나는 기대하고 있다. 내가 보게 될 것을 기대하고 있다. 듣고, 심장 박동이 빨라지고, 긴장하기 시작한다.
심장 박동이 빨라지기 시작했다. 저녁에 밥을 먹을 때 선배들이 모두 강한 가스장과 자기장을 가지고 있는 것 같다. 이런 가스전이 내 마음에 충격을 주었고, 그들 앞에서 수업을 해야 한다는 생각에 나는 긴장하기 시작했다. 하지만 저는 자기장에 끌리는 것을 참을 수 없었고, 가까이 가고 싶었습니다. 특히 이런 수업 형식은 10 여 분 만에 수백 명의 전문가와 명사들이 내 강의를 단독으로 들을 수 있게 되어, 이런 방식으로 명사의 평론과 지도를 받을 수 있게 되어 매우 흥분되고 흥분된다.
점심에 밥을 먹으면 답답함을 풀고, 과거의 경험을 회상하기 시작하는데, 긴장을 극복하기보다는 긴장과 화목하게 지내는 것이 낫다.
중요하지만 불필요한 시작점:
처음으로 무대에 오른 것은 2008 년 1 학년 때 교급 토론대회에 참가한 것이다. 나는 선배 팀과 역사학과 토론을 했다. 나는 대회의 제목을 기억한다: 외래인구가 한 도시에 미치는 영향은 좋든 나쁘든!
이 논쟁은 실패라고 말할 수 없다. 자신의 표현에 대해 상대방에 의해 2 변과 3 변으로 출석을 불렀고, 목이 메어도 뒤돌아보지 않았다. 나는 거기에 서서 어떻게 대답해야 할지 모르겠다.
4 년 전, 내가 말할 것이다, 너는 왜 땅 틈을 찾아 뚫고 들어가지 않느냐?
이제 저는 이렇게 말할 것입니다. "당신의 얼굴이 충분히 두꺼워서 심리적 그림자를 남기지 않아서 다행입니다! ! !
그때 나도 왜 그런지 몰랐지만, 내가 젊기 때문에 창피한 것은 아니라고 생각했다.
두 번째로 무대에 올랐을 때, 대학 3 학년 때 선생님을 따라 북경의 여름 캠프에 참가했다. 저는 조교입니다.
세 번째 무대에 올라 인턴십 때 강의와 반회 수업을 나누었다. 인턴 기간 동안 나는 남경 29 중 인턴십을 했다. 다행히도, 나의 스승은 작고 남경시 생물학과 선두주자의 핵심 교사이다. 다른 사람의 실습은 모두 숙제를 바꾸고 있다. 나의 실습은 수업을 갈아서 반 활동에 참가하는 것이다.
첫 공개 수업, 우리 교육학원 원장, 생화학학원 원장, 선생님, 29 중 생물 선생님, 함께 실습하는 학생, 그리고 내 동생, 총 50 명의 선생님. 나는 내가 얼마나 긴장했는지 잊었다. 나는 내가 어떻게 긴장하지 않는지 기억한다.
나는 한 구석에 숨어서 남자 친구에게 전화를 했는데 지금은 남편이다. 내가 미처 입을 열기 전에 그는 재빨리 낮은 소리로 말했다. 나는 끊었다. 나는 웅크리고, 방호장갑을 끼고, 방탄조끼를 입고, 사람을 잡을 준비를 했다. 전화를 끊다.
오, 그래, 조심해!
나는 정말 긴장하지 않는다. 제 머리 속에는 한 가지 생각이 있습니다.
경찰 아저씨는 사람을 잡는 것에 긴장하지 않아서 지난 수업에는 긴장할 것이 별로 없었다.
해탈! ! ! !
해탈! ! ! !
모든 것이 순조롭게 진행되었고, 많은 호평을 받았고, 정신이 충만했다!
쇼 선생님은 나의 연설이 아주 좋다고 말했다. 가장 성취감을 주는 것은 다음 주 학급회에서 한 과목의 PPT 가 내 연설문으로 쓰여졌다는 것을 알게 되었다는 것이다. (알버트 아인슈타인, 공부명언)
일을 한 후 지도자의 신임에 감사하며, 나는 심지어 자신이 표준어를 잘 부른다고 생각한다. 계교장의 말로는, 나는 하룻강아지 범 무서운 줄 모른다. 게다가 지도자의 신임까지 더하면, 나는 실망시키고 싶지 않다. 행사가 오면 가져갈게요. 그리고 잘 준비하겠습니다.
내가 지금 기꺼이 이야기하고 있는 한 가지가 있다. 그것은 내가 긴장하기 때문이다. 나는 내 목소리를 조절할 수 있지만, 나는 내 손을 통제할 수 없다. 내 손이 떨리고 있다. 나는 곧 떠나고 싶다. 마음이 매우 괴로워 천천히 마음이 맺혔다. 다행히 나는 문제가 생기면 뛰는 사람이 아니다. 나는 매듭을 가지고 도처에서 기회를 찾아 풀었다.
음성 수업에서 나는 용감하게 마이크를 집어 들고 자신을 표현했다. 비록 나는 내 손떨림이 들킬까 봐 무한히 걱정했지만.
품사의 마인드맵 수업에서 필선생님이 나에게 기회를 주면, 나는 모두 용감하게 자신의 생각을 표현할 것이다. 그러다가 갑자기 내가 긴장을 두려워하는 이유 중 하나는 나눔이 다른 사람에게 가치가 없다는 것을 깨달았다. 내 손이 떨리기 시작했다는 것을 알았을 때, 나는 한 손을 바꿨다. 정말 안 돼, 두 손으로 받쳐.
나는 스승님의 기억 수업에 대해 매우 긴장하고 있지만, 나는 받아들인다!
E3 과정을 시험해 보세요. 저는 모듈을 던지는 작은 선생님입니다. 투척 방법을 설명해 주세요!
이 사진은 나에게 너무 소중하다!
이것은 품사의 T 1 강사 수업으로 내일 교학 심사를 진행한다. 나는 마이크를 잡을지 말지 극도로 고민했다. 마이크가 내 부담을 증가시킬까 봐 걱정이 되기 때문이다. 나는 피비 선생님과 나의 불안에 대해 이야기했다.
이것은 나의 그날 경기 후의 상태이다! 우는 것은 완전히 통제불능이다!
제 손이 떨리기 때문이 아닙니다.
데이비드 선생님이 내 수업이 그의 기대에 미치지 못했다고 말했다.
하지만 이 수업 때문에 긴장에 지나치게 신경을 쓰는 것 자체가 나를 이렇게 피곤하게 한다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 긴장명언) 짧은 10 여 분의 교육 과정에서, 나는 수없이 고의로 내 손을 만졌다.
떨지 않고,
좋아요.
여전히 흔들리지 않습니다.
나쁘지 않아요. 。 。
이 수업은 어때요? 나는 잊었다, 너무 무섭다!
마음이 열리자 사람들은 더욱 집중하게 되었다.
나는 이 사진 속의 미치광이 본인을 좋아한다.
직장 능력 수업에서 선생님은 모두에게 자신의 일에 대한 열정을 평가하라고 하셨다. 나는 만점 10 점을 받았다.
일, 아니, 교육수업일 거야. 10 점에 이르면 어떤 모습일까요?
수업을 갈 때 한 가지 문제가 발견되었다: 학생들의 열정, 나의 열정, 나는 홀가분하다. 학우들이 모두 얼굴을 차갑게 하고, 나도 추워서 얼굴이 긴장되었다. 긴장하여 말실수를 하다. 심장의 박동을 느낄 수 있고, 전심전력할 수 없는 괴로움을 느낄 수 있다. 이 주임은 내가 수업 이성이 감성보다 크다고 말했고, 교장은 내가 줄곧 웃는 얼굴을 볼 수 없다고 말했다. 나는 농촌중학교에서 오랫동안 가르치고 교실 규율을 관리하는 줄 알았는데, 한 번의 활동까지.
이번 행사에서 나는 연운항에 있는 우리 선생님 고연을 따라 그녀의 핸드폰으로 녹음했다. 그녀가 팀에 들어갔을 때 학생들에게 뭐라고 말했는지 알고 싶다. 그녀의 수업을 듣고 난 후, 나는 공책에 간단한 질문만 썼다.
당신은 정말 학생을 사랑합니까?
내 대답은: 아니!
나는 울음을 참지 못했다. 나는 항상 내가 학생을 사랑하는 줄 알고 돌아가서 냉면반에 관한 문제를 썼다.
나는 웃음과 부드러움으로 시작하기로 결정했다.
당신은 양질의 수업을 구하는 것에 대해 긴장하고 있습니까?
나는 당연히 긴장했지만, 나는 미소를 지으며 아이들에게 내가 유순한 선생님이라고 말했다.
그래서 학생들이 수업시간에 성적을 보고할 때 그다지 적극적이지 않아도 내 상태는 좋다. 제가 해야 할 일은 아이들의 적극성을 동원하여 결과를 보고하는 데 도움이 되는 안내 도구를 제공하는 것입니다.
어제의 명사 워크숍으로 돌아가다.
일찍, 긴장하지 않는 것은 사실이다.
저는 제 강의를 어떻게 계획하고 디자인하는지 계속 주시하고 있습니다. 또한 경기가 끝난 후 나는 휴식을 취해야 하고 긴장할 시간이 없다. 조심하지 않아 자신이 왜 긴장하지 않는지 생각하면, 스스로 조롱하는 느낌이 든다.
회의에 와서 긴장하는 것은 사실이다.
이런 카리스마가 강한 플랫폼에 대해 나는 긴장하지 않을 수 없지만, 나는 일부러 주의를 돌렸다. 더 중요한 것은, 내가 생각할 수 있는 모든 의외의 요소를 최대한 배제할 것이다. 예를 들면: 강의 플랫폼이 어떤지, 책상이 놓여 있는지, 컴퓨터의 음향을 사용할 수 있는지, 내 데모가 명확한지. 。 。 。 호텔에 도착해서야 자신의 신체 전시를 발견하였다. 뒤의 선생님은 전혀 잘 보이지 않아서 나는 잠시 호텔에서 거드름을 피우며 동영상을 찍었다.
나는 스스로에게 준비하라고 말했다. 네가 해야 할 일은 긴장 그 자체에 초점을 맞추는 것이 아니라, 불확실한 요소가 있는지 아닌지를 고려하는 것이다. 너는 미리 해결하고 안심할 수 있다. (존 F. 케네디, 자신감명언)
연설할 때 긴장하세요?
물론이죠.
나는 마우스 손을 잡고 떨고 있다. 나는 나 자신을 떨지 않도록 강요하지 않았다. 나는 손을 놓고 긴장을 풀고 다시 조작하게 했다. 별거 아니야!
나는 무엇에 대해 걱정하고 있습니까?
내 표현이 분명합니까?