단으로 삽입하여 피로를 더 효과적으로 제거하고 최대한 빨리 체력을 회복하는 것입니다.
53. 스포츠: 스포츠 활동에 종사하는 기본 내용과 방법을 가리킨다. 신체의 정상적인 발육을 촉진하고 신체 단련 능력을 충분히 발전시키기 위한 각종 단련 방법과 활동을 포함한다.
54. 체질: 인체의 자질. 인체는 유전과 획득을 바탕으로 기능과 형태가 비교적 안정된 특징을 가지고 있다.
현재 국내외 청소년 학생의 체질 측정은 일반적으로 신체 형태 (키, 체중, 가슴둘레) 를 포함한다. 신체 기능 (폐활량, 혈압, 맥박); 체력 (민첩성, 속도, 지구력, 힘, 유연성).
55, 체질: 인체 외모의 형태구조. 인체의 성장과 발육 수준, 몸의 전체 지수와 비율, 몸의 자세를 포함한다.
56. 체력: 신체가 체육활동에서 나타내는 각종 기능능력을 말한다. 힘, 속도, 지구력, 민첩성, 튀기, 유연성 등을 포함한다.
57. 힘의 자질: 몸이나 몸의 어떤 근육이 일할 때 저항을 극복할 수 있는 능력을 말한다. 그것은 모든 행동의 기초이다.
58. 지구력 소질: 인체가 장기 활동에서 피로를 극복하는 능력을 말한다. 그것은 인간의 건강과 허약의 상징이다. 일반적인 지구력 소질과 특수한 지구력 소질이 있다.
59, 속도의 자질: 인체가 빠른 운동을 하는 능력을 말한다. 반응 속도, 동작 속도, 시작 속도, 가속도, 최대 속도, 고속 수명 등이 포함됩니다.
60. 예민한 자질: 다양한 복잡한 조건에서 빠르고, 조화롭고, 정확하고, 유연하게 동작을 완성할 수 있는 능력을 말합니다. 운동 기술, 기교, 숙련도, 대뇌피질 반응의 유연성에 달려 있다.
6 1, 유연성: 인체 관절의 활동 범위, 근육과 인대의 탄력과 스트레칭을 말합니다.
62. 운동 수단: 다양한 운동과 운동 방식을 가리킨다.
63. 체육 단련: 각종 운동 수단의 특정 동작을 가리킨다. 특히 운동 목표와 임무를 실현하기 위한 조건부 반사 활동을 가리킨다. 그것은 신체 자세, 궤적, 시간, 속도, 속도, 힘, 리듬 등의 기본 요소로 구성되어 있다.
64. 신체자세: 몸과 몸의 각 부위가 연습의 각 단계에서 있는 상태를 말합니다. 전체 연습 기술 프로세스는 시작 자세, 연습 중 자세 및 끝 자세의 세 부분으로 구성됩니다.
65. 출발 자세: 뒷연습의 주요 부분을 위해 유리한 조건을 만드는 데 사용되는 신체 자세를 말한다. 정적 및 동적이라는 두 가지 유형이 있습니다.
66. 운동 과정 자세: 운동의 주요 부분을 완성할 때 몸의 활성 상태를 말한다.
67. 끝자세: 운동이 끝날 때 몸과 각 부위의 상태를 말합니다.
68. 연습궤적: 체육활동 중 몸과 몸의 일부 부위의 운동 노선을 가리킨다. 궤적 형태, 궤적 방향, 궤적 폭의 세 가지 측면으로 나뉩니다.
69. 연습 시간: 연습의 "기간" 이라고도 하며, 한 연습을 완료하는 데 필요한 모든 시간을 의미합니다. 시간의 길이는 연습의 효과와 몸의 부하와 직결되며, 총 연습시간과 각 부분의 연습시간으로 나눌 수 있다. EQr 12 1 학교 스포츠 네트워크
70. 클래스 밀도: 한 클래스 교사가 합리적으로 사용하는 시간을 해당 클래스의 총 시간에 대한 비율로 나타냅니다. 일반 밀도와 특수 밀도로 나눌 수 있습니다.
7 1, 특수밀도: 연습밀도라고도 하며, 학생이 연습하는 밀도를 나타냅니다. 한 번의 연습에 걸린 시간을 한 수업의 실제 총 세션에 대한 비율로 계산합니다.
72. 운동부하: 학생들이 체육시간에 체조를 할 때 받는 생리부하를 말한다. 속도, 수량, 밀도, 시간 및 프로젝트 피쳐로 구성됩니다.
73. 심리적 부하: 체육 교육 과정에서 수업의 내용, 형식, 방법, 조직, 연습 등은 학생들의 심리적 메커니즘에 다양한 정도의 영향을 미치며 다양한 수준의 심리적 스트레스를 발생시킨다. 이런 심리적 스트레스는 체육 수업의 심리적 부하이다.
74. 인격: 사회화 과정에서 형성된 도덕적 자질과 행동 습관을 가리킨다. 지혜, 도덕, 의지의 세 가지 요소를 포함한 개인의 종합적인 자질의 외적 행동 표현이다.
75. 역반심리: 상대적으로 안정된 행동경향으로 외부 환경에 자극을 받아 일반인과 반대되거나 대립되는 감정체험을 하게 된다.
76. 산소 부채: 격렬한 운동 시 기체의 산소 수요가 최대 산소 섭취량을 초과하고 에너지 공급은 무산소 분해대사로 인한 산소 부족에 의존한다. 산소 부족은 주로 두 가지 측면에서 비롯됩니다. 첫째, 운동이 시작될 때 산소 수송 시스템의 관성으로 인해 산소 섭취량이 산소 요구량을 충족시키지 못합니다. 둘째, 격렬한 운동 과정에서 산소 섭취량은 결코 산소 요구량의 요구를 충족시키지 못한다. 이 두 부분의 저산소증은 회복기에 보충해야 한다. 인체가 산소 빚을 감당하는 능력은 무산소 지구력과 밀접한 관련이 있기 때문에, 산소빚은 한 사람의 무산소 지구력을 평가하는 중요한 지표이다. 보통 사람들이 격렬한 운동에 종사할 때, 부채는 약 10 리터이고, 훈련된 운동선수는 15-20 리터까지 올라갈 수 있다.
77. 표상훈련: 이미 머릿속에 형성된 운동 표상을 의식적으로 적극 활용해 회고, 반복, 시정, 발전, 자신의 동작을 창조하는 것을 말한다.' 머리 속에 영화 한 편 상영' 이라고도 하며 정념훈련, 상상력훈련, 심리운동 등이라고도 한다. 표상훈련은 미국 심리학자 수인 교수가 최초로 제기한 것이다.
78. 귀인 및 귀인 방식에 영향을 미치는 요소: 사람들이 타인이나 자신의 행동을 분석하고 이러한 행위의 내재적 원인을 추론하는 과정이다. 미국 심리학자 프리츠 하이드가 가장 먼저 귀인 연구를 진행했다. 그는 인류가 두 가지 요구, 즉 주변 세계에 대한 일치된 인식과 환경에 대한 통제를 가지고 있다고 생각한다. 만족의 수단은 사람이 행동하는 원인을 알고, 사람이 어떻게 행동할 것인지를 예측하는 것이다. 이것이 인간의 귀인의 내적 원인이다. 귀인은 내부 귀인과 외부 귀인, 안정 귀인, 불안정 귀인으로 나눌 수 있다. 내부 원인은 행위자의 내적 원인 (예: 성격, 감정, 노력 정도 등) 이다. 외부 원인은 업무 시설, 임무 난이도, 기회 등과 같은 행동을 일으키는 환경 요인이다. 일반적으로 내부 안정의 원인은 행동의 재발을 예측하기 더 쉬우며, 외부 불안정의 원인은 행동을 예측하기 더 어렵게 한다. 귀인 스타일에 영향을 미치는 요인은 1) 자체 2) 스포츠의 특징 3) 사회문화적 배경 4) 성별 5) 응집력 6) 운동 결과의 불확실성이다.
79. 목표 방향: 한 사람이 활동에 적극적으로 참여할 수 있는지 여부에 따라 목표를 달성하는 경향을 말한다. 달성해야 할 구체적인 행동 수량 기준이 아니라 내면이 추구하는 성취 취향이다. 예를 들어, 일부 학생들은 동작을 익히고 능력을 향상시키기 위해 체육수업을 하는데, 목적은 개인의 능력을 발전시키는 것이다. 어떤 학생들은 그가 뛰어난 능력을 보여줄 수 있는지, 그가 과시할 기회가 있으면 적극적이라고 생각하며,' 저능한' 을 보여주면 도피하거나 투기를 할 수 있다고 생각한다. 전자의 목표 취향은 임무 참여라고 하고, 후자의 취향은 자기 참여라고 한다. 선생님은 학생들을 후자가 아닌 전자로 인도해야지 성적 순위를 지나치게 강조하지 말아야 한다.
80. 운동심리효과: 운동훈련과 경기의 적극적이거나 부정적인 심리효과. 운동 성적과 관련이 있다. 스포츠 성적이 좋을 때는 일반적으로 긍정적인 심리적 효과를 가져오고, 반대로 부정적인 심리적 효과를 가져온다. 선수와 관중의 주관적 평가 태도와도 관련이 있다. 이를테면 경기에서 이기는 것도 교만의 부정적인 심리적 효과를 불러일으킬 수 있다. 스포츠 경기나 훈련의 가치를 정확하게 평가하는 것은 객관적인 성적과 심리적 효과도 고려해야 한다. 후자는 무형이지만 앞으로의 운동과 심리적 발전을 촉진하거나 방해하는 역할을 한다.
8 1.
82. 지지: 핸드헬드를 가리킬 때 인체 어깨축이 기구 축보다 높고 그립점에 압력을 가하는 동작입니다.
83. 제어지수 (Cotole Index): 인체의 풍만도와 대칭도를 평가하는 지표로 체중과 키의 비율 관계 (체중/키 × 1000) 를 기준으로 합니다.
84. 균형: 인체는 지구를 기준으로 정지 또는 일정한 속도의 직선 운동을 유지한다.
85. 바: 운동이 시작된 후 일정한 강도와 일정 기간이 있는 운동을 말합니다.
한동안 운동선수들은 호흡곤란, 흉민, 현기증, 심박수가 갑자기 빨라지고, 근육이 약하고, 동작이 느리고, 심지어 운동을 멈추고 싶어 하는 경우가 많았다. 이 상태를 "극" 이라고 합니다.
86. 포메이션: 학생 * * * 이 함께 움직일 때 교과서에 따라 배열된 팀 형식을 말합니다.
87. 열: 학생들이 나란히 한 줄로 서 있는 것을 말한다.
88. 길: 학생들이 일렬로 겹쳐 있는 것을 말한다.
89. 양익: 포메이션의 왼쪽과 오른쪽 끝을 나타냅니다. 오른쪽 끝은 우익이라고 하고 왼쪽 끝은 좌익이라고 합니다.
90. 앞: 대기열의 학생 쪽을 나타냅니다.
9 1, 후면: 앞면과 반대되는 면을 나타냅니다.
92. 구간: 학생 개인이나 팀 간의 격차를 나타냅니다.
93. 거리: 팀을 포함한 학생 간의 차이를 나타냅니다.
94. 대형폭: 양익 사이의 수평폭을 나타냅니다.
95. 지층 깊이: 첫 번째 (또는 첫 번째) 학생부터 마지막 (또는 첫 번째) 학생까지의 거리를 나타냅니다.
96. 열: 학생이 앞뒤로 겹쳐서 형성된 대형을 말한다. 기둥에서 지층의 깊이는 지층의 폭보다 크거나 같습니다.
97. 수평팀: 학생들이 나란히 형성한 대형을 말한다. 수평선에서 지층의 폭은 지층의 깊이보다 크거나 같습니다.
98. 오: 두 개 이상의 학생이 두 줄 또는 두 줄 이상 겹치는 것을 말합니다.
99. 대기열: 열 시작 또는 수평선의 오른쪽에 있는 학생 (하나 또는 여러 명) 을 나타냅니다.
100, 줄 끝: 열 끝이나 횡선 왼쪽에 있는 학생 (하나 이상) 을 나타냅니다.
10 1: 벤치마킹 학생: 단체로 동작을 할 때 선생님이 조준하는 학생을 말합니다.
102, 사전 명령 및 작업 명령: 암호는 사전 명령과 작업 명령으로 나뉘며, 암호의 첫 부분을 사전 명령이라고 하며, 듣는 사람들이 주의를 기울이고 작업을 준비할 수 있도록 합니다. 비밀번호의 후반부를 통해 리스너는 즉시 조치를 취할 수 있습니다. 예약 주문과 행동 주문 사이에는 일반적으로 일정한 시간 간격이 있다.
103: 행동요령: 행동요령은 신체연습의 기술적 기초를 가리킨다. 여기에는 신체 운동의 주요 부분과 동작 순서가 포함되어 있다.
104: 체육수업의 종교계획은 두 가지 강조의 의미가 있다고 강조했다. 하나는 교재의 중점이다. 체육 단련의 주요 부분, 즉 체육 단련의 기술적 관건이나 기술 과정의 중요한 연결 부분을 가리킨다. 교재의 중점은 객관적이며 학습 대상에 따라 변하지 않는다. 두 번째는 체육 수업의 중점이다. 한 수업의 주요 임무나 교재를 가리킨다. 일반적으로 체육 수업은 단기간에 모든 교육 임무를 완수하는 것은 불가능하다. 그것은 단지 학기나 단원 교육 계획의 유기적 구성 요소 중 하나일 뿐이다. 그래서 체육 수업 이 섹션은 중점을 두어야 한다. 초중고 체육 교육에서 체육 수업의 중점은 일반적으로 신규, 어려움, 위험 교재 및 달성해야 할 목표를 가리킨다.
105: 난이도: 교재 한 권의 난이도는 교재 중학생이 기술적으로 파악하기 어려운 부분을 가리킨다. 교재의 난이도는 주관성을 가지고 있으며, 교재와 관련이 있을 뿐만 아니라, 교육 대상의 학습 능력과 체력과도 관련이 있다.
106: 운동: 일반 운동은 학생의 몸을 전면적으로 발전시키거나 학생의 몸을 충분히 동원하여 좋은 근무 상태로 만들기 위한 활동이다. 일반 연습은 수업 전 연습의 일반 준비 활동과 교육 활동에 많이 쓰인다.
107: 특별연습: 특별연습이란 기초교재 한 권을 배우기 위해 선택한 물리연습입니다. 여기에는 요약 연습과 보조 연습이 포함됩니다. 특별 연습은 특별 준비 활동에 많이 쓰인다. 유도 연습은 기술 구조가 비슷하고, 기술이 간단하며, 학생들이 어려운 동작을 파악할 수 있도록 도와주는 연습이다. 이런 연습은 대부분 체육 단련의 요소를 조정하여 체육 단련의 난이도를 낮추고, 학생들이 빠르고 순조롭게 운동 기술을 배우는 데 도움이 된다. 보조연습은 학생들이 동작을 파악할 수 있도록 도와주는 관련 형체 연습이다. 학생들이 이런 연습을 하는 것은 대부분 전문적인 체력 비축이 부족해 어떤 기술의 원활한 학습에 영향을 미쳤기 때문이다. 보조연습은 어떤 기술을 배우기 전에 일정 기간 진행해야 하며, 어떤 기술을 배우기 전에 반드시 진행해야 하는 것은 아니다. 사람이 어떤 면에서 체력을 비축하는 데는 시간이 걸리기 때문이다.
108: 사회체육단체: 사회발전의 필요와 스포츠 자체의 법칙에 따라 다양한 인파와 다양한 취미의 필요에 따라 스포츠, 헬스, 오락을 발전시키기 위해 자발적으로 조직한 민간체육단체입니다. 국가가 체육사업을 발전시키는 중요한 힘과 대체불가의 조수로, 많은 스포츠 애호가들을 결속하고 연결하는 다리와 유대이다.
109, 스포츠 인구: 일정 기간 및 특정 지역 내에서 신체 운동, 피트니스 엔터테인먼트, 체육 교육, 스포츠 훈련 및 경기에 자주 종사하는 스포츠와 밀접한 관련이 있으며 통계적으로 중요한 사회 집단을 말합니다. 그것은 스포츠를 특징으로 하는 특정 유형의 아군으로, 군체 규모, 군체 구조, 군체 공간 분포의 세 가지 요소를 가지고 있다.