2. 다음으로 당근을 깨끗이 씻어서 작은 조각으로 으깨서 착즙기에 넣어 즙을 짜낼 수 있습니다.
3. 밀가루를 넣고 잘 섞는다. 얼굴을 씻은 후 이 마스크를 얼굴에 바르고 20 분 후에 씻어낸다.
당근과 밀가루는 여드름에 효과적으로 대항하여 얼굴 주름을 예방할 수 있다.
1, 이마에 여드름이 나는 방법 조절, 음식에 우선 주의하세요. 피부에 민감한 사람이라면 매운맛, 기름기 등 자극적인 음식도 먹지 말고 진한 차, 커피 등 자극적인 음료도 마시지 마세요. 평소에 채소와 과일을 많이 먹어요.
2. 좋은 생활습관을 유지하고, 밤을 새지 말고, 휴식에 주의하고, 충분한 수면을 보장한다. 매일 적당한 운동은 혈액순환과 신진대사를 가속화하고 체내 독소를 배출하는 데 도움이 된다. 내 친구는 예전에 체면이 세서 성격이 상당히 열등했다. 나중에 그는 이 사람에게서 알게 되었다. >>& gt "? 나균요는 홍산에서 평원까지 피와 눈물의 역사가 매우 실용적이다.
3. 가급적 화장을 하지 마세요. 잦은 메이크업과 진한 메이크업은 모공 막힘을 더욱 악화시킬 수 있다. 옅은 화장을 했더라도 집에 돌아오면 바로 화장을 지워서 피부를 깨끗하고 상쾌하게 해야 한다.
헤어 젤을 적게 사용하세요.
헤어젤과 정형액 중의 정색성분이 피부에 뿌려지면 모공이 막히기 쉬우며 기름과 더러움을 청소하기가 더 어렵다.
또 매일 머리를 감고 머리를 깨끗하게 유지하면 여드름 상황을 개선하고 감염을 예방할 수 있다.
자외선 차단 조치를 잘 하다.
햇빛 속 자외선은 여드름 상처를 통해 표피를 직접 통과하면 상처 부위에 얼음 치즐 같은 검은 점이 형성되고, 여드름이 사라진 후에도 검은 점 같은 화상 흔적이 남아 있다.
얼굴에 여드름을 어떻게 조절합니까? 자외선 차단제가 너무 기름질까 봐 걱정된다면 자외선 차단제를 바른 후 수건으로 얼굴에 빨아들이면 여분의 기름이 빠집니다. 이렇게 하면 자외선 차단제의 기능에 영향을 주지 않을 뿐만 아니라 기름의 부담도 막을 수 있다.
여드름을 짜지 마라
여드름을 짜지 않도록 자신을 통제하는 것은 정말 쉽지 않다. 소염 여드름 기능이 강한 청춘젤을 살 수 있어요. 여드름이 발달하기 전이나 후에 면봉으로 발라주세요. 이렇게 하면 여드름이 마르고 수명이 빨라지는 데 도움이 된다. 다만 청춘젤은 여드름에만 바르고 얼굴 전체를 발라서는 안 된다는 점에 유의해야 한다. 감염되지 않은 피부를 과도하게 자극하지 않도록 오히려 붉게 부어오른다.
매주 베갯잇과 베갯잇을 바꾼다.
대부분의 사람들은 베갯잇과 침대 시트가 죽은 세포, 진드기, 먼지, 비듬 등 더러운 것을 쌓기 가장 쉬운 곳이라는 것을 알지 못하며, 장시간 잠을 자면 세균이 번식하기 쉽다.
그래서 매일 베갯잇을 교체하는 좋은 습관을 유지해야 한다. 특히 여드름이 심한 사람에게는 더욱 그렇다.
오일 조절 qingzhi 스킨 케어 제품 사용
현대 미용 기술은 줄곧 지성 피부의 진정한 문제에 관심을 가지고 있다. 과거에는 지성 피부를 겨냥한 스킨케어 제품 대부분이 일시적인 조치를 취해 얼굴에 남아 있는 기름을 씻어낼 수밖에 없었다.
얼굴에 여드름이 나는 것을 어떻게 치료합니까? 하지만 오늘날의 지성 스킨케어 제품도' 오일 조절' 과' 클렌징 지방' 의 기능, 즉 생화학이나 식물 성분을 이용해 피부에 깊숙이 파고드는 기능을 강조하고 있다. 피지선의 분비 기능을 조절하여 피부 표면에서' 기름 흡수' 를 하고, 기름을 전환시키며, 동시에 모공을 수축시켜 기름 분비량을 줄인다.
과일과 채소를 많이 먹다.
튀김, 매콤함, 절임, 팽화, 해산물, 라면 등 음식은 많이 먹으면 안 됩니다. 하루 세 끼 메뉴에 당근, 녹두, 냉이, 여주, 율무, 다시마 등 여드름 방지 음식을 넣을 수 있습니다.
물을 많이 마시고, 무조건 다이어트를 하지 말고, 균형 잡힌 식사는 몸을 더 나은 디톡스로 만들 수 있다. 피부에 여드름이 적어지려면 비타민이 많은 채소와 과일을 많이 먹고 충분한 수면과 정상적인 식습관을 보장해야 한다.
특히 맵고 기름진 음식을 좋아하는 MM 은 필요할 때 말재주를 끊는 것이 아름다운 정도다.
좋은 기분을 유지하다
전 세계에 너 혼자만 여드름이 난다고 생각하지 마라. 여드름은 인생의 작은 에피소드일 뿐 곧 지나간다는 것을 기억하세요. 네가 올바르게 처리하기만 하면, 그것이 너의 감정을 방해하지 않게 하면, 너는 그것이 연약하다는 것을 알게 될 것이다.